पैरों के तलवों में घी लगाने से अनिद्रा दूर हो जाती है ये एक प्राकृतिक उपाय है. रात को सोने से पहले अपने पैरों के तलवों और पंजों पर गर्म घी की मालिश करें. इससे पैरों में blood circulation बढ़ता है और शरीर को आराम मिलता है.
पैर के तलवों की देसी घी से मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है। इससे कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।
Ghee roti khane ke fayde : देसी घी और रोटी खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। यह स्किन पर निखार लाने के साथ-साथ संक्रमण से सुरक्षित रखने में प्रभावी है। आइए जानते हैं घी रोटी खाने से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ क्या हैं?
नाभि में देसी घी लगाने से शरीर और त्वचा की समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं नाभि में घी लगाने के बेनिफिट्स के बारे में।
घी खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है लेकिन केवल तब जब तक आप इसका सेवन सही तरीके से कर रहे होते हैं। आइए जान लेते हैं घी को खाली पेट क्यों नहीं खाना चाहिए?
देसी घी एक प्रकार का पदार्थ है जो गाय, भैंस या बकरी के दूध से बनाया जाता है। यह हिंदी और उर्दू में "घी" के रूप में जाना जाता है।
Desi ghee in hot milk : आपको सिर्फ एक चम्मच देसी घी को गुनगुने दूध में मिलाना है और फिर देखिए कमाल।
क्या आप जानते हैं कि आप सिर्फ अपनी खाने की थाली में कुछ बदलाव कर ही सर्दियों में फिट रह सकते हैं। आइए बताते हैं आपको क्या करना है।
शुद्ध गाय का देसी घी सिर्फ खाने के ही काम में नहीं आता है बल्कि इसे नाक में भी डाला जाता है इसके कई फायदे हैं।
कब्ज में घी का उपयोग: घी में ब्यूटिरिक एसिड होता है जो कि बॉवेल मूवमेंट को तेज करने में कारगर तरीके से काम कर सकता है।
Desi ghee benefits at empty stomach: सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करने की बात सुन कर आपको अजीब लग सकता है। लेकिन ऐसा करने से आप गठिया और वेट लॉस जैसी कई समस्याओं से बच सकते हैं।
कौन सी बीमारी में घी नहीं खाना चाहिए: घी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। लेकिन सर्दी-जुकाम और दिल से जुड़ी बीमारियों में इसका सेवन नुकसानदेह भी हो सकता है।
आयुष मंत्रालय (Ministry of AYUSH) ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए भूख न लगने, स्मरण शक्ति बढ़ाने और कब्ज को ठीक करने का आयुर्वेदिक उपचार बताया है।
अगर आप भी सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं तो इस लेख में हम आपको नाभि में एक ऐसी चीज लगाने के बारे में बता रहे हैं, जो सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला बनाने में मदद करेगा।
सेलेब्रिटी डाइटीशियन रुजुता दिवेकर ने कुछ ऐसी डाइट टिप्स दीं जो लम्बे समय से वर्क फ्रॉम होम कर रहे लोगों की हेल्थ को बेहतर रखने में मदद करेंगी। (Work from home diet tips by Rujuta Diwekar )
गर सही मात्रा में लिया जाए तो घी वेट गेन में नहीं बल्कि वेट लॉस में मदत करता ह। जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
Desi Ghee for Hair: आयुर्वेद (Ayurveda) में देसी घी सिर से लेकर पांव तक की कई बीमारियों का नैचुरल इलाज है। साथ ही यह हेल्दी स्किन पाने और बालों को भी स्वस्थ बनाता ही। हमारे देश में कुछ स्थानों पर बालों में देसी घी से मालिश भी की जाती है। आइए जानें क्या हैं देसी घी से मसाज करने के फायदे (Benefits of Desi Ghee for Hair in hindi):
अगर आप सुबह फ्रेश होने के बाद सीधा चाय या कॉफी लेना पसंद करते हैं या फिर नाश्ता करना पसंद करते हैं तो वक्त आ गया है इस आदत को सुधारा जाए। इस आदत को सुधारने के साथ-साथ जरूरी है कि आप इस ट्रिक को अपनाएं और अपनी सेहत को सुधारें।
Ghee roti khane ke fayde : देसी घी और रोटी खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। यह स्किन पर निखार लाने के साथ-साथ संक्रमण से सुरक्षित रखने में प्रभावी है। आइए जानते हैं घी रोटी खाने से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ क्या हैं?
घी खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है लेकिन केवल तब जब तक आप इसका सेवन सही तरीके से कर रहे होते हैं। आइए जान लेते हैं घी को खाली पेट क्यों नहीं खाना चाहिए?
देसी घी एक प्रकार का पदार्थ है जो गाय, भैंस या बकरी के दूध से बनाया जाता है। यह हिंदी और उर्दू में "घी" के रूप में जाना जाता है।
Desi ghee in hot milk : आपको सिर्फ एक चम्मच देसी घी को गुनगुने दूध में मिलाना है और फिर देखिए कमाल।
क्या आप जानते हैं कि आप सिर्फ अपनी खाने की थाली में कुछ बदलाव कर ही सर्दियों में फिट रह सकते हैं। आइए बताते हैं आपको क्या करना है।
कब्ज में घी का उपयोग: घी में ब्यूटिरिक एसिड होता है जो कि बॉवेल मूवमेंट को तेज करने में कारगर तरीके से काम कर सकता है।
आयुष मंत्रालय (Ministry of AYUSH) ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए भूख न लगने, स्मरण शक्ति बढ़ाने और कब्ज को ठीक करने का आयुर्वेदिक उपचार बताया है।
अगर आप भी सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं तो इस लेख में हम आपको नाभि में एक ऐसी चीज लगाने के बारे में बता रहे हैं, जो सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला बनाने में मदद करेगा।
अगर आप सुबह फ्रेश होने के बाद सीधा चाय या कॉफी लेना पसंद करते हैं या फिर नाश्ता करना पसंद करते हैं तो वक्त आ गया है इस आदत को सुधारा जाए। इस आदत को सुधारने के साथ-साथ जरूरी है कि आप इस ट्रिक को अपनाएं और अपनी सेहत को सुधारें।
ऐसा कहा जाता है कि, घी खाने से बच्चे का जन्म यानि डिलिवरी से जुड़ी परेशानियां नहीं होतीं। लेकिन, क्या आप यह सच है कि प्रेगनेंसी या लेबर में घी के सेवन से कोई अंतर आता है। क्या प्रेगनेंसी में घी खाना चाहिए, क्या हैं प्रेगनेंसी में घी खाने के फायदे और नुकसान। आइए समझने की कोशिश करते हैं।
दूध के साथ अगर आप घी का सेवन करते हैं, तो इसका फायदा दोगुना बढ़ जाता है। यह सुनकर आपको अजीब लग रहा होगा, लेकिन यह सच्चाई है। प्राचीनकाल से ही दूध के साथ घी का सेवन किया जा रहा है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा भी दूध के साथ घी लेने की सलाह दी जाती है। आइए जानते हैं दूध में घी मिलाकर पीने से क्या फायदा होता है?
जैसा कि हमारे भारतीय घरों में बच्चों को देसी घी कई तरीकों से खिलाया जाता है। रोटी-दाल में ऊपर से घी मिलाकर खाना हो, घी में बना सूजी का हलवा, ज़्यादातर लोगों ने बचपन में बहुत ही सरल तरीके से घर के बने घी का सेवन किया होगा। इसीलिए., अपने बच्चों को भी देसी घी ज़रूर खिलाएं।
Weight Loss Tip: दादी-नानी की हेल्दी डायट टिप्स में घी से बना खाना सबसे हेल्दी बताया जाता रहा है। क्योंकि इससे मोटापा नहीं बढ़ता था। साथ ही वेट लॉस में मदद होती थी। दिल की सेहत से लेकर ग्लोइंग स्किन पाने के लिए भी घी सहायक है। इसी तरह, वजन कंट्रोल में रखने के लिए भी घी सहायता करता है।
देसी घी में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो वजन कम करने के साथ ही आपको कई रोगों से बचाए रखते हैं। देसी घी में सेचुरेटेड फैट होता है। जानें, देसी घी खाने के सेहत लाभ (Desi Ghee Benefits) क्या हैं...
बालों का झड़ना और सफेद होना रोकने के लिए देसी घी का इस्तेमाल (Desi Ghee For Hair Care) फायदेमंद होता है. इसके लिए बालों में देसी घी लगाने के सही तरीकों के बारे में जानकारी जरूरी है. रूखे और बेजान बालों में चमक लाने के लिए भी देसी घी का इस्तेमाल किया जा सकता है.
Ghee health benefits: सर्दियों में शरीर ठंड की चपेट में आने से सही तरीके से काम नहीं कर पाता। इसी तरह,ठंड की वजह से हार्ट रेट कम हो सकती है। साथ ही, कई तरह की परेशाानियां भी हो सकती हैं। ऐसे में, गर्म तासीर वाली चीज़ें खाने से शरीर को ऊष्मा मिलती है।
बॉडी को शेप में लाने के लिए वेट लॉस के अलावा फूड में कुछ बदलाव जरूरी है. हम यहां पर ऐसे फूड और देसी मसाले बता रहे हैं जो तेजी से वजन कम करने के साथ सेक्सी बॉडी शेप बनाने में मददगार हैं.
यह एक बेहतरीन एंटीबायोटिक है जो सर्दी-खांसी के दौरान मददगार है। इसका उपयोग घावों को भरने के लिए भी किया जाता है। प्रेग्नेंसी के दौरान देसी घी मां और बच्चे दोनों को पोषण प्रदान करता है, क्योंकि उन्हें इसकी ज्यादा जरूरत रहती है।
Desi ghee benefits at empty stomach: सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करने की बात सुन कर आपको अजीब लग सकता है। लेकिन ऐसा करने से आप गठिया और वेट लॉस जैसी कई समस्याओं से बच सकते हैं।
कौन सी बीमारी में घी नहीं खाना चाहिए: घी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। लेकिन सर्दी-जुकाम और दिल से जुड़ी बीमारियों में इसका सेवन नुकसानदेह भी हो सकता है।
सेलेब्रिटी डाइटीशियन रुजुता दिवेकर ने कुछ ऐसी डाइट टिप्स दीं जो लम्बे समय से वर्क फ्रॉम होम कर रहे लोगों की हेल्थ को बेहतर रखने में मदद करेंगी। (Work from home diet tips by Rujuta Diwekar )
Desi Ghee for Hair: आयुर्वेद (Ayurveda) में देसी घी सिर से लेकर पांव तक की कई बीमारियों का नैचुरल इलाज है। साथ ही यह हेल्दी स्किन पाने और बालों को भी स्वस्थ बनाता ही। हमारे देश में कुछ स्थानों पर बालों में देसी घी से मालिश भी की जाती है। आइए जानें क्या हैं देसी घी से मसाज करने के फायदे (Benefits of Desi Ghee for Hair in hindi):
अक्सर लोगों को लगता है कि घी (Ghee) खाने से वजन बढ़ सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। एक शोध की मानें तो गाय का घी शरीर में उन तत्वों का निर्माण करता है, जो कैंसर के होने के खतरे को कम करते हैं। गाय का देसी घी के सेवन से मोटापा भी दूर होता है। जानें, गाय के घी खाने के सेहत लाभ...
पैरों के तलवों में घी लगाने से अनिद्रा दूर हो जाती है ये एक प्राकृतिक उपाय है. रात को सोने से पहले अपने पैरों के तलवों और पंजों पर गर्म घी की मालिश करें. इससे पैरों में blood circulation बढ़ता है और शरीर को आराम मिलता है.
गर सही मात्रा में लिया जाए तो घी वेट गेन में नहीं बल्कि वेट लॉस में मदत करता ह। जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
पैर के तलवों की देसी घी से मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है। इससे कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।
नाभि में देसी घी लगाने से शरीर और त्वचा की समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं नाभि में घी लगाने के बेनिफिट्स के बारे में।
शुद्ध गाय का देसी घी सिर्फ खाने के ही काम में नहीं आता है बल्कि इसे नाक में भी डाला जाता है इसके कई फायदे हैं।
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