Ayurveda Diet Tips

Diabetes: ये 5 जड़ी बूटियां करेंगी ब्लड शुगर लेवल को कम, जानें फायदेमंद आयुर्वेदिक नुस्खे

इस लेख में हम आपको ऐसी 5 जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं, जो टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं और ये ब्लड शुगर कंट्रोल भी करती हैं।
Good Digestion: कब्‍ज, गैस और अपच जैसी पेट की सारी बीमारियों से दूर रखेगा, खाना खाने का ये 9 आयुर्वेदिक तरीका

Ayurvedic Eating Principles: जानी-मानी वेलनेस एक्‍सपर्ट डॉक्‍टर दीक्षा भावसार ने खाना खाने के 9 आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में अपने इंस्‍टाग्राम पोस्‍ट के माध्‍यम से बताया है, जिसके बारे में यहां हम आपको विस्‍तार से बता रहे हैं।
Weight Loss Diet: वजन घटाने के लिए क्‍या है ज्‍यादा फायदेमंद, सब्‍जी या सब्‍जी का जूस, जानिए फायदे और पोषण वैल्‍यू

जूस पीना किसे पसंद नहीं होता, लेकिन एक संशय हमेशा मन में बना रहता है कि जूस पीना अधिक फायदेमंद है या सब्जियों का सेवन। तो जानते हैं इस सवाल का जवाब...
एंटी ऑक्सीडेंट से युक्‍त आयुर्वेदिक दवाएं डायबिटीज और कोरोना वायरस के उपचार में कारगर, शोध में हुआ खुलासा

तेहरान यूनिवर्सिटी के एंड्रोक्रोनालाजी डिपार्टमेंट ने अपने शोध में पाया कि एंटी ऑक्सीडेंट से प्रचुर दवाएं डायबिटीज एवं कोरोना संक्रमित रोगियों में साइटोकिन्स को नियंत्रित कर रही हैं।
Ayurveda Day 2020: बिना ऑपरेशन के भी ठीक हो सकती है खूनी और बादी बवासीर, आयुर्वेदिक एक्‍सपर्ट से जानिए उपचार की प्रक्रिया

जिन लोगों को बवासीर जैसे रोग की समस्या हो जाती है उसे अत्यधिक कब्ज की शिकायत रहती है। मलद्वार में पीड़ा या फिर कांटे जैसी चुभन महसूस हो सकती है। बवासीर में मस्से या घाव और कई बार खून निकलने की समस्याएं उत्पन्न होने लगती है, जिसके कारण रोगी अत्यंत कमजोर हो जाता है।
आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है 'इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा', काढ़ा पीने से पहले पढ़ें आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की ये सलाह

हमने दिल्ली की आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर चंचल शर्मा से काढ़ा सेवन करने के तरीकों के बारे में बातचीत की, उन्होंने विस्तार से जानकारी दी।
Peanuts vs Almonds: मूंगफली और बादाम में क्या है ज्यादा फायदेमंद, जानिए इनके पोषण वैल्यू और बेनेफिट्स

आपके लिए यह भी समझना जरूरी है कि मूंगफली में बी विटामिन अधिक होते हैं, लेकिन बादाम विटामिन ई और सामान्य रूप से खनिजों के लिए एक बेहतर विकल्प है।
खाली पेट इन 3 तरीकों से करें हींग का सेवन, सेक्स पॉवर बढ़ जाएगी कई गुना

कई लोग अपनी सेक्स पॉवर की इस समस्या की वजह से पूरी तरह गम्भीर डिप्रेशन और खुद को कमज़ोर समझने जैसे अहसास होने लगते हैं। लेकिन, आपकी इस गम्भीर समस्या का एक आसार-सा इलाज आपके किचन में ही मौजूद है, जो है चुटकीभर हींग। (Hing for Sex Power)
शरीर में जब हो ये परेशानी तो न पिएं Banana Milkshake!आयुर्वेद के मुताबिक दूध पीने के इतनी देर बाद खाना चाहिए केले

बनाने में आसान और स्वादिष्ट banana shake कई लोगों के पसंदीदा पेय में से एक है। हालांकि यह अद्भुत पेय यानी की दूध और केला आपको स्वादिष्ट लग सकता है, लेकिन क्या आप इस बात को जानते हैं कि केले और दूध का एक साथ सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। जानें क्या कहता है आयुर्वेद।
बरसात में इन चीजों से रहें दूर, जानिए आयुर्वेदिक वर्षा ऋतुचर्या डाइट टिप्स

आयुर्वेद के इन नियमों को ऋतुचर्या (Monsoon Diet Tips) कहते हैं। आज हम आपको आयुर्वेद के अनुसार बारिश के सीजन में कैसा खानपान होना चाहिए, उसके बारे में बताने जा रहे हैं। इन आहार को अपनाकर आप अपनी इम्यूनिटी पावर को (Monsoon Diet Tips) बूस्ट कर सकते हैं।

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