Belly fat and brain : अगर आपके पेट की चर्बी ज्यादा है, तो इसे कम करना शुरू कर दें। क्योंकि उम्र के साथ यही पेट की चर्बी आपके दिमाग के सिकुड़ने का कारण बन सकती है। यह हमारा नहीं, नई स्टडी का कहना है। आइए जानते हैं-
Eye Pain Hone Ka Karan: क्या आपके भी आंखों में दर्द होता है, लेकिन वजह नहीं समझ पा रहे हैं क्योंकि आपका स्क्रीन टाइम बहुत ही कम है? आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका क्या कारण है?
स्मार्टफोन हमारे कई जरूरी कामों को आसान बनाता है। लेकिन, इसका ज्यादा इस्तेमाल ब्रेन हेल्थ को प्रभावित कर सकता है। यह तनाव का कारण भी बन सकता है।
Overshare Karne Ki Aadat Kaise Sudhare: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि बातों-बातों में आप न बताने वाली बातें भी शेयर कर लेते हैं? अगर हां तो साइकोलॉजिस्ट से जानें इसे कैसे कंट्रोल करें।
Bad Morning Habits: अगर आप भी सुबह-सुबह इन 3 गलत आदतों को फॉलो करते हैं, तो इन्हें आज ही छोड़ दें। इनसे आप बीमार पड़ सकते हैं और कई रोग विकसित होने का जोखिम बढ़ सकता है।
Rewire your brain with simple tricks : एक समय के बाद हमारे दिमाग के सोचने और काम करने की क्षमता बेहतर बने, इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
Son Parenting: बेटे की उम्र के साथ-साथ उसकी एक्टिविटी पर ध्यान देना भी जरूरी है, क्योंकि बच्चों को पता भी नहीं होता और वे धीरे-धीरे कई ऐसी गलत चीजें करने लग जाते हैं, जिससे उनके करियर पर सीधा असर पड़ता है।
What is Brain Eating Amoeba: ब्रेन इटिंग अमीबा के मामले केरल में तेज से बढ़ रहे हैं। राज्य में 18 लोगों की जान भी गई है। जानें, क्या है यह संक्रमण?
Morning Lifestyle Mistakes: सुबह उठकर की जाने वाली कुछ गलतियां जो आमतौर पर किडनी व लिवर जैसे अंदरूनी अंगों को डैमेज कर सकती हैं, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में जानेंगे।
Bachho Ki Bahar ke Khane Ki Aadat Kaise Sudhare: क्या आपका बच्चा भी हर दो मिनट में बाहर का जंक फूड खाने की जिद करता है? या खाने के समय पिज्जा बर्गर की मांग करता है? हमारी बताई इन 3 ट्रिक्स की मदद से ये आदत जल्दी ही छूट जाएगी।
अगर आपके बच्चे ने झूठ बोलने की आदत पकड़ ली है तो उसें डांटे-फटकारे नहीं। बल्कि, इन तरीकों से बच्चों को समझाएं और उनकी यह आदत बदलें।
Brain Damaging Habits: रोजमर्रा की ऐसी बहुत सी आदतें हैं, जो हमारे दिमाग को कमजोर बना सकती हैं और कई मानसिक रोगों का कारण बनती हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Bad habits after meal- खाना खाने के बाद किए जानेवाले ये कुछ काम आपकी हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है। आयुर्वेद में भी इन आदतों को ना दोहराने की सलाह दी जाती है।
Parents bad habits: बच्चों के लिए उनके पेरेंट्स की कुछ आदतें उन्हें बेहद शर्मनाक लगने लगती हैं, जिनसे बच्चे का खुद पर से और अपने माता-पिता पर से विश्वास भी उठने लगता है। इस लेख में जानें कौन सी वे आदतें हैं।
Bachon ki galat aadat kaise chhudayen: उम्र के साथ-साथ बच्चे कई गलत आदतें सीख लेते हैं, जिसका असर सीधा उनके भविष्य पर पड़ता है। इस लेख में जानेंगें वे गलतियां जो बच्चे अक्सर 15 साल ही उम्र के बाद सिखने लगते हैं।
अक्सर लोग आंखों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, आंखों की किसी भी समस्या को दूर करने के लिए आपको नीचे बताए घरेलू उपायों को आजमाना चाहिए।
आज के समय अधिकांश बीमारियां लोगों को खराब लाइफस्टाइल के कारण हो रही है। अगर आप भी इन आदतों के शिकार हैं तो आज ही इन्हें छोड़ें -
आज हम यहां 8 ऐसी आदतों के बारे में बात करेंगे जो दिमाग को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
Drinking water at night: हमारे शरीर के लिए पानी बेहद जरूरी होता है, लेकिन पानी पीने का भी सही समय होना जरूरी है। रात के समय पानी पीने की आदत से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है, जिनके बारे में इस लेख में बताया गया है।
Side effects of tobacco: तंबाकू का सेवन करना सबसे खतरनाक बुरी आदतों में से एक है, जिससे न सिर्फ कैंसर होने का खतरा बढ़ता है बल्कि हार्ट अटैक, हार्ट डिजीज और रक्त के थक्के बनने जैसी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
Avoid bad habits of parenting: अगर आप भी चाहते हैं कि आपका बच्चा सभी गलत आदतों से दूर रहे तो आपको भी कुछ आदतें छोड़नी होंगी, जिनके बारे में हम आपको बताने वाले हैं।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन गलत तरीके एक्सरसाइज करना या फिर व्यायाम के दौरान कुछ गलतियां करना हार्ट जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है।
हार्ट अटैक कभी भी अचानक से नहीं आता। आपका शरीर इसके कई संकेत देता है कि आपका दिल ठीक से काम नहीं कर पा रहा है।
Brain problems : हमारी कुछ चीजों की वजह से ब्रेन की कार्य क्षमता प्रभावित होने लगती है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Belly fat and brain : अगर आपके पेट की चर्बी ज्यादा है, तो इसे कम करना शुरू कर दें। क्योंकि उम्र के साथ यही पेट की चर्बी आपके दिमाग के सिकुड़ने का कारण बन सकती है। यह हमारा नहीं, नई स्टडी का कहना है। आइए जानते हैं-
Eye Pain Hone Ka Karan: क्या आपके भी आंखों में दर्द होता है, लेकिन वजह नहीं समझ पा रहे हैं क्योंकि आपका स्क्रीन टाइम बहुत ही कम है? आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका क्या कारण है?
स्मार्टफोन हमारे कई जरूरी कामों को आसान बनाता है। लेकिन, इसका ज्यादा इस्तेमाल ब्रेन हेल्थ को प्रभावित कर सकता है। यह तनाव का कारण भी बन सकता है।
Overshare Karne Ki Aadat Kaise Sudhare: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि बातों-बातों में आप न बताने वाली बातें भी शेयर कर लेते हैं? अगर हां तो साइकोलॉजिस्ट से जानें इसे कैसे कंट्रोल करें।
Bad Morning Habits: अगर आप भी सुबह-सुबह इन 3 गलत आदतों को फॉलो करते हैं, तो इन्हें आज ही छोड़ दें। इनसे आप बीमार पड़ सकते हैं और कई रोग विकसित होने का जोखिम बढ़ सकता है।
Rewire your brain with simple tricks : एक समय के बाद हमारे दिमाग के सोचने और काम करने की क्षमता बेहतर बने, इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
Son Parenting: बेटे की उम्र के साथ-साथ उसकी एक्टिविटी पर ध्यान देना भी जरूरी है, क्योंकि बच्चों को पता भी नहीं होता और वे धीरे-धीरे कई ऐसी गलत चीजें करने लग जाते हैं, जिससे उनके करियर पर सीधा असर पड़ता है।
What is Brain Eating Amoeba: ब्रेन इटिंग अमीबा के मामले केरल में तेज से बढ़ रहे हैं। राज्य में 18 लोगों की जान भी गई है। जानें, क्या है यह संक्रमण?
Bachho Ki Bahar ke Khane Ki Aadat Kaise Sudhare: क्या आपका बच्चा भी हर दो मिनट में बाहर का जंक फूड खाने की जिद करता है? या खाने के समय पिज्जा बर्गर की मांग करता है? हमारी बताई इन 3 ट्रिक्स की मदद से ये आदत जल्दी ही छूट जाएगी।
Drinking water at night: हमारे शरीर के लिए पानी बेहद जरूरी होता है, लेकिन पानी पीने का भी सही समय होना जरूरी है। रात के समय पानी पीने की आदत से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है, जिनके बारे में इस लेख में बताया गया है।
Side effects of tobacco: तंबाकू का सेवन करना सबसे खतरनाक बुरी आदतों में से एक है, जिससे न सिर्फ कैंसर होने का खतरा बढ़ता है बल्कि हार्ट अटैक, हार्ट डिजीज और रक्त के थक्के बनने जैसी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
Avoid bad habits of parenting: अगर आप भी चाहते हैं कि आपका बच्चा सभी गलत आदतों से दूर रहे तो आपको भी कुछ आदतें छोड़नी होंगी, जिनके बारे में हम आपको बताने वाले हैं।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन गलत तरीके एक्सरसाइज करना या फिर व्यायाम के दौरान कुछ गलतियां करना हार्ट जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है।
हार्ट अटैक कभी भी अचानक से नहीं आता। आपका शरीर इसके कई संकेत देता है कि आपका दिल ठीक से काम नहीं कर पा रहा है।
Brain problems : हमारी कुछ चीजों की वजह से ब्रेन की कार्य क्षमता प्रभावित होने लगती है। आइए जानते हैं इस बारे में-
हमारी खराब लाइफस्टाइल और हमारा खराब खान-पान ही हमें कई सारी समस्याओं का शिकार बनाता है। हमारी कुछ गलतियां ही हमारी हड्डियों को धीरे-धीरे कमजोर कर देती हैं।
हम हेल्दी रहना तो चाहते है पर हमारी कुछ आदते जो हमारी सेहत को खराब कर देती है, जिसके कारण हम अक्सर कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं, उन्ही आदतों में शामिल है कुछ सुबह के समय की जाने वाली गलतियां।
sitting on toilet for long time: टॉयलेट सीट पर जरूरत से ज्यादा देर तक बैठे रहना आपकी सेहत को कई नुकसान पहुंचा सकता है, जिनमें कई गंभीर बीमारियां भी शामिल हैं। चलिए जानते हैं ज्यादा देर तक टॉयलेट सीट पर बैठने से क्या समस्याएं हो सकती हैं।
Bad Habits For Health: अगर आप लंबे समय तक फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो अपनी ये 5 गलत आदतें आज ही सुधार लें।
Lifestyle habits bad for liver: शराब के अलावा किसी अन्य कारण से लिवर खराब होने की स्थिति को नॉन-एल्कोहॉलिक लिवर डिजीज के रूप में जाना जाता है। चलिए जानते हैं कौन सी आदतें आपके लिवर को खराब करती हैं।
Habits that affect your bones: हेल्दी रहने के लिए शरीर की हड्डियों का मजबूत होना भी जरूरी है और लेकिन हम ही कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिस कारण से हमारी हड्डियां भी कमजोर पड़ जाती हैं। जानें हमारे द्वारा की जाने वाली कौन सी गलतियां हड्डियों को कमजोर बनाती हैं।
Habits that can cause cancer: कैंसर सिर्फ जेनेटिक नहीं बल्कि कुछ बुरी आदतों के कारण भी हो सकता है। इस लेख जानें जानें कम उम्र में कौन की आदतें लग जाती हैं, जिनसे कैंसर होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
अक्सर हमने हमेशा कुछ अच्छी आदतों की सलाह ली है और उनका पालन किया है लेकिन कभी कभी कुछ अच्छी आदतें भी आपके शरीर का बैंड बजा सकती हैं। आइए जानें इन आदतों के बारे में।
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे ही हमारे दिमाग में कुछ ऐसी आदतें बनती जाती हैं उन्हें अच्छा नहीं कहा जा सकता। आइए जानते हैं ऐसी बीमारियों के बारे में।
Morning Lifestyle Mistakes: सुबह उठकर की जाने वाली कुछ गलतियां जो आमतौर पर किडनी व लिवर जैसे अंदरूनी अंगों को डैमेज कर सकती हैं, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में जानेंगे।
अगर आपके बच्चे ने झूठ बोलने की आदत पकड़ ली है तो उसें डांटे-फटकारे नहीं। बल्कि, इन तरीकों से बच्चों को समझाएं और उनकी यह आदत बदलें।
Brain Damaging Habits: रोजमर्रा की ऐसी बहुत सी आदतें हैं, जो हमारे दिमाग को कमजोर बना सकती हैं और कई मानसिक रोगों का कारण बनती हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Bad habits after meal- खाना खाने के बाद किए जानेवाले ये कुछ काम आपकी हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है। आयुर्वेद में भी इन आदतों को ना दोहराने की सलाह दी जाती है।
Parents bad habits: बच्चों के लिए उनके पेरेंट्स की कुछ आदतें उन्हें बेहद शर्मनाक लगने लगती हैं, जिनसे बच्चे का खुद पर से और अपने माता-पिता पर से विश्वास भी उठने लगता है। इस लेख में जानें कौन सी वे आदतें हैं।
Bachon ki galat aadat kaise chhudayen: उम्र के साथ-साथ बच्चे कई गलत आदतें सीख लेते हैं, जिसका असर सीधा उनके भविष्य पर पड़ता है। इस लेख में जानेंगें वे गलतियां जो बच्चे अक्सर 15 साल ही उम्र के बाद सिखने लगते हैं।
What not to do after meal: खाना खाने के बाद हम कई ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो आपकी सेहत को सीधे नुकसान पहुंचा सकती हैं। इस लेख में जानें ऐसे कौन से काम हैं, जिन्हें खाना खाने के बाद नहीं करना चाहिए।
Habits for strong intestine : क्या आप जानते हैं कि आपकी कुछ आदतें ही आपकी आंतों में गंदगी जमा करने का काम करती हैं, जिसकी वजह से आपको खाना पचाने से लेकर शौच के दौरान बदबू आती है?
Bad habits for heart health: हम अक्सर अपनी दिनचर्या में कई ऐसी आदतें अपना लेते हैं, जो किसी न किसी तरीके से हमारे हृदय को नुकसान पहुंचाती हैं। चलिए जानते हैं कौन सी वे आदतें हैं, जो हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
पैरेंट्स के बीजी शेड्यूल के बीच वो अपने बच्चों की तरफ ध्यान नहीं दे पाते। जिस वजह से उनके बच्चे बिगड़ने लगते हैं। अगर बच्चा बिगड़ रहा है तो उसके अंदर कुछ संकेत नजर आने लगेंगे।
हड्डियों में अक्सर दर्द रहना या हल्की चोट में भी हड्डियों को नुकसान पहुंचना इसके कमजोर होने का संकेत है, जानिए आपकी किन बुरी आदतों की वजह से हड्डियां कमजोर हो रही हैं।
किडनी के कई महत्वपूर्ण कार्य होते हैं, लेकिन जब आप अस्वस्थ जीवनशैली और कुछ खराब आदतों को अपनाने लगते हैं, तो किडनी को काफी नुकसान पहुंचता है। ये बीमारी से घिर सकती है। जानें आपकी कौन सी वे 10 आदतें, किडनी को करती हैं प्रभावित.....
Worst Habits for Belly Fat: इस लेख में हम आपको 5 ऐसी सबसे बुरी आदतों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी पेट की जिद्दी चर्बी के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार हैं।
क्या आप भी अंडरगार्मेंट्स से संबंधित करते हैं ये 5 गलतियां? प्राइवेट पार्ट्स को हो सकता है गंभीर नुकसान
हमारी कुछ गलत आदतें ऐसी होती हैं, जिनके कारण हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है। प्रोडक्टिविटी प्रभावित हो जाती है। आप दिनभर सुस्त रहते हैं। दरअसल, हम कुछ ऐसी गतिविधियों में लिप्त रहते हैं जिनके कारण हमें समय पर नींद नहीं आती है और हम पूरी रात बेचैन से रहते हैं और इसका असर हमारी अगली सुबह पर पड़ता है।
कोई भी नहीं चाहता कि प्या र भरा यह रिश्ताे रणक्षेत्र बन जाए पर अनजाने ही आपकी कुछ आदतें ऐसी हैं जो आपके पार्टनर का मूड खराब कर देती हैं या कहें कि गुस्सात बढ़ा देती हैं।
क्या आप जानते हैं कि ज्यादा उबासी आने पर अगर आप आइस्ड कॉफ़ी पी लें तो उबासी आना बंद हो जाता है!
ये बुरी आदतें हमें बीमार और बेकार बना सकती हैं. ऐसे में इन आदतों को छोड़ने के लिए 15 अगस्त से अच्छा मौका कोई हो ही नहीं सकता.
लिवर के लिए ज्यादा ऑयल, जंक फूड, शराब या फिर ज्यादा पेनकिलर दवाएं खतरनाक है। चलिए वीडियो में आगे बढ़ते हैं और हमारे एक्सपर्ट से जानते हैं कौन सी वो चीजें लिवर की दुश्मन हैं और कौन सी चीजे हैं जिससे लिवर हेल्दी बनता है।
इससे दिल की बीमारी का खतरा भी बढ़ता है। रेड मीट में मौजूद कोलेस्ट्रॉल, नमक, सैचुरेटेड फैट दिल की सेहत के लिए हानिकारक होते हैं।
उंगलियां चटकाने से हड्डियां कई बार अपने आप चटकने लगती हैं। जिसका मतलब हड्डियों का कमजोर होना है। इसे हल्के में बिल्कुल न लें। और तुरंत डॉक्टर की सलाह लें
Bad Habits for heart : आइए इस वीडियो में जानते हैं कि आपकी कौन सी गलतियां आपकी दिल पर भारी पड़ सकती हैं और आपको दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार बना सकती हैं।
अक्सर लोग आंखों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, आंखों की किसी भी समस्या को दूर करने के लिए आपको नीचे बताए घरेलू उपायों को आजमाना चाहिए।
आज के समय अधिकांश बीमारियां लोगों को खराब लाइफस्टाइल के कारण हो रही है। अगर आप भी इन आदतों के शिकार हैं तो आज ही इन्हें छोड़ें -
आज हम यहां 8 ऐसी आदतों के बारे में बात करेंगे जो दिमाग को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
सभी कार्यों को बेहतर ढंग से करने के लिए दिमाग का दुरुस्त होना बहुत ही जरूरी है। लेकिन हमारी कुछ आदतों की वजह से हमारा ब्रेन समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Bad habits for eyes : हमारे द्वारा छोटी-छोटी गलतियां आंखों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं। आइए जानते हैं किन गलतियों की वजह से आंखों की रोशनी पर पड़ता है असर?
ऐसी कई बुरी आदतें हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। यहां हम आपको ऐसी 6 बातें बता रहे हैं।
डरपोक लोगों में कुछ ऐसी आदते होती हैं, जिन्हें जानना जरूरी है।
