What Should You Drink First Thing in the Morning according: आयुर्वेद के अनुसार, सुबह का समय हमारे शरीर के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण होता है। यदि हम सुबह सबसे सही ड्रिंक पीते हैं, तो इससे शरीर को पूरे दिन काम करने की क्षमता मिलती है।
आयुर्वेद के मुताबिक नींद को लेकर कई चीजों के बारे में बताया गया है। इसके साथ ही सोने से पहले किन बातों पर आपको गौर करने की जरूरत है इन बातों को भी बताया गया है। कई लोग नींद की गोलियों का इस्तेमाल भी करते हैं जो कई तरीकों से आपकी सेहत पर बुरा असर भी डाल सकती है।
Gambhari Benefits : गंभारी एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका प्रयोग शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है। आइए जानते हैं इसका कैसे करें इस्तेमाल?
Digestion Mistakes: हमारे शरीर की सेहत तब स्वस्थ मानी जाती है जब हमारा डाइजेशन अच्छे से काम कर रहा हो, अगर हम जो खा रहे हैं वो साथ की साथ पच रहा है तो इसका मतलब सब ठीक है।
एक मशहूर आयुर्वेदिक औषधि होने के कारण पत्थरचट्टा कई स्वास्थ्य समस्याओं में इलाज के लिए काम आ सकती है।
यदि आप चाहते हैं कि आपका हृदय लंबी उम्र तक स्वस्थ होकर आपके सीने में धड़कता रहे, तो कुछ आयुर्वेदिक तरीके अपनाकर ऐसा कर सकते हैं।
Ayurvedic Treatment For Receding Gums: मसूड़ों में ढीलापन एक आम समस्या है, जो 30 वर्ष की उम्र के बाद के लोगों में ज्यादा दिखाई देता है। इस लेख में हम आपको डॉ. अपर्णा द्वारा सुझाए गए 3 आयुर्वेदिक उपचार के बारे में बता रहे हैं।
इसे लेख में हम आपके साथ डॉ. श्याम द्वारा साझा किये गए 6 ऐसे फैक्ट्स के बारे में बता रहे हैं जिसके जरिए आयुर्वेद आपके जीवन को बदल सकता है।
आयुर्वेदिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भावसार के अनुसार खराब पेट (Gut Health) कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, जिसे हम समझ नहीं पाते हैं। मगर कुछ सामान्य लक्षणों को समझकर आप इसका आयुर्वेदिक उपचार कर सकते हैं।
बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को एसिडिटी (Deepika Padukone has Acidity) की समस्या है। सेलिब्रिटी डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह (Celebrity dietician and Nutritionist Shweta Shah) ने दीपिका को एसिडिटी से बचने के लिए 3 आयुर्वेदिक टिप्स बताई हैं, जो इस प्रकार से हैं।
आयुर्वेद पर हो रहे अनुसंधान मौजूदा दौर में इसकी बढ़ती उपयोगिता पर मुहर लगा रहे हैं। फार्मास्युटिकल बायोलॉजी में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि आयुर्वेद फॉर्मूले गंभीर गुर्दा रोगों में असरदार हैं।
हेल्दी रहने के लिए आपको रात का खाना खाते समय कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना चाहिए। यहां पढ़ें आयुर्वेद के कुछ भोजन संबंधी नियम जो जुड़े हैं आपके डिनर यानि रात के खाने से। इन नियमों का पालन करने से आप कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं और जी सकते हैं एक हेल्दी और लम्बा जीवन।(Ayurvedic Diet Tips for Dinner)
विश्व में वैसे तो एक से दो फीसदी लोग सफेद दाग की समस्या से प्रभावित हैं लेकिन भारत में ऐसे लोग तीन से चार फीसदी होने का अनुमान है। इस हिसाब से यह संख्या पांच करोड़ बैठती है।
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Gambhari Benefits : गंभारी एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका प्रयोग शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है। आइए जानते हैं इसका कैसे करें इस्तेमाल?
एक मशहूर आयुर्वेदिक औषधि होने के कारण पत्थरचट्टा कई स्वास्थ्य समस्याओं में इलाज के लिए काम आ सकती है।
यदि आप चाहते हैं कि आपका हृदय लंबी उम्र तक स्वस्थ होकर आपके सीने में धड़कता रहे, तो कुछ आयुर्वेदिक तरीके अपनाकर ऐसा कर सकते हैं।
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आयुर्वेदिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भावसार के अनुसार खराब पेट (Gut Health) कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, जिसे हम समझ नहीं पाते हैं। मगर कुछ सामान्य लक्षणों को समझकर आप इसका आयुर्वेदिक उपचार कर सकते हैं।
बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को एसिडिटी (Deepika Padukone has Acidity) की समस्या है। सेलिब्रिटी डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह (Celebrity dietician and Nutritionist Shweta Shah) ने दीपिका को एसिडिटी से बचने के लिए 3 आयुर्वेदिक टिप्स बताई हैं, जो इस प्रकार से हैं।
आयुर्वेद पर हो रहे अनुसंधान मौजूदा दौर में इसकी बढ़ती उपयोगिता पर मुहर लगा रहे हैं। फार्मास्युटिकल बायोलॉजी में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि आयुर्वेद फॉर्मूले गंभीर गुर्दा रोगों में असरदार हैं।
विश्व में वैसे तो एक से दो फीसदी लोग सफेद दाग की समस्या से प्रभावित हैं लेकिन भारत में ऐसे लोग तीन से चार फीसदी होने का अनुमान है। इस हिसाब से यह संख्या पांच करोड़ बैठती है।
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हेल्दी रहने के लिए आपको रात का खाना खाते समय कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना चाहिए। यहां पढ़ें आयुर्वेद के कुछ भोजन संबंधी नियम जो जुड़े हैं आपके डिनर यानि रात के खाने से। इन नियमों का पालन करने से आप कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं और जी सकते हैं एक हेल्दी और लम्बा जीवन।(Ayurvedic Diet Tips for Dinner)
आयुर्वेद के मुताबिक नींद को लेकर कई चीजों के बारे में बताया गया है। इसके साथ ही सोने से पहले किन बातों पर आपको गौर करने की जरूरत है इन बातों को भी बताया गया है। कई लोग नींद की गोलियों का इस्तेमाल भी करते हैं जो कई तरीकों से आपकी सेहत पर बुरा असर भी डाल सकती है।
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