Beetroot in Hindi | TheHealthSite.com

Benefits of Beetroot: पुरुषों में यौन शक्ति बढ़ाए चुकंदर, जानें, इसके अन्य लाभ

Posted By Kishori Mishra, June 26, 2020 at 01:46pm

चुकंदर हो या इसकी पत्तियां, हर रूप में यह फायदेमंद होता है। सलाद, जूस या फिर हलवा बनाकर इसका सेवन किया जाता है। आइए जानते हैं चुकंदर खाने के फायदे क्या-क्या (Health Benefits of Beetroot) होते हैं-
सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए रोज़ पीएं चुकंदर का जूस, कमज़ोरी और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन से भी मिलेगी राहत

Posted By Editorial Team, June 02, 2020 at 09:26pm

लो लिबिडो और कम सेक्स पॉवर की इस समस्या (Sex Power Problem) से आराम पाने के लिए आप बीटरूट का सेवन कर सकते हैं। चौंकिए मत, कई स्टडीज़ और रिसर्च में यह बात साबित की गयी है कि चुकंदर यानि बीटरूट की सब्ज़ी सेक्सुअल हेल्थ को बढ़ाने का काम करती है।
Healthy Food For Diabetics: लॉकडाउन में नहीं मिल रहे हैं फल और सब्ज़ियां, तो डायबिटिक्स कर सकते हैं चुकंदर का सेवन, नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल

Posted By Sadhna Tiwari, April 17, 2020 at 03:32am

कोरोना वायरस और लॉकडाउन के कारण लोगों के लिए खाने-पीने की चीज़ें बहुत मुश्किल से मिल रही हैं। ऐसे में डायबिटिक्स के लिए भी अपने डायट को सही तरीके से फॉलो करने में मुश्किलें हो सकती हैं। इसीलिए, लॉकडाउन (Diabetes Diet tips during Lockdown) में अपनी डायट में ऐसी चीज़ें शामिल करें जो ज़्यादा दिनों तक स्टोर की जा सकती हैं और उनके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखा जा सकता है। ऐसी ही एक चीज़ है बीटरूट यानि चुकंदर।
Tips for Weight Loss in Hindi : बेली फैट बर्न करने के साथ वजन भी होगा 1 महीने में कम, बस पिएं ये 6 वेजिटेबल जूस

Posted By Anshumala, March 02, 2020 at 09:18am

अगर आप वेट लॉस, यंग लुक और फिट रहना चाहते हैं, तो इन वेजिटेबल जूस (Vegetable Juices For Weight Loss) को दिन में कम-से-कम दो बार जरूर पिएं। ये जूस मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर फैट बर्न करता है और हजम शक्ति को बेहतर बनाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह इम्युनिटी पावर को बढ़ाकर आपको फिट एंड फाइन और स्लिम एंड ट्रिम भी रखता है।
Beetroot in Diabetes: डायबिटिक्स कर सकते हैं चुकंदर का सेवन, नुकसान नहीं होंगे फायदे

Posted By Sadhna Tiwari, January 28, 2020 at 10:26am

हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज़ में नैचुरल फूड और हेल्दी ड़ायट की मदद से स्थिति को नियंत्रण में रखा जा सकता है। इसके लिए, सही फूड्स की जानकारी होनी चाहिए।(eating beetroot in diabetes ) चुंकदर यानि बीटरूट डायबिटिक्स के लिए एक अच्छा और फायदेमंद खाद्य साबित हो सकता है। अगर, इसकी मात्रा का ध्यान रखा जाए तो।
Healthy Beetroot Recipe: प्रोटीन और आयरन का अच्छा स्रोत है चुकंदर, शिल्पा शेट्टी से सीखें हेल्दी बीटरूट रेसिपी- बीटरूट चीला

Posted By Sadhna Tiwari, January 09, 2020 at 02:45pm

Healthy Beetroot Recipe: चुकंदर या बीटरूट आयरन से भरपूर सब्ज़ी है। इसी तरह प्लांट-बेस्ड या नैचुरल प्रोटीन प्राप्त करने के लिए भी बीटरूट एक अच्छा पर्याय है। इसी हेल्दी सब्ज़ी को इस्तेमाल कर एक हेल्दी रेसपी शेयर की, शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने। इस, रेसिपी के बारे में शिल्पा ने अपने सोशल मीडिया शेयर पर की।
Beetroot Benefits : चुकंदर खाने के 7 सेहत लाभ, क्या जानते हैं आप ?

Posted By Anshumala, December 23, 2019 at 10:27am

Chukandar ke fayde : चुकंदर में सोडियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन की मात्रा काफी होती है, ऐसे में इसे खाने से हिमोग्लोबीन बढ़ता है। यदि खून की कमी है, तो इसका जूस पिएं। जानें, चुकंदर यानी बीटरूट के सेहत पर होने वाले अन्य फायदों के बारे में...
Winter Healthy Recipe: चुकंदर है बच्चों के लिए पौष्टिक फूड, बीटरूट से बनाएं ये हेल्दी स्वीट डिश-बीटरूट के लड्डू

Posted By Sadhna Tiwari, November 20, 2019 at 06:13pm

यह सब्ज़ी खाने में ज़्यादातर लोग आनाकानी करते हैं। बीटरूट खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। लेकिन, यह सब्ज़ी आयरन की कमी को दूर करने का एक अच्छा तरीका है। अगर, आपके बच्चे बीटरूट खाना पसंद नहीं करते तो, कुछ इंट्रेस्टिंग तरीकों से आप उन्हें बीटरूट खिला सकते हैं।
Beetroot for Diabetes: डायबिटीज़ में भी खा सकते हैं चुकंदर या बीटरूट, जानें क्यों

Posted By Sadhna Tiwari, October 20, 2019 at 02:35pm

टाइप 2 डायबिटीज़ के मरीज़ों की संख्या में भारतीयों की एक बड़ी तादाद शामिल है। जिसकी वजह अनहेल्दी डायट और कसरत ना करने की आदत है। हेल्दी फूड का चयन ही डायबिटीज़ के बेहतर कंट्रोल में मदद कर सकता है, और चुकंदर ऐसा ही एक हेल्दी फूड है जो डायबिटीज़ के मरीज़ों को अपनी डायट में ज़रूर शामिल करना चाहिए।
Weight Loss Tips : वजन कम करने के लिए पिएं चुकंदर का जूस, एक महीने में दिखेगा फर्क

Posted By Anshumala, October 15, 2019 at 09:29am

हो सकता है आपने अपने जिम ट्रेनर या डाइटिशियन के अनुसार, कोई डायट प्लान वजन कम करने के लिए बना रखा हो, लेकिन आप चाहें तो चुकंदर को भी अपनी डायट में शामिल करके देखें। इससे तैयार जूस पीकर (Beetroot for weight loss) आप वजन जल्दी कम कर सकते हैं।
लिबिडो और इरेक्टाइल डिसफंक्शन से राहत दिलाने के लिए बीटरूट जूस करता है मदद

Posted By Sadhna Tiwari, September 19, 2019 at 10:38am

ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम हो या सेक्सुअल हेल्थ। हर तरीके से बीटरूट का सेवन आपकी हेल्द बेटर बनाने का काम करता है। यह आपका लिबिडो बढ़ाने के साथ आपकी कई सेक्स प्रॉब्लम्स को भी ठीक कर सकता है।
Anti Aging Drinks : जवां दिखने के लिए पिएं ये खास 6 ड्रिंक्स

Posted By Anshumala, August 22, 2019 at 09:29pm

यदि आप साइन ऑफ एजिंग से बचना चाहती हैं, तो कुछ ऐसे ड्रिंक्स हैं, जिसके सेवन से आप अपनी त्वचा को लंबी उम्र तक जवां बनाएं रख सकती हैं। जानें, कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जो कम उम्र में ही चेहरे पर नजर आने वाले साइन ऑफ एजिंग को करते हैं कम...
गर्मी के सुपरकूल फल, खाएंगे तो हेल्दी रहने के साथ मिलेगी शरीर को ठंडक

Posted By Anshumala, May 15, 2019 at 04:13pm

कई अन्य फल और सब्जियां भी हैं, जिनका सेवन आप गर्मी के मौसम में कर सकते हैं। गर्मी में खाली पेट बाहर नहीं निकलने से लू लगने की आशंका बढ़ जाती है। बेहतर है कि आप ताजे फलों और सब्जियों को खाने में शामिल करें, जो गर्मियों के सुपर फूड होते हैं...
गर्मियों में क्या डायबिटीज मरीज चुकंदर खा सकते हैं ?

Posted By akhilesh dwivedi, April 02, 2019 at 08:08pm

अगर आपको डायबिटीज की बीमारी है तो आप कई बार चुकंदर खाने के बारे में भी सोचते हैं लेकिन फिर लगता है कि यह मीठा होता है कहीं नुकसान न कर दें।
ये है वे पांच सुपरफूड, जो बढ़ाते हैं प्लेटलेट्स काउंट

Posted By Yogita Yadav, February 18, 2019 at 02:05pm

प्लेटलेट्स छोटी रक्त कोशिकाएं होती हैं, जो शरीर में रक्तस्राव को रोकने में मदद करती हैं। इनमें कमी आने का अर्थ है स्‍वास्‍थ्‍य के लिए गंभीर जोखिम।
फैटी लीवर और पैंक्रियाज की सूजन को ठीक करता है यह जूस

Posted By akhilesh dwivedi, February 15, 2019 at 01:24pm

फैटी लीवर या लीवर की सूजन से कई तरह की बीमारी होने लगती है जिसमें हेपेटोमेगाली, हेपेटाइटिस जैसी खतरनाक बीमारी भी शामिल हैं। फैटी लीवर की वजह से लीवर में फैट तो जमा होता ही साथ में वायरस के अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है।
लगातार होने वाली थकान है एनीमिया का संकेत, इस तरह दूर करें खून की कमी

Posted By Yogita Yadav, January 30, 2019 at 04:38pm

शरीर में फुर्ती की कमी, काम में मन न लगना, हर वक्त थकान महसूस होना, मुरझाया चेहरा, ये सब शरीर में खून की कमी के लक्षण हैं। इसके लिए दवाइयों के साथ ही सही आहार लेना भी बेहद जरूरी है।
डायबिटीज के मरीजों को चुकन्दर खानें का ये तरीका जरूर पता होना चाहिए

Posted By akhilesh dwivedi, January 22, 2019 at 06:18pm

डायबिटीज़ में जो आप खा रहे हैं, उस पर ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। जहां कुछ चीज़ों से परहेज़ करना चाहिए, वहीं कुछ ऐसी भी चीज़ें हैं जिन्हें अपने खानपान में शामिल करने से डायबिटीज़ कंट्रोल में रहती है।
इस तरह से पिएंगे बीटरूट जूस, तो लिवर रहेगा डिटॉक्स और हेल्दी

Posted By Anshumala, January 19, 2019 at 11:15am

लिवर में जमा टॉक्सिन्स को समय पर ना निकालना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। बीटरूट जूस का सेवन करना शरीर के लिए लाभकारी होता है। यह लिवर को डिटॉक्स करता है और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है।
डाइट में शामिल होंगी ये 6 चीजें, तो सर्दियों में नहीं होंगे बीमार

Posted By Anshumala, December 20, 2018 at 11:08am

सर्दियों के मौसम में सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है लेकिन प्रकृति ने इनसे लड़ने के लिए कई प्रकार के खाद्य पदार्थ बनाए हैं।