glowing skin Tips: गर्मी के मौसम में स्किन को हाइड्रेट और हेल्दी बनाए रखने के लिए आप नहाने के बाद कुछ चीजों का इस्तेमाल जरूर करें। इससे त्वचा पर नमी भी बनी रहेगी।
उम्र बढ़ने के साथ चेहरा डल होना और झुर्रियां आना आम बात है। लेकिन कुछ तरीके ऐसे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी उम्र रोक सकते हैं!
Rose Day से पहले अगर आप गुलाबी निखार पाना चाहती हैं तो ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।
चेहरे के दाग-धब्बों को साफ करने के लिए लोगों को कुछ विशेष योग आसनों का अभ्यास करने से डार्क स्पॉट्स कम हो सकते हैं।
हमारी को हेल्दी और ग्लोइंग रखने में स्किन टोनर एक खास रोल प्ले करता है। आज हम आपको बताएंगे कि स्किन टोनर हमारी स्किन के लिए कितना फायदेमंद (Benefits of Skin Toner in hindi) होता है और क्यों इसका यूज करना चाहिए।
बढ़ती उम्र में स्किन को सॉफ्ट और चमकदार बनाए रखना उतना ही मुश्किल है, जितना कि अपने सेहत को दुरुस्त रखना। दरअसल बदलती जीवनशैली और इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी स्किन का ख्याल सही तरीके से नहीं रख पाते हैं, जिसके कारण बढ़ती उम्र में स्किन ढीली हो जाती है और अपनी चमक खोती चली जाती है। लेकिन आप ये बेसिक स्किनकेयर रूटीन के 4 नियम अपनाकर अपनी स्किन को बुढ़ापे तक जवां रख सकती हैं।
मार्केट्स में तरह-तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स उपलब्ध हैं। लेकिन इनसे चेहरे पर ज्यादा असर नहीं पड़ता है। अगर आप अपने चेहरे पर निखार लाना चाहते हैं, तो घर में मौजूद चीजों से अपने चेहरे को निखारने की कोशिश करें। ये चीजें आपको आसानी से किचन में मिल जाएगी। इन चीजों से आप अपने स्किन को पहले से कहीं अधिक निखार सकती हैं।
लॉकडाउन के समय हमें इसका पूरा फायदा उठाने की कोशिश करनी चाहिए। इन दिनों काम के लिए आपको धूप में नहीं निकलना पड़ रहा है। ऐसे में बेहतर है कि आप अपने सेहत और स्किन (Lockdown Skin Care) का अच्छी तरह से ख्याल (Skin Care Guide) रखें।
तिल का तेल बालों और त्वचा के फायदेमंद होता है. बालों को जड़ से पोषण देने के साथ तिल का तेल बालों रूखापन और टूटना कम करता है. यह सरदर्द के साथ-साथ गर्मी की वजह से बालों को होने वाले नुकसान से भी बचाता है. स्किन केयर के लिए भी तिल के तेल का इस्तेमाल किया जाता है. त्वचा की देखभाल के लिए तिल का तेल बहुत लाभदायक होता है. तिल के तेल का उपयोग खाना बनाने में भी करना चाहिए, यह कई बीमारियों से बचाता भी है.
चेहरे की सफाई और सुंदरता को ध्यान रखते हुए कुछ महिलाएं गले की सुंदरता को भूल जाती हैं।
सर्दियों का तोहफा माना जाता है आंवला, इस मौसम में होने वाली कई समस्याओं से बचने में करता है मदद।
सुबह खाली पेट एक चम्मच जैतून का तेल रोजाना लें। आप चाहें तो नींबू पानी या सुबह की चाय में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा हर दिन करेंगे तो सेहत को कई लाभ होंगे।
स्वाद ही नहीं खूबसूरती के लिए भी खास है आलू, जानें इसके फायदे
ड्राई ब्रशिंग आपकी त्वचा के लिए क्यों महत्वपूर्ण है। आप अपनी स्किन के टेक्स्चर और रंग को सुधारने के लिये, ड्राई ब्रशिंग कर सकते हैं।
चेहरे पर निखार लाने के लिए स्क्रिबिंग से बेहतर है फेशियल ब्रशिंग।
विशेषज्ञों का कहना है कि सप्ताह में दो बार से ज्यादा स्क्रब का प्रयोग करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।
कमरख का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता हो बढ़ाता है।
नींबू जैसे खट्टे फल, टमाटर, मशरूम, शतावरी, हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां और सेम जैसी सब्ज़ियां फॉलिक एसिड से भरपूर होती हैं !
शहद की इन खूबियाेें के कारण ही बड़ी-बड़ी कंपनियां भी कर रहीं हैं इसे अपने ब्यूटी प्रोडक्ट में शामिल।
वैज्ञानिकों का दावा है कि ऐसी एंटीबायोटिक दवा बनाया है जो इंसान के उम्र के असर को कमतर कर सकती है।
मानसून में सोप-फ्री क्लिंजर से चेहरे को दिन में दो-तीन बार साफ करें, इससे त्वचा से जरूरी ऑयल को निकाले बिना साफ रखने में मदद मिलती है।
स्पोर्ट और क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट मिहिरा खोपकर बता रही हैं एक यह पौष्टिक रेसिपी।
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सुबह के समय अपनी स्किन को ऐसे करें मोश्चोराइज ताकि दिनभर स्किन पर बनी रहे चमक!
चेहरे के दाग-धब्बों को साफ करने के लिए लोगों को कुछ विशेष योग आसनों का अभ्यास करने से डार्क स्पॉट्स कम हो सकते हैं।
बढ़ती उम्र में स्किन को सॉफ्ट और चमकदार बनाए रखना उतना ही मुश्किल है, जितना कि अपने सेहत को दुरुस्त रखना। दरअसल बदलती जीवनशैली और इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी स्किन का ख्याल सही तरीके से नहीं रख पाते हैं, जिसके कारण बढ़ती उम्र में स्किन ढीली हो जाती है और अपनी चमक खोती चली जाती है। लेकिन आप ये बेसिक स्किनकेयर रूटीन के 4 नियम अपनाकर अपनी स्किन को बुढ़ापे तक जवां रख सकती हैं।
लॉकडाउन के समय हमें इसका पूरा फायदा उठाने की कोशिश करनी चाहिए। इन दिनों काम के लिए आपको धूप में नहीं निकलना पड़ रहा है। ऐसे में बेहतर है कि आप अपने सेहत और स्किन (Lockdown Skin Care) का अच्छी तरह से ख्याल (Skin Care Guide) रखें।
तिल का तेल बालों और त्वचा के फायदेमंद होता है. बालों को जड़ से पोषण देने के साथ तिल का तेल बालों रूखापन और टूटना कम करता है. यह सरदर्द के साथ-साथ गर्मी की वजह से बालों को होने वाले नुकसान से भी बचाता है. स्किन केयर के लिए भी तिल के तेल का इस्तेमाल किया जाता है. त्वचा की देखभाल के लिए तिल का तेल बहुत लाभदायक होता है. तिल के तेल का उपयोग खाना बनाने में भी करना चाहिए, यह कई बीमारियों से बचाता भी है.
सर्दियों का तोहफा माना जाता है आंवला, इस मौसम में होने वाली कई समस्याओं से बचने में करता है मदद।
सुबह खाली पेट एक चम्मच जैतून का तेल रोजाना लें। आप चाहें तो नींबू पानी या सुबह की चाय में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा हर दिन करेंगे तो सेहत को कई लाभ होंगे।
ड्राई ब्रशिंग आपकी त्वचा के लिए क्यों महत्वपूर्ण है। आप अपनी स्किन के टेक्स्चर और रंग को सुधारने के लिये, ड्राई ब्रशिंग कर सकते हैं।
चेहरे पर निखार लाने के लिए स्क्रिबिंग से बेहतर है फेशियल ब्रशिंग।
विशेषज्ञों का कहना है कि सप्ताह में दो बार से ज्यादा स्क्रब का प्रयोग करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।
कमरख का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता हो बढ़ाता है।
नींबू जैसे खट्टे फल, टमाटर, मशरूम, शतावरी, हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां और सेम जैसी सब्ज़ियां फॉलिक एसिड से भरपूर होती हैं !
शहद की इन खूबियाेें के कारण ही बड़ी-बड़ी कंपनियां भी कर रहीं हैं इसे अपने ब्यूटी प्रोडक्ट में शामिल।
वैज्ञानिकों का दावा है कि ऐसी एंटीबायोटिक दवा बनाया है जो इंसान के उम्र के असर को कमतर कर सकती है।
मानसून में सोप-फ्री क्लिंजर से चेहरे को दिन में दो-तीन बार साफ करें, इससे त्वचा से जरूरी ऑयल को निकाले बिना साफ रखने में मदद मिलती है।
स्पोर्ट और क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट मिहिरा खोपकर बता रही हैं एक यह पौष्टिक रेसिपी।
सुबह के समय अपनी स्किन को ऐसे करें मोश्चोराइज ताकि दिनभर स्किन पर बनी रहे चमक!
यह एक पुराना तरीका है जो कि सेलिब्रिटिज़ और ब्यूटी ब्लॉगर्स के बीच काफी लोकप्रिय हो रहा है
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glowing skin Tips: गर्मी के मौसम में स्किन को हाइड्रेट और हेल्दी बनाए रखने के लिए आप नहाने के बाद कुछ चीजों का इस्तेमाल जरूर करें। इससे त्वचा पर नमी भी बनी रहेगी।
हमारी को हेल्दी और ग्लोइंग रखने में स्किन टोनर एक खास रोल प्ले करता है। आज हम आपको बताएंगे कि स्किन टोनर हमारी स्किन के लिए कितना फायदेमंद (Benefits of Skin Toner in hindi) होता है और क्यों इसका यूज करना चाहिए।
मार्केट्स में तरह-तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स उपलब्ध हैं। लेकिन इनसे चेहरे पर ज्यादा असर नहीं पड़ता है। अगर आप अपने चेहरे पर निखार लाना चाहते हैं, तो घर में मौजूद चीजों से अपने चेहरे को निखारने की कोशिश करें। ये चीजें आपको आसानी से किचन में मिल जाएगी। इन चीजों से आप अपने स्किन को पहले से कहीं अधिक निखार सकती हैं।
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उम्र बढ़ने के साथ चेहरा डल होना और झुर्रियां आना आम बात है। लेकिन कुछ तरीके ऐसे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी उम्र रोक सकते हैं!
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