आंखों की रोशनी छीन सकती हैं आपकी ये 7 खराब आदतें
Bad habits for eyes : हमारे द्वारा छोटी-छोटी गलतियां आंखों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं। आइए जानते हैं किन गलतियों की वजह से आंखों की रोशनी पर पड़ता है असर?
Bad habits for eyes : हमारे द्वारा छोटी-छोटी गलतियां आंखों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं। आइए जानते हैं किन गलतियों की वजह से आंखों की रोशनी पर पड़ता है असर?
हमारी खराब लाइफस्टाइल और हमारा खराब खान-पान ही हमें कई सारी समस्याओं का शिकार बनाता है। हमारी कुछ गलतियां ही हमारी हड्डियों को धीरे-धीरे कमजोर कर देती हैं।
हम हेल्दी रहना तो चाहते है पर हमारी कुछ आदते जो हमारी सेहत को खराब कर देती है, जिसके कारण हम अक्सर कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं, उन्ही आदतों में शामिल है कुछ सुबह के समय की जाने वाली गलतियां।
sitting on toilet for long time: टॉयलेट सीट पर जरूरत से ज्यादा देर तक बैठे रहना आपकी सेहत को कई नुकसान पहुंचा सकता है, जिनमें कई गंभीर बीमारियां भी शामिल हैं। चलिए जानते हैं ज्यादा देर तक टॉयलेट सीट पर बैठने से क्या समस्याएं हो सकती हैं।
Bad Habits For Health: अगर आप लंबे समय तक फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो अपनी ये 5 गलत आदतें आज ही सुधार लें।
ये बुरी आदतें हमें बीमार और बेकार बना सकती हैं. ऐसे में इन आदतों को छोड़ने के लिए 15 अगस्त से अच्छा मौका कोई हो ही नहीं सकता.
Lifestyle habits bad for liver: शराब के अलावा किसी अन्य कारण से लिवर खराब होने की स्थिति को नॉन-एल्कोहॉलिक लिवर डिजीज के रूप में जाना जाता है। चलिए जानते हैं कौन सी आदतें आपके लिवर को खराब करती हैं।
ऐसी कई बुरी आदतें हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। यहां हम आपको ऐसी 6 बातें बता रहे हैं।
Habits that affect your bones: हेल्दी रहने के लिए शरीर की हड्डियों का मजबूत होना भी जरूरी है और लेकिन हम ही कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिस कारण से हमारी हड्डियां भी कमजोर पड़ जाती हैं। जानें हमारे द्वारा की जाने वाली कौन सी गलतियां हड्डियों को कमजोर बनाती हैं।
Habits that can cause cancer: कैंसर सिर्फ जेनेटिक नहीं बल्कि कुछ बुरी आदतों के कारण भी हो सकता है। इस लेख जानें जानें कम उम्र में कौन की आदतें लग जाती हैं, जिनसे कैंसर होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
अक्सर हमने हमेशा कुछ अच्छी आदतों की सलाह ली है और उनका पालन किया है लेकिन कभी कभी कुछ अच्छी आदतें भी आपके शरीर का बैंड बजा सकती हैं। आइए जानें इन आदतों के बारे में।
डरपोक लोगों में कुछ ऐसी आदते होती हैं, जिन्हें जानना जरूरी है।
What not to do after meal: खाना खाने के बाद हम कई ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो आपकी सेहत को सीधे नुकसान पहुंचा सकती हैं। इस लेख में जानें ऐसे कौन से काम हैं, जिन्हें खाना खाने के बाद नहीं करना चाहिए।
लिवर के लिए ज्यादा ऑयल, जंक फूड, शराब या फिर ज्यादा पेनकिलर दवाएं खतरनाक है। चलिए वीडियो में आगे बढ़ते हैं और हमारे एक्सपर्ट से जानते हैं कौन सी वो चीजें लिवर की दुश्मन हैं और कौन सी चीजे हैं जिससे लिवर हेल्दी बनता है।
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे ही हमारे दिमाग में कुछ ऐसी आदतें बनती जाती हैं उन्हें अच्छा नहीं कहा जा सकता। आइए जानते हैं ऐसी बीमारियों के बारे में।
Bad Habits For Brain Health: रोजाना की कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो आपके दिमाग के लिए हानिकारक हो सकती हैं इसलिए इन आदतों को अवॉइड करने की कोशिश करें।
Bad Habits in Children in Hindi: का चंचल मन भला किसे पसंद नहीं होता। लेकिन कभी-कभी बच्चे रिश्तेदारों के सामने नखरे दिखाने लगते हैं। ऐसे में पैरेंट्स को शर्मिंदा होना पड़ता है।
इससे दिल की बीमारी का खतरा भी बढ़ता है। रेड मीट में मौजूद कोलेस्ट्रॉल, नमक, सैचुरेटेड फैट दिल की सेहत के लिए हानिकारक होते हैं।
हमारी खराब लाइफस्टाइल और हमारा खराब खान-पान ही हमें कई सारी समस्याओं का शिकार बनाता है। हमारी कुछ गलतियां ही हमारी हड्डियों को धीरे-धीरे कमजोर कर देती हैं।
हम हेल्दी रहना तो चाहते है पर हमारी कुछ आदते जो हमारी सेहत को खराब कर देती है, जिसके कारण हम अक्सर कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं, उन्ही आदतों में शामिल है कुछ सुबह के समय की जाने वाली गलतियां।
sitting on toilet for long time: टॉयलेट सीट पर जरूरत से ज्यादा देर तक बैठे रहना आपकी सेहत को कई नुकसान पहुंचा सकता है, जिनमें कई गंभीर बीमारियां भी शामिल हैं। चलिए जानते हैं ज्यादा देर तक टॉयलेट सीट पर बैठने से क्या समस्याएं हो सकती हैं।
Bad Habits For Health: अगर आप लंबे समय तक फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो अपनी ये 5 गलत आदतें आज ही सुधार लें।
Lifestyle habits bad for liver: शराब के अलावा किसी अन्य कारण से लिवर खराब होने की स्थिति को नॉन-एल्कोहॉलिक लिवर डिजीज के रूप में जाना जाता है। चलिए जानते हैं कौन सी आदतें आपके लिवर को खराब करती हैं।
Habits that affect your bones: हेल्दी रहने के लिए शरीर की हड्डियों का मजबूत होना भी जरूरी है और लेकिन हम ही कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिस कारण से हमारी हड्डियां भी कमजोर पड़ जाती हैं। जानें हमारे द्वारा की जाने वाली कौन सी गलतियां हड्डियों को कमजोर बनाती हैं।
Habits that can cause cancer: कैंसर सिर्फ जेनेटिक नहीं बल्कि कुछ बुरी आदतों के कारण भी हो सकता है। इस लेख जानें जानें कम उम्र में कौन की आदतें लग जाती हैं, जिनसे कैंसर होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
अक्सर हमने हमेशा कुछ अच्छी आदतों की सलाह ली है और उनका पालन किया है लेकिन कभी कभी कुछ अच्छी आदतें भी आपके शरीर का बैंड बजा सकती हैं। आइए जानें इन आदतों के बारे में।
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे ही हमारे दिमाग में कुछ ऐसी आदतें बनती जाती हैं उन्हें अच्छा नहीं कहा जा सकता। आइए जानते हैं ऐसी बीमारियों के बारे में।
Bad Habits For Brain Health: रोजाना की कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो आपके दिमाग के लिए हानिकारक हो सकती हैं इसलिए इन आदतों को अवॉइड करने की कोशिश करें।
Bad Habits in Children in Hindi: का चंचल मन भला किसे पसंद नहीं होता। लेकिन कभी-कभी बच्चे रिश्तेदारों के सामने नखरे दिखाने लगते हैं। ऐसे में पैरेंट्स को शर्मिंदा होना पड़ता है।
What Makes Your Face Look Older: आधुनिक समय में खराब लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र के युवा वर्गों में भी बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगे हैं। इसकी वजह उनकी खराब आदते हों सकती हैं। आइए जानते हैं कम उम्र में बुढ़ापे के लक्षण दिखने का क्या है कारण?
इन गलतियों में आपके खान-पान से जुड़ी आदतों से लेकर आपके बैठना या फिर सैर करना तक शामिल है। आपकी ऐसी कुछ गलतियां, जो आपके एनर्जी लेवल को तुरंत डाउन करने का काम करती हैं।
रात का खाना हमारे वजन कम करने या बढ़ाने दोनों में बेहद महत्वपूर्ण होता है। ठीक उसी प्रकार आप रात को किस प्रकार की पोजीशन में सोते हैं यह भी आपके वजन बढ़ने और कई स्वास्थ्य समस्याएं होने का कारण हो सकता है।
खराब जीवनशैली अक्सर गंभीर बीमारियों का कारण बनता है। कुछ आदतें यूरिक एसिड बढ़ाने का काम करती हैं, जो गठिया का कारण बनता है.
Daily routine and habits: रोजमर्रा के जीवन से जुड़ी कुछ गंदी आदतें आपकी सेहत को प्रभावित कर सकती हैं। तो, आइए वेलनेस कॉच Luke Countinho से जानते हैं ऐसी ही आम आदतों के बारे में।
यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में जो बेली फैट बढ़ने की वजह बन सकती हैं। (Mistakes Causing Belly Fat To Increase)
CDC के अनुसार ये आदतें बहुत अनहेल्दी हैं जो किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकती हैं। (Lifestyle Habits That Can Ruin Your Health)
What not to do after meal: खाना खाने के बाद हम कई ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो आपकी सेहत को सीधे नुकसान पहुंचा सकती हैं। इस लेख में जानें ऐसे कौन से काम हैं, जिन्हें खाना खाने के बाद नहीं करना चाहिए।
Habits for strong intestine : क्या आप जानते हैं कि आपकी कुछ आदतें ही आपकी आंतों में गंदगी जमा करने का काम करती हैं, जिसकी वजह से आपको खाना पचाने से लेकर शौच के दौरान बदबू आती है?
Bad habits for heart health: हम अक्सर अपनी दिनचर्या में कई ऐसी आदतें अपना लेते हैं, जो किसी न किसी तरीके से हमारे हृदय को नुकसान पहुंचाती हैं। चलिए जानते हैं कौन सी वे आदतें हैं, जो हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
पैरेंट्स के बीजी शेड्यूल के बीच वो अपने बच्चों की तरफ ध्यान नहीं दे पाते। जिस वजह से उनके बच्चे बिगड़ने लगते हैं। अगर बच्चा बिगड़ रहा है तो उसके अंदर कुछ संकेत नजर आने लगेंगे।
हड्डियों में अक्सर दर्द रहना या हल्की चोट में भी हड्डियों को नुकसान पहुंचना इसके कमजोर होने का संकेत है, जानिए आपकी किन बुरी आदतों की वजह से हड्डियां कमजोर हो रही हैं।
किडनी के कई महत्वपूर्ण कार्य होते हैं, लेकिन जब आप अस्वस्थ जीवनशैली और कुछ खराब आदतों को अपनाने लगते हैं, तो किडनी को काफी नुकसान पहुंचता है। ये बीमारी से घिर सकती है। जानें आपकी कौन सी वे 10 आदतें, किडनी को करती हैं प्रभावित.....
Worst Habits for Belly Fat: इस लेख में हम आपको 5 ऐसी सबसे बुरी आदतों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी पेट की जिद्दी चर्बी के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार हैं।
क्या आप भी अंडरगार्मेंट्स से संबंधित करते हैं ये 5 गलतियां? प्राइवेट पार्ट्स को हो सकता है गंभीर नुकसान
हमारी कुछ गलत आदतें ऐसी होती हैं, जिनके कारण हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है। प्रोडक्टिविटी प्रभावित हो जाती है। आप दिनभर सुस्त रहते हैं। दरअसल, हम कुछ ऐसी गतिविधियों में लिप्त रहते हैं जिनके कारण हमें समय पर नींद नहीं आती है और हम पूरी रात बेचैन से रहते हैं और इसका असर हमारी अगली सुबह पर पड़ता है।
कोई भी नहीं चाहता कि प्या र भरा यह रिश्ताे रणक्षेत्र बन जाए पर अनजाने ही आपकी कुछ आदतें ऐसी हैं जो आपके पार्टनर का मूड खराब कर देती हैं या कहें कि गुस्सात बढ़ा देती हैं।
क्या आप जानते हैं कि ज्यादा उबासी आने पर अगर आप आइस्ड कॉफ़ी पी लें तो उबासी आना बंद हो जाता है!
ये बुरी आदतें हमें बीमार और बेकार बना सकती हैं. ऐसे में इन आदतों को छोड़ने के लिए 15 अगस्त से अच्छा मौका कोई हो ही नहीं सकता.
लिवर के लिए ज्यादा ऑयल, जंक फूड, शराब या फिर ज्यादा पेनकिलर दवाएं खतरनाक है। चलिए वीडियो में आगे बढ़ते हैं और हमारे एक्सपर्ट से जानते हैं कौन सी वो चीजें लिवर की दुश्मन हैं और कौन सी चीजे हैं जिससे लिवर हेल्दी बनता है।
इससे दिल की बीमारी का खतरा भी बढ़ता है। रेड मीट में मौजूद कोलेस्ट्रॉल, नमक, सैचुरेटेड फैट दिल की सेहत के लिए हानिकारक होते हैं।
उंगलियां चटकाने से हड्डियां कई बार अपने आप चटकने लगती हैं। जिसका मतलब हड्डियों का कमजोर होना है। इसे हल्के में बिल्कुल न लें। और तुरंत डॉक्टर की सलाह लें
Bad Habits for heart : आइए इस वीडियो में जानते हैं कि आपकी कौन सी गलतियां आपकी दिल पर भारी पड़ सकती हैं और आपको दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार बना सकती हैं।
Bad habits for eyes : हमारे द्वारा छोटी-छोटी गलतियां आंखों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं। आइए जानते हैं किन गलतियों की वजह से आंखों की रोशनी पर पड़ता है असर?
ऐसी कई बुरी आदतें हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। यहां हम आपको ऐसी 6 बातें बता रहे हैं।
डरपोक लोगों में कुछ ऐसी आदते होती हैं, जिन्हें जानना जरूरी है।
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