Barnyard Millet

स्वाद में चावल जैसा लगने वाला ये अनाज चावल से है कई गुना हेल्दी, जानें इसके हैरान कर देने वाले फायदे

Healthy grains in hindi: अगर आपको चावल खाना पसंद है, तो आपको चावल जैसे ही स्वाद वाला ये अनाज खाना चाहिए। क्योंकि यह इसका स्वाद चावल जैसा है लेकिन सेहत को इससे मिलने वाले फायदे चावल से कहीं ज्यादा हैं।