भोजन के तुरंत बाद पैदल चलने की आदत कैसे आपके डाइजेशन को प्रभावित करती है? साथ ही, ऐसी कई अन्य आदतें भी शेयर की हैं जो हमारे पाचन को नुकसान पहुंचाती है। जानने के लिए आगे पढ़ें...
अगर आप पेट के स्वास्थ्य को सुधारना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स का पालन करना चाहिए। इससे अच्छी तरह से पाचन होने में भी मदद मिलती है।
ये सभी टिप्स आयुर्वेद के नियमों पर आधारित हैं और इनके अनुसार, गर्मियों में खान-पान रखने से आपको स्वस्थ रहने में मदद हो सकती है।
आयुर्वेद में इन दोनों ही फूड्स का बहुत अधिक सेवन करना मना है। यहां पढ़ें कारण और प्याज-लहसुन के सेवन के सही तरीके।
कुछ फू्ड्स ऐसे हैं जिनके साथ करेला खाने से स्वास्थ्य को बहुत अधिक नुकसान हो सकता है।
सही डाइट लेकर और सही फू़ड्स का सेवन करने से शरीर को शक्ति तो मिलती ही है साथ ही कई बीमारियों से रिकवर होने में भी मदद होती है।
इन फूड्स का नियमित सेवन करने से ना केवल मेमरी बढ़ेगी बल्कि ओवरऑल ब्रेन फंक्शन में सुधार होगा।
आयुर्वेद में कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें खाने से स्किन की हेल्थ खराब हो सकता है।
मोटापे और बीमारियों से बचना है तो सूर्यास्त के बाद इन फूड्स के सेवन से बचना चाहिए।
भोजन के तुरंत बाद पैदल चलने की आदत कैसे आपके डाइजेशन को प्रभावित करती है? साथ ही, ऐसी कई अन्य आदतें भी शेयर की हैं जो हमारे पाचन को नुकसान पहुंचाती है। जानने के लिए आगे पढ़ें...
ये सभी टिप्स आयुर्वेद के नियमों पर आधारित हैं और इनके अनुसार, गर्मियों में खान-पान रखने से आपको स्वस्थ रहने में मदद हो सकती है।
आयुर्वेद में इन दोनों ही फूड्स का बहुत अधिक सेवन करना मना है। यहां पढ़ें कारण और प्याज-लहसुन के सेवन के सही तरीके।
कुछ फू्ड्स ऐसे हैं जिनके साथ करेला खाने से स्वास्थ्य को बहुत अधिक नुकसान हो सकता है।
सही डाइट लेकर और सही फू़ड्स का सेवन करने से शरीर को शक्ति तो मिलती ही है साथ ही कई बीमारियों से रिकवर होने में भी मदद होती है।
आयुर्वेद में कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें खाने से स्किन की हेल्थ खराब हो सकता है।
अगर आप पेट के स्वास्थ्य को सुधारना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स का पालन करना चाहिए। इससे अच्छी तरह से पाचन होने में भी मदद मिलती है।
इन फूड्स का नियमित सेवन करने से ना केवल मेमरी बढ़ेगी बल्कि ओवरऑल ब्रेन फंक्शन में सुधार होगा।
मोटापे और बीमारियों से बचना है तो सूर्यास्त के बाद इन फूड्स के सेवन से बचना चाहिए।
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