Ayurvedic remedies

5 से 10 रुपये में मिलने वाली इन 3 आयुर्वेदिक चीजों से निकालें ब्लैकहैड्स, जानें जिद्दी काले दाग को निकालने का सस्ता तरीका

ब्लैकहैड्स आते-जाते रहते हैं लेकिन अगर एक बार ये स्थायी हो गए तो इन्हें हटाना मुश्किल हो सकता है। जानें 3 आयुर्वेदिक नुस्खे, जो निकाल फेंकेंगे ये जिद्दी ब्लैकहैड्स।
10 से 20 रुपये वाले ये 5 फूड आपका हाई ब्लड प्रेशर चंद मिनटों में कर देंगे नार्मल, जानें ब्लड प्रेशर घटाने वाले सस्ते फूड

ब्लड प्रेशर की समस्या होने से व्यक्ति को स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है, जिसके कारण उसकी मृत्यु भी हो सकती है। ब्लड प्रेशर की समस्या दो प्रकार की होती है - हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर। इस लेख में हम आपके किचन के कैबिनेट्स में मौजूद कई ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनका इस्तेमाल कर इस समस्या को कम किया जा सकता है।
नाइट फॉल, लो स्पर्म काउंट, पुरुषों में बांझपन जैसी सेक्सुअल समस्याओं का इलाज करे सफेद मूसली, जानें सफेद मूसली के अन्य फायदे

आयुर्वेद में सफेद मूसली (White Musli) को बेहद ही फायदेमंद जड़ी-बूटी माना गया है। खासकर, सफेद मूसली पुरुषों में होने वाली कई सेक्सुअल समस्याओं को दूर करती है। इसे एक शक्तिशाली कामोत्तेजक जड़ी-बूटी कहा जाता है। जानें, व्हाइट मूसली के सेहत पर होने वाले फायदों के बारे में यहां...
Weight Loss In Winters: 30 के बाद वाली लड़कियां अपनी बढ़ी तोंद को इन 8 फूड्स से कर सकती हैं कम, घटाएं कमर साइज

Weight Loss In Winters: जर्नल न्यूट्रिएंट्स में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कुछ विशिष्ट फलों और सब्जियों का सेवन कर महिलाओं को दूसरों लोगों की तुलना में तेजी से वजन घटाने में मदद मिल सकती है। इसलिए, अगर आप स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहते हैं और फिट रहना चाहते हैं तो अपने आहार में इन खाद्य पदार्थों को जरूर शामिल करें।
हर्षवर्धन ने की आयुष उपचारों की वकालत, कहा- कोरोनावायरस के बचाव के लिए करें अश्वगंधा, गुडुची, पिप्पली का सेवन

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री हर्षवर्धन ने रविवार को कोविड-19 बीमारी की रोकथाम और उपचार में आयुर्वेद आधारित उपचारों का बचाव करते हुए, इम्यूनिटी बढ़ाने में इसके प्रभाव की सराहना की। गुडुची, अश्वगंधा, पिप्पली कॉम्बिनेशन और आयुष 64 को लेकर पर्याप्त संख्या में अध्ययन किए गए हैं, जो इम्युनो-मॉड्यूलेटरी, एंटी-वायरल, एंटीपीयरेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों को साबित करते हैं।
Weight Loss With Protien: सुबह नाश्ते से लेकर शाम तक इस तरह खाएं प्रोटीन और घटाएं शरीर पर जमा चर्बी

प्रोटीन न केवल आपको वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि यह मांसपेशियों के नुकसान को होने वाले नुकसान को भी रोकता है, जिससे वजन कम करने में आसानी होती है। आपके शरीर में जितनी अधिक मांसपेशियां होंगी फैट के जमा होने की संभावना उतना ही कम होगी। जो लोग मांसाहारी हैं वे आसानी से उनसे पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं, वहीं कुछ ऐसे भी हैं जो शाकाहारी भोजन पसंद करते हैं। हम वजन कम करने और पेट की चर्बी को बर्न करने के लिए सबसे अच्छे शाकाहारी प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं।
माइग्रेन होने पर जरूर आजमाएं ये 5 आयुर्वेदिक तरीके, चुटकियों में होगा दर्द दूर

माइग्रेन एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जिसमें मरीज के सिर के एक तरह या सिर के पीछे की तरह तेज दर्द होता हे। यह दर्द इतना तीव्र होता है कि कई बार तो मरीज को उल्टियां और चक्कर भी आने लगते हैं। यूं तो माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए कई तरह की दवाईयां और उपचार उपलब्ध हैं। लेकिन यदि इसका इलाज घरेलू नुस्खों या आयुर्वेदिक उपायों से किया जाए तो क्या बुरा है? इसलिए आज हम आपके लिए 5 ऐसे आयुर्वेदिक तरीके लेकर आए हैं जो माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे।
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोज़ पीएं अदरक का पानी, आयुर्वेद के अनुसार इन 5 समस्याओं में भी कारगर है अदरक

अदरक के सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है। (Immunity Booster Foods) इसीलिए, आप कोरोना काल में अदरक का सेवन ज़रूर करें। इसके लिए आप सुबह अदरक वाली चाय (Ginger Tea Benefits) के अलावा अदरक का पानी भी पी सकते हैं। इन दिनों फ्लेवर्ड वॉटर पीने का चलन है और बहुत से लोग अपने साथ पानी की बोतल में अलग-अलग प्रकार की हर्ब्स और फल आदि मिलाकर रखते हैं। आप भी इसी तरह अपनी वॉटर बॉटल में अदरक के कुछ टुकड़े डाल दें और जब मौका मिले इस पानी के स्वाद और औषधिय गुणों को लाभ उठाएं। लेकिन, उससे पहले समझें कि इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ अदरक वाला पानी पीने के और क्या फायदे हैं।
कोरोनावायरस से रहना है दूर, तो इन 7 जड़ी-बूटियों से करें किडनी और लिवर डिटॉक्स

आज हम आपको कुछ ऐसी (Ayurvedic Herbs Benefits) जड़ी-बूटियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे शरीर को मजबूत करने में आपको मदद मिलेगी। इसके साथ ही ये किडनी और लिवर को डिटॉक्स (Kidney and Liver Detox) करने में भी हमारी मदद करती हैं।
Coronavirus Ayurvedic Cure: बाबा रामदेव ने सुझाए कोरोना वायरस से बचने के तरीके, बताया आयुर्वेद और योग की मदद से कोरोनावायरस के इलाज का नुस्खा

ग गुरू रामदेव ने कहा कि वायरस और अन्य बीमारियों से बचने (precautions for corona virus) के लिए इम्यूनिटी बढ़ाना ज़रूरी है। इसके लिए, चीन के वुहान प्रांत शुरु हुए कोरोनावायरस का प्रसार अब दूसरे देशों में भी हो रहा है। इसके, कुछ मामले भारत में भी पाए गए हैं। लखनऊ, दिल्ली और तेलगांना में कोरोना वायरस के पॉजिटिव मामले पाए गए। वहीं, कोरोनावायरस की वजह से दुनियाभर में 8 हजार से अधिक लोगों की मृत्यु हो गयी है।
Weight Loss Tips: रसोईघर की कुछ चीजें करेंगी वजन घटाने में मदद

आहार और व्यायाम वजन कम करने का स्वास्थ्यवर्धक जरिया है, लेकिन किसी को यह नहीं पता है कि उनकी रसोईघर में ही कुछ ऐसी चीजें हैं, जो उनका वजन कुछ किलोग्राम तक कम करने में मदद कर सकते हैं।
Ayurvedic Tips for Weight Loss : आयुर्वेद के ये नुस्खे तेजी से करते हैं वजन कम

आयुर्वेद के अनुसार, बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए (Ayurvedic Tips for Weight Loss) त्रिफला, कोलकुल्थड़ी चूर्ण से शरीर पर प्रत्येक दिन नहाने से पहले उबटन लगाएं। कुछ अन्य आयुर्वेदिक टिप्स को अपनाकर आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते हैं।
Kidney Treatment in Ayurveda : आयुर्वेद में किडनी की बीमारी का असरदार इलाज

आयुर्वेद की दवा गुर्दे (Kidney treatment in ayurveda) को नुकसान पहुंचाने वाले घातक तत्वों को भी बेअसर करती है। कोलकात्ता (kolkata) में चल रहे भारत अंतर्राष्ट्रीय विज्ञान मेले (India International Science Festival) में पहली बार आयुर्वेद दवाओं पर एक विशेष सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें गुर्दे के उपचार में इसके प्रभाव पर चर्चा की गई।
Hypertension: हायपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए डायट में शामिल करें ये 4 चीज़ें

उच्च रक्त चाप से दिल की बीमारी ,फेफ़ड़ों के रोग ,आंखों की रौशनी में दोष सहित अनेक बीमारियां घर कर जाती हैं। ब्लड प्रेशर को नैचुरली कंट्रोल करने के लिए सबसे पहले आप नमक का कम उपयोग कीजिये और दिन में 8-10 गिलास पानी या तरल पदार्थ लीजिए। इसके अलावा कुछ घरेलू चीज़ें भी आपकी हाई बीपी की समस्या को कम करने में मदद करती हैं।
तेजी से वजन घटाता है गिलोय का रस, जानें अन्‍य सेहत लाभ

अगर आप वजन कम करने के अन्‍य उपाय करके थक गए हैं तो इस बार गिलोय के रस का सेवन करके देखें, यह बहुत तेजी से वजन कम करता है।
वजन कम करने का राज छिपा है आयुर्वेद में, करें ये बातें फॉलो

आयुर्वेद के अनुसार, वजन में वृद्धि अक्सर अनुचित पाचन के कारण होती है। पाचन वृद्धि बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ वजन घटाने में मदद करते हैं। पाचन को बढ़ावा देने और पाचन में वृद्धि करने वाले खाद्य पदार्थों में अदरक, पपीता, कड़वा, लहसुन, काली मिर्च आदि शामिल हैं। इनका नियमित रूप से सेवन करें।
बहुत फायदेमंद हैं नीम की पत्तियां, रोजाना सुबह चबाएं

गर्मी और बरसात के मौसम में कई तरह के संक्रमण का खतरा रहता है, इससे बचने के लिए बेहतर है कि आप हर रोज सुबह नीम की पत्तियां चबाएं। यह प्राकृतिक तरीके से खून के विकारों को समाप्त करने का तरीका है।
वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : उच्च रक्तचाप को कम करते हैं ये 6 सुपरफूड्स

उच्च रक्तचाप से ब्लड सही से सर्कुलेट नहीं हो पाता, जिसके चलते आप दूसरी बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। आयुर्वेद के उपचार से इस बीमारी से छुटकारा मिल सकता है। जानें, हाई बल्ड प्रेशर को नियंत्रित करने के घरेलू नुस्खे...
हेयर फॉल की समस्या से हैं परेशान तो करें रीठा या सोपफ्रूट का इस्तेमाल!

आज हम आपको बताते हैं कि कैसे रीठा की मदद से आपको मिल सकते हैं हेल्दी और खूबसूरत बाल।
स्‍वास्‍थ्‍य ही नहीं, सौंदर्य के लिए भी खास है त्रिफला

आंवला, बहेड़ा और हरड़ के चूर्ण को आयुर्वेद में दिया गया है खास दर्जा।