दो मिनट में बनने वाला ड्रमस्टिक सूप आपकी कई बीमारियों को कर देगा छूमंतर
ड्रमस्टिक विटामिन ए, सी, ई, के और विटामिन बी 6 का अच्छा सोर्स होती हैं। इनमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस होता है।
ड्रमस्टिक विटामिन ए, सी, ई, के और विटामिन बी 6 का अच्छा सोर्स होती हैं। इनमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस होता है।
देश के सभी हिस्सों में आसानी से यह पेड़ मिल जाता है। सर्दियों में तापमान गिरने और ठंड बढ़ने के बीच आप खुद को स्वस्थ रखने के लिए सहजन का सेवन कर सकते हैं।
सहजन या मोरिंगा को सेंगा भी कहा जाता है। यह बहुत ही फायदेमंद जड़ी बूटी है। इसकी सब्जी भी बनती है। जानिए सहजन की सब्जी खाने के फायदे क्या हैं।
फिट इंडिया कार्यक्रम की पहली वर्षगांठ पर नरेंद्र मोदी ने अपनी फिटनेस के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें बतायीं। नरेंद्र मोदी ने कहा कि फिट रहने के लिए वे रोज़ कम से आधा घंटा एक्सरसाइज़ करते हैं। साथ ही वे सहजन यानि ड्रमस्टिक की पत्तियों के परांठे खाते थे। इस पौष्टिक सब्ज़ी के बारे में पढ़ें इस लेख में
सहजन की फली के फायदों की बात करें तो यह फली विटामिन सी से भरपूर होती है। जो कई संक्रमणों को दूर रखने में मददगार होती है। इस फली में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। जो सामान्य सर्दी, खांसी और फ्लू को होने से रोकते हैं। वहीं इसका सेवन अधिकतर सर्दियां में होता है। यह हमारे ब्लड को शुद्ध करती है क्योंकी इसमें शक्तिशाली एंटीबायोटिक एजेंट होते हैं। जो हमें खून से होने वाली बीमारियों से बचाती है।
मोरिंगा का उपयोग अस्थमा (asthma), मधुमेह (diabetes), मोटापा (Obesity), रजोनिवृत्ति के लक्षण (symptoms of menopause) और कई अन्य बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। मोरिंगा के बीजों के तेल का उपयोग खाद्य पदार्थों, इत्र और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में और मशीन लुब्रिकेंट के रूप में भी किया जाता है। जानें, क्या है मोरिंगा और इसके फायदों के बारे में यहां...
सहजन (Drumstick tree) के फायदे व नुकसान- सहजन एक पुरानी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसमें कई प्रकार के संक्रमणों का इलाज करने की शक्ति होती है। सहजन के पत्ते, टहनी व जड़ों से कई प्रकार की दवाएं बनाई जाती हैं।
Drumstick Leaves Benefits: सहजन की फलियों के साथ ही इसके पत्ते भी सेहत को लाभ पहुंचाते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ानी हो या सेक्स पावर करना हो बूस्ट, काम आएंगी सहजन की पत्तियां। जानें, इसके फायदे और सेवन के तरीके....
सहजन का फल ही नहीं, बल्कि इसके फूल और पत्तियों का भी लोग सेवन करते हैं। डायबिटीज (Drumsticks for Diabetes) के मरीजों के लिए सहजन की पत्तियां (Sahjan Leaf) काफी फायदेमंद होती हैं।
सहजन का सूप पीना महिलाओं के लिए खासा फायदेमंद होता है। इसमें कई सारे विटामिन और मिनरल होते हैं जो एजिंग के साइन्स दिखाई देने से रोकते हैं।
बदलते मौसम में कई तरह के संक्रमणों का डर लगा रहता है। कुछ पुरुष इन दिनों में ज्यादा थकान और कमजोरी महसूस करते हैं। ऐसे में इंटीमेट रिलेशनशिप भी प्रभावित होती है। अगर आपके साथ भी ऐसा है तो आपको अपने आहार में कुछ खास चीजों को एड करना चाहिए।
त्वचा पर होने वाली हर तरह की समस्या या त्वचा रोग के लिए सहजन बेहद लाभदायक है।
ड्रमस्टिक विटामिन ए, सी, ई, के और विटामिन बी 6 का अच्छा सोर्स होती हैं। इनमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फास्फोरस होता है।
देश के सभी हिस्सों में आसानी से यह पेड़ मिल जाता है। सर्दियों में तापमान गिरने और ठंड बढ़ने के बीच आप खुद को स्वस्थ रखने के लिए सहजन का सेवन कर सकते हैं।
फिट इंडिया कार्यक्रम की पहली वर्षगांठ पर नरेंद्र मोदी ने अपनी फिटनेस के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें बतायीं। नरेंद्र मोदी ने कहा कि फिट रहने के लिए वे रोज़ कम से आधा घंटा एक्सरसाइज़ करते हैं। साथ ही वे सहजन यानि ड्रमस्टिक की पत्तियों के परांठे खाते थे। इस पौष्टिक सब्ज़ी के बारे में पढ़ें इस लेख में
मोरिंगा का उपयोग अस्थमा (asthma), मधुमेह (diabetes), मोटापा (Obesity), रजोनिवृत्ति के लक्षण (symptoms of menopause) और कई अन्य बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। मोरिंगा के बीजों के तेल का उपयोग खाद्य पदार्थों, इत्र और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में और मशीन लुब्रिकेंट के रूप में भी किया जाता है। जानें, क्या है मोरिंगा और इसके फायदों के बारे में यहां...
सहजन (Drumstick tree) के फायदे व नुकसान- सहजन एक पुरानी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसमें कई प्रकार के संक्रमणों का इलाज करने की शक्ति होती है। सहजन के पत्ते, टहनी व जड़ों से कई प्रकार की दवाएं बनाई जाती हैं।
Drumstick Leaves Benefits: सहजन की फलियों के साथ ही इसके पत्ते भी सेहत को लाभ पहुंचाते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ानी हो या सेक्स पावर करना हो बूस्ट, काम आएंगी सहजन की पत्तियां। जानें, इसके फायदे और सेवन के तरीके....
सहजन का फल ही नहीं, बल्कि इसके फूल और पत्तियों का भी लोग सेवन करते हैं। डायबिटीज (Drumsticks for Diabetes) के मरीजों के लिए सहजन की पत्तियां (Sahjan Leaf) काफी फायदेमंद होती हैं।
सहजन का सूप पीना महिलाओं के लिए खासा फायदेमंद होता है। इसमें कई सारे विटामिन और मिनरल होते हैं जो एजिंग के साइन्स दिखाई देने से रोकते हैं।
बदलते मौसम में कई तरह के संक्रमणों का डर लगा रहता है। कुछ पुरुष इन दिनों में ज्यादा थकान और कमजोरी महसूस करते हैं। ऐसे में इंटीमेट रिलेशनशिप भी प्रभावित होती है। अगर आपके साथ भी ऐसा है तो आपको अपने आहार में कुछ खास चीजों को एड करना चाहिए।
त्वचा पर होने वाली हर तरह की समस्या या त्वचा रोग के लिए सहजन बेहद लाभदायक है।
सहजन की फली के फायदों की बात करें तो यह फली विटामिन सी से भरपूर होती है। जो कई संक्रमणों को दूर रखने में मददगार होती है। इस फली में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। जो सामान्य सर्दी, खांसी और फ्लू को होने से रोकते हैं। वहीं इसका सेवन अधिकतर सर्दियां में होता है। यह हमारे ब्लड को शुद्ध करती है क्योंकी इसमें शक्तिशाली एंटीबायोटिक एजेंट होते हैं। जो हमें खून से होने वाली बीमारियों से बचाती है।
सहजन या मोरिंगा को सेंगा भी कहा जाता है। यह बहुत ही फायदेमंद जड़ी बूटी है। इसकी सब्जी भी बनती है। जानिए सहजन की सब्जी खाने के फायदे क्या हैं।