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व्रत में खाली पेट भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन! Watch Video
नवरात्रि व्रत में खाली पेट चाय पीने से बचें. चाय से पेट में एसिडिटी और जलन की समस्या हो सकती है जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
नवरात्रि व्रत में खाली पेट चाय पीने से बचें. चाय से पेट में एसिडिटी और जलन की समस्या हो सकती है जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
चैत्र नवरात्रि शुरू हो चुकी हैं और यह महीना अध्यात्मिकता भक्ति और सेल्फ रिफ्लेक्शन से भरपूर है इसलिए आइए जान लेते हैं नवरात्रि में व्रत करने के कुछ लाभ।
Karwa Chauth Fasting Tips: क्या किया जाए जिससे व्रत को हैल्थी तरीके से रखा जाए? जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
त्योहारों के मौसम में आपने डीप फ्राइड फूड और मिठाइयों के साथ काफी सारी कैलोरीज ग्रहण कर ली हैं। अब इनसे छुटकारा पाने के लिए फास्टिंग है बेस्ट आइडिया।
नवरात्रि उपवास करने वाले लोगों को अपने डाइट प्लान में कौन-कौन से फूड शामिल करना चाहिए. सिलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट 'रुजुता दिवेकर' ने सुबह उठने के बाद से शाम को सोने से पहले तक के डाइट प्लान के बारे में डाइट चार्ट बनाया है. आप भी जानें और इस हेल्दी डाइट प्लान टिप्स को जरूर अपनाएं.
नवरात्रि यानी नौ दिनों तक चलने वाले व्रत सादगी के साथ वजन कंट्रोल करने और बॉडी डिटॉक्स करने का बेहतर अवसर है। इसके लिए आप ये टिप्स फॉलो कर सकते हैं।
चैत्र नवरात्रि शुरू हो चुकी हैं और यह महीना अध्यात्मिकता भक्ति और सेल्फ रिफ्लेक्शन से भरपूर है इसलिए आइए जान लेते हैं नवरात्रि में व्रत करने के कुछ लाभ।
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नवरात्रि उपवास करने वाले लोगों को अपने डाइट प्लान में कौन-कौन से फूड शामिल करना चाहिए. सिलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट 'रुजुता दिवेकर' ने सुबह उठने के बाद से शाम को सोने से पहले तक के डाइट प्लान के बारे में डाइट चार्ट बनाया है. आप भी जानें और इस हेल्दी डाइट प्लान टिप्स को जरूर अपनाएं.
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नवरात्रि व्रत में खाली पेट चाय पीने से बचें. चाय से पेट में एसिडिटी और जलन की समस्या हो सकती है जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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