Green Chili Eating Benefits: सब्जी के तड़के में हरी मिर्च का इस्तेमाल आप अक्सर करते होंगे। लेकिन क्या आपको पता है कि रोजाना एक हरी मिर्च खाने से शरीर पर क्या असर होगा।
Green Chilies Benefits सर्दी-जुकाम जैसी सामान्य समस्या हो या फिर दिल से जुड़ी से कोई गंभीर समस्या हरी मिर्च इन सभी समस्याओं को काफी हद तक ठीक करने में कारगर है। अनेक पोषक तत्वों से भरपूर हरी मिर्च डेली खाने हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं ठीक होती हैं। आइए जानते हैं हरी मिर्च खाने के और फायदों के बारे में..
Green Chilli Benefits- नॉर्मल सर्दी-जुकाम हो या फिर दिल से जुड़ी से कोई समस्या हरी मिर्च में छुपे हैं इनके इलाज। विटामिन-ए, विटामिन-बी-6, विटामिन-सी, आयरन और कॉपर जैसे अनेक पोषक तत्वों से भरपूर हरी मिर्च का रोजाना सेवन करने पर शरीर की कई तरह की दिक्कत ठीक रहती हैं। आइए जानते हैं हरी मिर्च के फायदों के बारे में..
Benefits of Hari Mirch Ka Bharta : हरी मिर्च का भर्ता कई तरह से आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी और स्वास्थ्य को होने वाले फायदे क्या हैं?
हरी मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी 6 होता है। इसके अलावा इसमें कैप्साइसिन, कैरोटीन, क्राप्टोक्सान्थिन, लुटेन और जेक्सैन्थिन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं।
अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए खाएं हरी मिर्च।
अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल और फिटनेस के लिए मशहूर भाग्यश्री ने बताया कि वे लाल मिर्च की बजाय हरी मिर्च खाती हैं और इसकी वजह है हरी मिर्च में मिलने वाले पोषक तत्व।
Green Chili Eating Benefits: सब्जी के तड़के में हरी मिर्च का इस्तेमाल आप अक्सर करते होंगे। लेकिन क्या आपको पता है कि रोजाना एक हरी मिर्च खाने से शरीर पर क्या असर होगा।
Green Chilies Benefits सर्दी-जुकाम जैसी सामान्य समस्या हो या फिर दिल से जुड़ी से कोई गंभीर समस्या हरी मिर्च इन सभी समस्याओं को काफी हद तक ठीक करने में कारगर है। अनेक पोषक तत्वों से भरपूर हरी मिर्च डेली खाने हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं ठीक होती हैं। आइए जानते हैं हरी मिर्च खाने के और फायदों के बारे में..
Green Chilli Benefits- नॉर्मल सर्दी-जुकाम हो या फिर दिल से जुड़ी से कोई समस्या हरी मिर्च में छुपे हैं इनके इलाज। विटामिन-ए, विटामिन-बी-6, विटामिन-सी, आयरन और कॉपर जैसे अनेक पोषक तत्वों से भरपूर हरी मिर्च का रोजाना सेवन करने पर शरीर की कई तरह की दिक्कत ठीक रहती हैं। आइए जानते हैं हरी मिर्च के फायदों के बारे में..
Benefits of Hari Mirch Ka Bharta : हरी मिर्च का भर्ता कई तरह से आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी और स्वास्थ्य को होने वाले फायदे क्या हैं?
अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल और फिटनेस के लिए मशहूर भाग्यश्री ने बताया कि वे लाल मिर्च की बजाय हरी मिर्च खाती हैं और इसकी वजह है हरी मिर्च में मिलने वाले पोषक तत्व।
हरी मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी 6 होता है। इसके अलावा इसमें कैप्साइसिन, कैरोटीन, क्राप्टोक्सान्थिन, लुटेन और जेक्सैन्थिन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं।
अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए खाएं हरी मिर्च।
