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Yoga for Asthma : अस्‍थमा के मरीज हैं तो जरूर करें अनुलोम विलोम

Posted By Yogita Yadav, July 23, 2019 at 08:32pm

अस्थमा एक घातक बीमारी है। प्रदूषण बढ़ने के साथ-साथ अस्थमा के मरीजों की संख्या भी बढ़ती जा रही है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो मुश्किल खड़ी हो सकती है। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है हेल्दी लाइफ स्टाइल। इसका खास हिस्सा है योग।
विश्‍व अस्‍थमा दिवस 2019 : क्‍या अस्‍थमा के मरीज व्‍यायाम कर सकते हैं ?

Posted By Yogita Yadav, May 06, 2019 at 01:20pm

अकसर अस्थमा के मरीजों के साथ यह दिक्कत होती है कि उनके जरा सा चलने, दौड़ने या सीढि़यां चढ़ने पर ही सांस फूलने लगती है, ऐसे में यह चिंता लाजिमी है कि वे अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए क्या करें, क्या उन्हें व्यायाम करना चाहिए ?
वर्ल्ड अस्थमा डे 2019 : अस्थमा से पीड़ित मरीजों के लिए 3 जबरदस्त योगासन, नियमित करें अभ्यास

Posted By Anshumala, May 05, 2019 at 06:18pm

भुजंगासन भीअस्थमा की समस्या को कम करने में मदद करता है। इसका नियमित अभ्यास करने से अस्थमा अटैक से बचे रह सकते हैं।
अस्‍थमा रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये 3 योगसान

Posted By Anshumala, February 22, 2019 at 08:11am

बहुत कम लोग जानते हैं कि स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखने और अस्थमा के लक्षणों को कम करने में योग मददगार हो सकता है। कुछ योग आसन अस्थमा से ग्रस्त लोगों के लिए लाभदायक हो सकते हैं।
दिल्ली-एनसीआर में मौजूदा प्रदूषण से अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं : विशेषज्ञ

Posted By IANS, November 17, 2018 at 10:38am

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, भारत 1.5 से 2 करोड़ लोग अस्थमा से पीड़ित हैं, जबकि कुछ अध्ययनों ने यह संख्या 3 करोड़ तक आंकी है। इनमें से लगभग 5 से 10 प्रतिशत रोगियों में मुश्किल किस्म का अस्थमा है।
योग से संभव है अस्थमा का इलाज

Posted By Anshumala, May 02, 2018 at 05:20pm

अस्थमा में सांस नली में म्यूकस जमा हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

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