पेट की गर्मी कैसे कम करें: गर्मियों में भी कुछ लोग जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन रेगुलर इनका सेवन शरीर को कुछ नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये।
मटके का पानी पीने के नुकसान: गर्मियों में घड़े और सुराही में पानी नेचुरली ठंडा रहता है और इसे पीने से सर्द गर्म की समस्या नहीं होती। लेकिन आपकी कुछ लापरवाहियां इसे नुकसानदेह भी बना सकती है।
Summer health tips in hindi: भारत के कई राज्यों में इस समय तापमान 45 डिग्री के ऊपर है। ऐसे में आप शरीर की गर्मी को दूर करने के लिए क्या कर सकते हैं।
Crack heels causes: गर्मियों में एड़ी फटने के पीछे गंदगी से लेकर कई सारी स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में एड़ी फटने के कारण।
Sard garam ka ilaj in hindi : गर्मियों में कई बार जब हम धूप से आकर अचानक से पानी पी लेते हैं या एसी में बैठ जाते हैं तो हमें सर्द गर्म हो सकता है। ऐसे में ये घरेलू इलाज काम आ सकते हैं।
शहद और नींबू लगाने के फायदे : शहद और नींबू को आप एक साथ मिला कर अपने चेहरे पर लगाएं, तो ये आपकी स्किन को नरिश करने के साथ इसकी कई समस्याओं को दूर भी करेगी।
गर्मियों में घमौरियां लगभग हर किसी को परेशान करती हैं। ऐसे में आप इसकी खुजली और जलन से छुटकारा पाने के लिए इन तेलों की मदद ले सकते हैं।
गर्मियों में क्या न खाएं (Foods to avoid in summer)? गर्मियों में ये सवाल पूछना जरूरी हो जाता है नहीं तो आपको स्किन से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं।
गर्मियों में बालों में क्या लगाना चाहिए? अक्सर ये सवाल बहुत से लोग पूछते हैं तो, आइए आज हम आपको बताते हैं कुछ खास होममेड हेयर मास्क के बारे में जो गर्मियों में फायदेमंद हैं।
फेस पर टमाटर लगाने के फायदे : अगर आपकी स्किन ज्यादा ऑयली है या फिर डार्क स्पॉट्स से भरी हुई है तो, आपको अपने चेहरे पर टमाटर लगाना चाहिए।
मिश्री का पानी पीने के फायदे : मिश्री शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है। ऐसे में गर्मियों में इसका पानी पीना शरीर को कई समस्याओं से बचाता है।
Herbal drinks for summer : गर्मियों में आप इन तमाम चीजों का जूस बना कर पी सकते हैं। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
कोल्ड ड्रिंक पीने के नुकसान: एक्सपर्ट की मानें तो, गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक्स पीने कुछ खास तरह के लोगों के लिए ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है। ये कुछ बीमारियों को बढ़ाता है।
Dehydration and heart failure : पानी की कमी से ब्लड वेसेल्स और ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है।
गर्मी के दिनों में घमौरी (prickly heat)) होना एक आम समस्या है, जो सबसे ज्यादा गर्दन, पीठ पर होती है। कुछ लोगों में ये चेहरे, बांह और पेट पर भी हो जाती है। इसमें खुजली और जलन होती है। कुछ घरेलू उपायों को आजमाकर आप घमौरियों (Home remedies for prickly heat) को खुद से दूर रख सकते हैं।
गर्मी और उमस के बीच यह इम्यून सिस्टम को भी प्रभावित करता है। पाचन और त्वचा संबंधी समस्याओं के साथ ही मौसमी फ्लू और संक्रमण का भी इस दौरान खतरा बना रहता है। ऐसे में गर्मी को लेकर पहले से ही तैयारी कर लेनी चाहिए।
गर्मियों में आपके शरीर को अधिक से अधिक पानी की आवश्कता होती है ,इसलिए कच्चे सलाद का सेवन करने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है,पानी की कमी नहीं होती और शरीर का तापमान सामान्य रहता है।
Summer health tips in hindi: भारत के कई राज्यों में इस समय तापमान 45 डिग्री के ऊपर है। ऐसे में आप शरीर की गर्मी को दूर करने के लिए क्या कर सकते हैं।
गर्मियों में घमौरियां लगभग हर किसी को परेशान करती हैं। ऐसे में आप इसकी खुजली और जलन से छुटकारा पाने के लिए इन तेलों की मदद ले सकते हैं।
गर्मियों में बालों में क्या लगाना चाहिए? अक्सर ये सवाल बहुत से लोग पूछते हैं तो, आइए आज हम आपको बताते हैं कुछ खास होममेड हेयर मास्क के बारे में जो गर्मियों में फायदेमंद हैं।
फेस पर टमाटर लगाने के फायदे : अगर आपकी स्किन ज्यादा ऑयली है या फिर डार्क स्पॉट्स से भरी हुई है तो, आपको अपने चेहरे पर टमाटर लगाना चाहिए।
मिश्री का पानी पीने के फायदे : मिश्री शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है। ऐसे में गर्मियों में इसका पानी पीना शरीर को कई समस्याओं से बचाता है।
कोल्ड ड्रिंक पीने के नुकसान: एक्सपर्ट की मानें तो, गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक्स पीने कुछ खास तरह के लोगों के लिए ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है। ये कुछ बीमारियों को बढ़ाता है।
Dehydration and heart failure : पानी की कमी से ब्लड वेसेल्स और ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है।
गर्मी के दिनों में घमौरी (prickly heat)) होना एक आम समस्या है, जो सबसे ज्यादा गर्दन, पीठ पर होती है। कुछ लोगों में ये चेहरे, बांह और पेट पर भी हो जाती है। इसमें खुजली और जलन होती है। कुछ घरेलू उपायों को आजमाकर आप घमौरियों (Home remedies for prickly heat) को खुद से दूर रख सकते हैं।
गर्मी और उमस के बीच यह इम्यून सिस्टम को भी प्रभावित करता है। पाचन और त्वचा संबंधी समस्याओं के साथ ही मौसमी फ्लू और संक्रमण का भी इस दौरान खतरा बना रहता है। ऐसे में गर्मी को लेकर पहले से ही तैयारी कर लेनी चाहिए।
पेट की गर्मी कैसे कम करें: गर्मियों में भी कुछ लोग जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन रेगुलर इनका सेवन शरीर को कुछ नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये।
मटके का पानी पीने के नुकसान: गर्मियों में घड़े और सुराही में पानी नेचुरली ठंडा रहता है और इसे पीने से सर्द गर्म की समस्या नहीं होती। लेकिन आपकी कुछ लापरवाहियां इसे नुकसानदेह भी बना सकती है।
Crack heels causes: गर्मियों में एड़ी फटने के पीछे गंदगी से लेकर कई सारी स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में एड़ी फटने के कारण।
Sard garam ka ilaj in hindi : गर्मियों में कई बार जब हम धूप से आकर अचानक से पानी पी लेते हैं या एसी में बैठ जाते हैं तो हमें सर्द गर्म हो सकता है। ऐसे में ये घरेलू इलाज काम आ सकते हैं।
शहद और नींबू लगाने के फायदे : शहद और नींबू को आप एक साथ मिला कर अपने चेहरे पर लगाएं, तो ये आपकी स्किन को नरिश करने के साथ इसकी कई समस्याओं को दूर भी करेगी।
गर्मियों में क्या न खाएं (Foods to avoid in summer)? गर्मियों में ये सवाल पूछना जरूरी हो जाता है नहीं तो आपको स्किन से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं।
Herbal drinks for summer : गर्मियों में आप इन तमाम चीजों का जूस बना कर पी सकते हैं। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
गर्मियों में आपके शरीर को अधिक से अधिक पानी की आवश्कता होती है ,इसलिए कच्चे सलाद का सेवन करने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है,पानी की कमी नहीं होती और शरीर का तापमान सामान्य रहता है।
Don’t Miss Out on the Latest Updates.
Subscribe to Our Newsletter Today!
Refresh Page