Raw Turmeric Benefits: कई बीमारियों का इलाज है कच्ची हल्दी, जानें कैसे करें सेवन
हल्दी एक प्राचीन औषधि है जो सेहत के लिए बहुत उपयोगी है। इसका रोजाना सेवन सेहत को बढ़ावा देता है और कई रोगों से लड़ने में मदद करता है।
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हल्दी (Turmeric) के फायदे व नुकसान- हल्दी एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है, जिसे उसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। आयुर्वेद में हल्दी का इस्तेमाल अनेक स्वास्थ्य रोगों का इलाज करने के लिए और रसोई के व्यंजनों में खुशबू व रंग देने के लिए किया जाता है।
How To Eat Haldi: हल्दी के कई अद्भुद फायदे हैं, मगर इसका सेवन उचित तरीकों से किया जाना चाहिए, जिसके बारे में न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने जानकारी दी है.
हल्दी का सेवन करने से कई तरह के इंफेक्शन से आप बचे रह सकते हैं। आइए जानते हैं कच्ची हल्दी के सेवन से सेहत पर होने वाले फायदे और नुकसान (Kachchi Haldi ke Fayde Nuksan) के बारे में यहां....
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एक अध्ययन में पता चला है कि हल्दी (Haldi) में मौजूद मुख्य कम्पाउंड करक्युमिन (Curcumin) कुछ खास प्रकार के कोरोनावायरस को खत्म करने की क्षमता रखता है। यह अध्ययन जर्नल ऑफ जनरल वायरोलॉजी में प्रकाशित हुई है।
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