पेट की छोटी-छोटी परेशानियां दरअसल शरीर के किसी बड़े इशारे का हिस्सा हो सकती हैं। एक हेल्थ एक्सपर्ट बता रही हैं कि हम रोज़ अनजाने में क्या गड़बड़ कर रहे हैं।
Which pose is best for digestion : अगर आपको हमेशा पेट फूलना, गैस, पेट दर्द, कब्ज या दस्त जैसी समस्या बनी रहती है, तो इसका मतलब है कि आपकी गट हेल्थ खराब है। इसे मजबूत बनाने के लिए आप कुछ आसन कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Hair and Gut Health: क्या आप जानते हैं कि हमारे खराब होते बालों के पीछे बिगड़ी हुई गट हेल्थ भी हो सकती है? जी हां, आइए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शरद मल्होत्रा से जानते हैं, गट हेल्थ और बालों के बीच का संबंध।
गट हेल्थ को आमतौर पर डाइजेशन से जोड़कर देखा जाता है और पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए गट हेल्थ सुधारने की सलाह दी जाती है। लेकिन, अगर आपका गट हेल्दी नहीं है तो इससे आपकी हार्ट हेल्थ पर भी असर पड़ सकता है।
Badi Aant me Infection ke Lakshan kya Hai: बड़ी आंत में इंफेक्शन एक गंभीर समस्या होती है। इसकी वजह से व्यक्ति के आंतों में सूजन आ जाती है। यह बैक्टीरिया या वायरस के कारण हो सकता है।
Aant ko healthy kaise banaye | अपने स्वास्थ्य को सही बनाए रखने के लिए आंतों को हेल्दी रखना जरूरी है, क्योंकि जब आंतें ठीक से काम नहीं कर पाती हैं तो पाचन बिड़ने लगता है और कई बीमारियां होने लगती हैं।
पिंपल्स, ड्राइनेस, एक्जिमा, बाल झड़ने को आमतौर पर लोग स्किन और बालों की समस्या समझते हैं, लेकिन इसके पीछे का कारण आंत से जुड़ा है।
Herbal drink for constipation: शरीर की अधिकांश बीमारियां पेट से जुड़ी होती हैं। ऐसे में अपनी गट हेल्थ पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
Bad Gut Health Symptoms: आंतों में असंख्य बैक्टीरिया और फंगल क्रीचर्स होते हैं। इनमें से कुछ आपके लिए हेल्दी तो कुछ हानिकारक होते हैं।
Symptoms of lump in Gut : आंत में गांठ होने पर शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आ सकते हैं। आइए जानते हैं इन बदलावों के बारे में विस्तार से-
गट, जिसे पाचन तंत्र भी कहा जाता है, एक अरबों बैक्टीरिया, कवक, और अन्य सूक्ष्मजीवों के घर हैं जिन्हें समूहबद्ध रूप से गट माइक्रोबायोटा के रूप में जाना जाता है। ये माइक्रोब्स विभिन्न शारीरिक कार्यों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
गट की स्वास्थ्य में कमी होने पर कई नकारात्मक लक्षण दिखाई देते हैं, और यदि समय रहते इन लक्षणों पर ध्यान दिया जाए तो समस्याओं को बढ़ने से रोका जा सकता है।
Which pose is best for digestion : अगर आपको हमेशा पेट फूलना, गैस, पेट दर्द, कब्ज या दस्त जैसी समस्या बनी रहती है, तो इसका मतलब है कि आपकी गट हेल्थ खराब है। इसे मजबूत बनाने के लिए आप कुछ आसन कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Hair and Gut Health: क्या आप जानते हैं कि हमारे खराब होते बालों के पीछे बिगड़ी हुई गट हेल्थ भी हो सकती है? जी हां, आइए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शरद मल्होत्रा से जानते हैं, गट हेल्थ और बालों के बीच का संबंध।
गट हेल्थ को आमतौर पर डाइजेशन से जोड़कर देखा जाता है और पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए गट हेल्थ सुधारने की सलाह दी जाती है। लेकिन, अगर आपका गट हेल्दी नहीं है तो इससे आपकी हार्ट हेल्थ पर भी असर पड़ सकता है।
Badi Aant me Infection ke Lakshan kya Hai: बड़ी आंत में इंफेक्शन एक गंभीर समस्या होती है। इसकी वजह से व्यक्ति के आंतों में सूजन आ जाती है। यह बैक्टीरिया या वायरस के कारण हो सकता है।
Aant ko healthy kaise banaye | अपने स्वास्थ्य को सही बनाए रखने के लिए आंतों को हेल्दी रखना जरूरी है, क्योंकि जब आंतें ठीक से काम नहीं कर पाती हैं तो पाचन बिड़ने लगता है और कई बीमारियां होने लगती हैं।
पिंपल्स, ड्राइनेस, एक्जिमा, बाल झड़ने को आमतौर पर लोग स्किन और बालों की समस्या समझते हैं, लेकिन इसके पीछे का कारण आंत से जुड़ा है।
Herbal drink for constipation: शरीर की अधिकांश बीमारियां पेट से जुड़ी होती हैं। ऐसे में अपनी गट हेल्थ पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
Bad Gut Health Symptoms: आंतों में असंख्य बैक्टीरिया और फंगल क्रीचर्स होते हैं। इनमें से कुछ आपके लिए हेल्दी तो कुछ हानिकारक होते हैं।
Symptoms of lump in Gut : आंत में गांठ होने पर शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आ सकते हैं। आइए जानते हैं इन बदलावों के बारे में विस्तार से-
पेट की छोटी-छोटी परेशानियां दरअसल शरीर के किसी बड़े इशारे का हिस्सा हो सकती हैं। एक हेल्थ एक्सपर्ट बता रही हैं कि हम रोज़ अनजाने में क्या गड़बड़ कर रहे हैं।
गट, जिसे पाचन तंत्र भी कहा जाता है, एक अरबों बैक्टीरिया, कवक, और अन्य सूक्ष्मजीवों के घर हैं जिन्हें समूहबद्ध रूप से गट माइक्रोबायोटा के रूप में जाना जाता है। ये माइक्रोब्स विभिन्न शारीरिक कार्यों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
गट की स्वास्थ्य में कमी होने पर कई नकारात्मक लक्षण दिखाई देते हैं, और यदि समय रहते इन लक्षणों पर ध्यान दिया जाए तो समस्याओं को बढ़ने से रोका जा सकता है।
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