Banana in Hindi | TheHealthSite.com

Eating Healthy: डायबिटीज़ में ज़्यादा पका हुआ केला खाना चाहिए? जानें पके हुए केले खाने के नुकसान और फायदे

Posted By Sadhna Tiwari, November 26, 2019 at 07:14pm

अक्सर, जब केले बहुत अधिक पक जाते हैं। तो, उनके छिलके काले रंग के हो जाते हैं। अक्सर, लोग इन्हें खाने से कतराते हैं। लेकिन, क्या ज़्यादा पके हुए केले को फेंकना ही चाहिए। इन्हें, खाने से क्या किसी तरीके का नुकसान होता है?
Banana Flower benefits: हेल्दी गट, हेल्दी स्किन और बेहतर पाचन के लिए खाएं केले के फूल

Posted By Sadhna Tiwari, November 24, 2019 at 09:40pm

इस खास एडिबल फ्लॉवर की खासियत है एंक्जायटी से राहत दिलाना। इससे बनी डिशेज़ खाने से बेचैनी से राहत मिलती है। केले के फूल काफी पौष्टिक होते हैं। इन्हें, देश के कई हिस्सों में विशेष पकवान बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
Weight Loss Tips : केला खाने के बाद पिएं गुनगुना पानी, बेली फैट होगा तेजी से कम

Posted By Anshumala, November 24, 2019 at 11:30am

यदि आप सुबह के समय खाली पेट एक केला खाने के बाद गुनगुने पानी पीते हैं, तो बेली फैट कम करने में आसानी होगी।
सर्दियों में रात के समय केला खाना चाहिए या नहीं.?

Posted By akhilesh dwivedi, November 23, 2019 at 05:06pm

केला सेहत के लिए फायदेमंद है. Banana benefits like supper food. लेकिन रात के समय केले का सेवन करना चाहिए या नहीं.? इस पर डाइट एक्सपर्ट अलग-अलग विचार रखते हैं. आयुर्वेद के अनुसार केले का सेवन रात में नहीं करना चाहिए. अगर आपका सवाल भी यह है कि Is It Safe To Have Banana During Night? तो आपको केले के फायदे और नुकसान के साथ किस समय केला खाना चाहिए. उसकी जानकारी भी रखनी चाहिए.
Running Stamina : दौड़ते समय बढ़ेगी स्टैमिना और एनर्जी लेवल, खाएं ये 4 फूड्स

Posted By Anshumala, November 17, 2019 at 06:49pm

कई बार कुछ लोग एक मिनट दौड़कर ही थक जाते हैं, उनकी सांस फूलने लगती है। यदि आप चाहते हैं कि दौड़ते समय आपकी स्टैमिना और एनर्जी लेवल बनी रहे, तो आप इन फूड्स को जरूर खाएं।
Banana Side Effects : इन 4 कारणों से ना खाएं केला अधिक

Posted By Anshumala, November 05, 2019 at 11:14am

क्या आप ये जानते हैं कि एक दिन में अधिक केला खाना भी सेहत के लिए सही नहीं है। जानें, केला अधिक खाने से क्या हो सकते हैं आपकी सेहत को नुकसान (banana side effects)...
Foods for Weight Loss : केला खाने से बढ़ता नहीं घटता है मोटापा, जानें कैसे

Posted By Anshumala, November 01, 2019 at 07:32pm

केला एक ऐसा फल है, जिसे वजन बढ़ाने के लिए जाना जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट की अधिक मात्रा होती है, जिस कारण हम इसका सेवन करना बंद कर देते हैं। ऐसे में बहुत सी युवतियां तो केले को अपनी डायट में शामिल ही नहीं करती हैं। जो लोग भी सोचते हैं कि केला सिर्फ वजन (banana reduces weight) बढ़ाता है, तो वे गलत हैं।
सेक्स पावर बढ़ाने के 8 आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

Posted By Editorial Team, October 30, 2019 at 07:05pm

सेक्स पावर बढ़ाने के लिए ऐसे फूड की जरूरत होती है जो हेल्दी होने के साथ स्पर्म को भी बेहतर बनाते हों. अच्छी लाइफ के सेक्स पावर बेहतर होनी चाहिए. सेक्स पावर बढ़ाने वाले फूड बहुत आसानी से मिल जाते हैं. अगर आप भी सेक्स पावर बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी डेली डाइट में इन 8 फूड को जरूर शामिल करें. केला, सेब जैसे हेल्दी फल भी सेक्स पावर को बढ़ाने का काम करते हैं.
Banana Nutritional Benefits: बढ़ते बच्चों की ब्रेन पॉवर बढ़ाता है केला, खिलाएं रोज़ उन्हें यह हेल्दी फ्रूट

Posted By Sadhna Tiwari, October 21, 2019 at 03:48pm

बच्चों को छोटी-मोटी भूख लगने पर केला खिलाना फायदेमंद हो सकता है, और इसकी वजह है केले में मौजूद पौष्टिक तत्व। आयरन, पोटैशियम, सोल्यूबल और अनसोल्यूबल फाइबर से भरपूर होते हैं ये मीठे फल।
जापानी ब्रेकफास्ट ''Banana Diet'' तेजी से वजन कम करती है, जानें कैसे करें सेवन

Posted By akhilesh dwivedi, October 20, 2019 at 04:56pm

जापानी ब्रेकफास्ट बनाना डाइट (Breakfast banana diet) के नाम से जाना जाता है. केला खाने के फायदे बहुत हैं लेकिन सुबह के समय केले का डाइट प्लान तेजी से वजन कम करता है. ब्रेकफास्ट बनाना डाइट के लिए आपको कच्चे केलों की जरूरत होती है. तो देर किस बात की आइए जानते हैं केले से बनने वाली वेट लॉस बनाना डाइट के बारे में....
Banana Peanut butter sandwich: इस रेसिपी से बनाएं ये हेल्‍दी सैंडविच

Posted By Yogita Yadav, October 16, 2019 at 02:35pm

अगर आप अपने बच्चों को नाश्ते में कुछ हेल्दी देना चाहती हैं तो Banana Peanut butter sandwich गुडनैस भरा ऑप्शन है। इसमें उन्हें कई तरह के पोषक तत्व एक साथ मिलेंगे।
Navratri Recipe : नवरात्रि में हेल्दी स्नैकिंग के तौर पर आजमा सकते हैं यह डिश

Posted By IANS, September 30, 2019 at 12:45am

दमन स्थित होटल द देल्तीं के सीनियर शेफ विजेश मोदी ने एक शाकाहार व्यंजन का जिक्र किया है, जो न केवल नवरात्रि में व्रत के दौरान उपयुक्त है, बल्कि रोजमर्रा के भोजन में भी इसे खाया जा सकता है। इस रेसिपी का नाम है ''पैन कुक्ड रॉ बनाना कटलेट्स''।
Navratri Recipe : हेल्‍दी व्रत रेसिपी है केले के चिप्‍स, जानें रेसिपी और लाभ

Posted By Yogita Yadav, September 25, 2019 at 07:25pm

इसमें फाइबर, पोटेशियम, आयरन, फैट और नेचुरल शुगर होता है। ये सभी पोषक तत्‍व आपको उपवास के दौरान भी सेहतमंद बनाए रखते हैं।
अच्‍छी नींद के लिए पिएं केले की चाय, होगा फायदा

Posted By Yogita Yadav, September 20, 2019 at 07:32pm

अगर आपकी नींद पूरी नहीं हो पाती है तो आपको केले की चाय पीनी चाहिए। यह आपको जल्दी सोने में मदद करेगी।
Side Effects of Banana : अधिक खाएंगे केला, तो सेहत को होंगे ये 5 गंभीर नुकसान

Posted By Anshumala, September 16, 2019 at 07:03pm

केला खाने के कई सेहत लाभ तो होते हैं, लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव यानी (side effects of banana) नुकसान भी होते हैं। जानें, अधिक केला खाने से क्या नुकसान सेहत को पहुंचता है।
Healthy Recipe : कच्चे केले लगते हैं अच्छे, तो बनाएं कच्चे केले की चटपटी चाट

Posted By Anshumala, September 14, 2019 at 05:49pm

बारिश के दिनों में अक्सर चाट-पकौड़े खाने का मन करता है। यदि आपका भी आलू, प्याज से बने पकौड़े की बजाय कुछ अलग, टेस्टी और हेल्दी खाने का मन कर रहा है, तो घर पर बनाएं कच्चे केले की चाट। जानें, इसकी रेसिपी...
लखनऊ रेलवे स्टेशन पर प्रतिबंधित हुई केले की बिक्री, पर फायदेमंद है केले का सेवन

Posted By Editorial Team, August 28, 2019 at 01:12pm

रेलवे अधिकारियों का तर्क है कि केले के छिलके बहुत ज्यादा गंदगी फैलाते हैं। जबकि केला कम कीमत में ज्यादा पोषण देने वाला फल है।
Healthy Breakfast : झटपट तैयार होने वाले ये हैं हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट आइडिया

Posted By Yogita Yadav, August 09, 2019 at 08:48am

यह सबसे जल्दी तैयार होने वाला हेल्दी नाश्ता है। इसे आप झटपट अपने स्वादानुसार तैयार कर सकते हें।
डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं कच्‍चे केले के पकौड़े, इस विधि से करें तैयार

Posted By Yogita Yadav, August 08, 2019 at 02:30pm

कच्चे केले में विटामिन बी-6, विटामिन सी, कॉपर, मैग्नीशियम, मैंग्नीज और पोटैशियम होता है। कच्‍चे केले का सेवन डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
Kids monsoon diet : मॉनसून में बच्‍चों को जरूर दें दही और केला

Posted By Yogita Yadav, July 20, 2019 at 08:39pm

सभी को यह चिंता रहती है कि बच्चों को क्या खिलाएं(Kids monsoon diet ) और क्या नहीं। कई बार वे ऐसा कुछ खा लेते हैं जिससे उनकी तबियत खराब हो जाती है। साथ ही इस मौसम में फलों से भी वे दूरी बना लेते हैं।