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सर्दियों के मौसम में तापमान में गिरावट और बदलते मौसम के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, यहां कुछ प्रमुख बीमारियों के बारे में बताया जा रहा हैं।
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सर्दियों में बढ़ते प्रदूषण के कारण अस्थमा के मरीजों को सांस लेने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। लेकिन इन योग टिप्स को अपनाकर अस्थमा से राहत पा सकते हैं-
जैसा कि सर्दियों का मौसम रेस्पेरेटरी सिस्टम से जुड़ी समस्याओं के बढ़ाने वाला मौसम माना जाता है वहीं, अस्थमा के मरीजों के लिए यह और भी कठिन साबित हो सकता है।
Prevent Asthma in Winter: सर्दियों में अस्थमा की परेशानी काफी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में इस सीजन में आपको अपना विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। आइए जानते हैं सर्दियों में अस्थमा रोगी कैसे रखें अपना ध्यान?
Warm Foods for Winter : बढ़ते ठंड में शरीर को गर्म रखना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए सिर्फ कंबल या फिर गर्म पेय पदार्थ से काम नहीं चलेगा। शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आपको गर्म खाद्य पदार्थों की जरूरत है। आइए जानते हैं शरीर को गर्म रखने के लिए क्या खाएं?
ग्रैंड मास्टर अक्षर (Grand Master Akshar) द्वारा मिले इनपुट के आधार पर आज हम आपको अस्थमा को कंट्रोल करने के लिए 5 बेस्ट योगासन बता रहे हैं.
एलोपैथ में अस्थमा का जड़ से उपचार नहीं है, बल्कि इसके लक्षणों को शांत कर अस्थमा अटैक से बचाव किया जा सकता है। मगर आयुर्वेद में अस्थमा का उपचार संभव है।
हाल ही में आई एक स्टडी में साफ हुआ है कि जो लोग पर्मानेंट नाइट शिफ्ट में काम करते हैं उन्हें अस्थमा रोग का काफी खतरा है। जर्नल थोरैक्स में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, दुनियाभर में हर 5 में 1 ऐसा व्यक्ति जो हमेशा नाइट शिफ्ट में काम करता है उसे अस्थमा का काफी खतरा है।
अस्थमा रोगियों को खुद ही ऐसे कदम उठाने चाहिए जिससे उनकी दिक्कत न बढ़ें। क्योंकि जरा सी लापरवाही अस्थमा मरीजों में सांस की तकलीफ और कफ की समस्या को बढ़ा सकती है। आज हम अस्थमा मरीजों को ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो प्रदूषण के बीच में उन्हें सुरक्षित रख सकते हैं।
महंत नृत्य गोपाल दास की तबीयत अचानक बिगड़ने से हॉस्पिटल में भर्ती करा दिया गया। उन्हें सीने में दर्द और सांस फूलने की शिकायत थी। अगस्त में वे कोरोना से भी संक्रमित हुए थे। जानिए, सांस फूलने के कारण और घरेलू उपचार...
क्या आप अस्थमा के मरीज हैं और सर्दियों में मॉर्निंग वॉक पर जाते हुए डरते हैं? तो यह लेख आपके लिए है।
अस्थमा एक श्वसन संबंधी बीमारी है जिसमें व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनियाभर में करीब 339 मिलियन से अधिक लोग अस्थमा के मरीज हैं। इस बीमारी में वायुमार्ग सूज जाता है और संकरा हो जाता है।
जिन लोगों को अस्थमा या दमे की बीमारी है, उन्हें ठंड के मौसम में अपनी दवाई खाने के साथ ही कुछ घरेलू नुस्खों को भी जरूर आजमाना चाहिए। इससे आपको अस्थमा के लक्षण और अस्थमा अटैक आने की संभावना कम हो जाएगी।
अस्थमा अटैक (asthma causes) रात में ज्यादा होता है. दमा या अस्थमा की खांसी रात में परेशान करने वाली होती है. रात में अस्थमा या दमा के अटैक से बचवा के उपाय जरूरी हैं. घर के अंदर का तापमान और वायु प्रदूषण के साथ कमरे की धूल पर अगर ध्यान रखा जाए तो रात में अस्थमा के अटैक से बच (asthma prevention) सकते हैं.
अस्थमा के मरीज़ों को अपने खानपान का ख़ास ध्यान रखना पड़ता है। बहुत सी चीज़ें ऐसी होती हैं जो एलर्जी बढ़ाकर अस्थमा के मरीज़ों को नुकसान पहुंचाती हैं।
यदि आपको बाहर निकलना है तो आप मुंह में मास्क लगाइए। इसके अलावा आप ठंड में बाहर निकलने से पहले नाक और मुंह को अच्छी तरह ढंके। इससे ठंडी हवा सीधे अंदर नहीं जाएगी और इससे प्रदूषण से भी बचाव होगा।
जैसा कि सर्दियों का मौसम रेस्पेरेटरी सिस्टम से जुड़ी समस्याओं के बढ़ाने वाला मौसम माना जाता है वहीं, अस्थमा के मरीजों के लिए यह और भी कठिन साबित हो सकता है।
Warm Foods for Winter : बढ़ते ठंड में शरीर को गर्म रखना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए सिर्फ कंबल या फिर गर्म पेय पदार्थ से काम नहीं चलेगा। शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आपको गर्म खाद्य पदार्थों की जरूरत है। आइए जानते हैं शरीर को गर्म रखने के लिए क्या खाएं?
ग्रैंड मास्टर अक्षर (Grand Master Akshar) द्वारा मिले इनपुट के आधार पर आज हम आपको अस्थमा को कंट्रोल करने के लिए 5 बेस्ट योगासन बता रहे हैं.
एलोपैथ में अस्थमा का जड़ से उपचार नहीं है, बल्कि इसके लक्षणों को शांत कर अस्थमा अटैक से बचाव किया जा सकता है। मगर आयुर्वेद में अस्थमा का उपचार संभव है।
हाल ही में आई एक स्टडी में साफ हुआ है कि जो लोग पर्मानेंट नाइट शिफ्ट में काम करते हैं उन्हें अस्थमा रोग का काफी खतरा है। जर्नल थोरैक्स में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, दुनियाभर में हर 5 में 1 ऐसा व्यक्ति जो हमेशा नाइट शिफ्ट में काम करता है उसे अस्थमा का काफी खतरा है।
अस्थमा रोगियों को खुद ही ऐसे कदम उठाने चाहिए जिससे उनकी दिक्कत न बढ़ें। क्योंकि जरा सी लापरवाही अस्थमा मरीजों में सांस की तकलीफ और कफ की समस्या को बढ़ा सकती है। आज हम अस्थमा मरीजों को ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो प्रदूषण के बीच में उन्हें सुरक्षित रख सकते हैं।
महंत नृत्य गोपाल दास की तबीयत अचानक बिगड़ने से हॉस्पिटल में भर्ती करा दिया गया। उन्हें सीने में दर्द और सांस फूलने की शिकायत थी। अगस्त में वे कोरोना से भी संक्रमित हुए थे। जानिए, सांस फूलने के कारण और घरेलू उपचार...
क्या आप अस्थमा के मरीज हैं और सर्दियों में मॉर्निंग वॉक पर जाते हुए डरते हैं? तो यह लेख आपके लिए है।
अस्थमा एक श्वसन संबंधी बीमारी है जिसमें व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनियाभर में करीब 339 मिलियन से अधिक लोग अस्थमा के मरीज हैं। इस बीमारी में वायुमार्ग सूज जाता है और संकरा हो जाता है।
जिन लोगों को अस्थमा या दमे की बीमारी है, उन्हें ठंड के मौसम में अपनी दवाई खाने के साथ ही कुछ घरेलू नुस्खों को भी जरूर आजमाना चाहिए। इससे आपको अस्थमा के लक्षण और अस्थमा अटैक आने की संभावना कम हो जाएगी।
अस्थमा के मरीज़ों को अपने खानपान का ख़ास ध्यान रखना पड़ता है। बहुत सी चीज़ें ऐसी होती हैं जो एलर्जी बढ़ाकर अस्थमा के मरीज़ों को नुकसान पहुंचाती हैं।
यदि आपको बाहर निकलना है तो आप मुंह में मास्क लगाइए। इसके अलावा आप ठंड में बाहर निकलने से पहले नाक और मुंह को अच्छी तरह ढंके। इससे ठंडी हवा सीधे अंदर नहीं जाएगी और इससे प्रदूषण से भी बचाव होगा।
Prevent Asthma in Winter: सर्दियों में अस्थमा की परेशानी काफी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में इस सीजन में आपको अपना विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। आइए जानते हैं सर्दियों में अस्थमा रोगी कैसे रखें अपना ध्यान?
अस्थमा अटैक (asthma causes) रात में ज्यादा होता है. दमा या अस्थमा की खांसी रात में परेशान करने वाली होती है. रात में अस्थमा या दमा के अटैक से बचवा के उपाय जरूरी हैं. घर के अंदर का तापमान और वायु प्रदूषण के साथ कमरे की धूल पर अगर ध्यान रखा जाए तो रात में अस्थमा के अटैक से बच (asthma prevention) सकते हैं.
सर्दियों के मौसम में तापमान में गिरावट और बदलते मौसम के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, यहां कुछ प्रमुख बीमारियों के बारे में बताया जा रहा हैं।
सर्दियों में बढ़ते प्रदूषण के कारण अस्थमा के मरीजों को सांस लेने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। लेकिन इन योग टिप्स को अपनाकर अस्थमा से राहत पा सकते हैं-
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