Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा को महिलाओं के लिए एक जादुई जड़ी बूटी माना जाता है। चाहे फर्टिलिटी की बात हो या वजन घटाने की, अश्वगंधा महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है। जानिए विस्तार से।
अश्वगंधा कमजोरी से छुटकारा दिलाने के लिए भारत में एक बहुत अधिक इस्तेमाल की जाने वाली हर्ब है। इसे आयुर्वेद चिकित्सा प्रणाली में काफी महत्वपूर्ण स्थान मिला है।
आयुष कोविड टास्क फोर्स के अध्यक्ष और राष्ट्रीय आयुष अनुसंधान के प्रोफेसर भूषण पटवर्धन पुणे विश्वविद्यालय में एक टीम के साथ मिलकर यह शोध कर रहे हैं।
कुछ बीज ऐसे होते हैं, जो सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इन्हें आप पानी, दूध किसी भी चीज में मिलाकर पी सकते हैं। ये हर्ब्स इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ ही सेहत को कई और लाभ पहुंचाते हैं।
चिंता लोगों में अलग कारणों से हो सकती है। चिंता के लक्षणों में सिर दर्द, नींद में कमी, भूख ना लगना, डर आदि शामिल है। आपको एंग्जायटी की समस्या है, तो कुछ हर्ब्स का सेवन करना शुरू (Herbs to Cure Anxiety) कर दें, लाभ होगा.....
गाउट के दर्द को आप दवाओं के साथ कुछ हेल्दी जड़ी-बूटियों या हर्ब्स के सेवन से भी कंट्रोल कर सकते हैं। हम आपको तीन हर्ब्स के बारे में बता रहे हैं, इसका सेवन आप नियमित रूप से करें, गाउट का दर्द कम हो जाएगा।
Ashwagandha for Weight Loss: अश्वगंधा कई रोगों का जड़ से इलाज करती है, पर क्या आप जानते हैं कि इसके सेवन से तेजी से वजन भी होता है कम?
Herbs to Increase Sperm in Men: पुरुषों में लो स्पर्म होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें एल्कोहल और स्मोकिंग का सेवन मुख्य रूप से शामिल है। इस समस्या को कुछ हर्ब्स की मदद से दूर कर सकते हैं। जानें, कौन से हर्ब्स के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट और उसकी क्वालिटी में सुधार हो सकता है...
एक शोध के अनुसार, प्रेग्नेंसी में अश्वगंधा का अधिक सेवन (Ashwagandha side effects in Pregnancy) कुछ नुकसान भी कर सकता है। अश्वगंधा एस्ट्रोजन हार्मोंस को प्रभावित करता है। इससे आपको कई समस्याएं हो सकती हैं। जानें, प्रेग्नेंसी के दौरान अश्वगंधा के सेवन से होने वाले नुकसान क्या-क्या हैं....
Ashwagandha for Female Fertility: महिलाओं में बांझपन की समस्या के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खराब जीवनशैली, अनहेल्दी खानपान, हार्मोनल असंतुलन, पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज, अधिक शराब का सेवन आदि।
Side Effects of Ashwagandha : अश्वगंधा की तासीर गर्म होती है, इसलिए गर्मी के मौसम में अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से गैस, उल्टी, दस्त, ज्यादा नींद आने जैसी समस्या पैदा कर सकता है। आप सर्दी के मौसम में सीमित मात्रा में अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं। जानें, अश्वगंधा के अधिक सेवन से होने वाले नुकसान क्या होते हैं...
आयुर्वेदिक हर्ब्स या जड़ी-बूटियां (Ayurvedic Herbs) शारीरिक और मानसिक सेहत को दुरुस्त रखती हैं। हालांकि, कुछ ही जड़ी-बूटियां आसानी से मिल पाती हैं, जिनमें शामिल हैं गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी, आंवला आदि। जानें, इन चारों हर्ब्स के सेहत लाभ...
शरीर को तो हम कई तरह से स्वस्थ रखते हैं लेकिन मानसिक सुकून के लिए हमें पता ही नहीं होता है कि हमें क्या करना चाहिए। आज हम आपको 5 ऐसे तरीके बता रहे हैं जो दिमाग को सुकून देने के साथ ही याद्दाश्त बढ़ाने में भी मदद करते हैं।
आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जो सेक्सुअल पावर, स्टैमिना को करती हैं बूस्ट
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री हर्षवर्धन ने रविवार को कोविड-19 बीमारी की रोकथाम और उपचार में आयुर्वेद आधारित उपचारों का बचाव करते हुए, इम्यूनिटी बढ़ाने में इसके प्रभाव की सराहना की। गुडुची, अश्वगंधा, पिप्पली कॉम्बिनेशन और आयुष 64 को लेकर पर्याप्त संख्या में अध्ययन किए गए हैं, जो इम्युनो-मॉड्यूलेटरी, एंटी-वायरल, एंटीपीयरेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों को साबित करते हैं।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट, आयरन और अमीनो एसिड की प्रचुरता विकारों को दूर करने का काम करती है। अश्वगंधा की तरह ही, अश्वगंधा एसेंशियल ऑयल भी बहुत प्रभावी होता है। इसमें मौजूद गुण नर्व्स को रिलैक्स कर शरीर को तुरंत आराम देते हैं। तनाव, नींद की समस्या और एंग्जाइटी होने पर इस तेल को लगाने से तुरंत आराम मिलता है। अश्वगंधा एसेंशियल ऑयल का रंग हल्का भूरा होता है और इसे अश्वगंधा की जड़ को सुखाकर बनाया जाता है। लेकिन आपको ये बाजार में आसानी से मिल जाएगा। आज हम आपको इस तेल के एंग्जाइटी में लाभ के साथ ही इसके अन्य लाभों के बारे में भी बता रहे हैं।
कोरोना वायरस महामारी के दौरान लोगों ने आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में जानने और इनके प्रयोग में रूचि दिखाना शुरू किया है। शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के साथ अश्वगंधा के सेवन के और भी कई फायदे हैं। आइए जानते हैं अश्वगंधा के सेहत लाभ -
कोरोनावायरस महामारी के बीच छात्रों ने विभिन्न प्रवेश परीक्षाओं में बैठना शुरू कर दिया है। ऐसे में उन्हें ऐसी स्थितियों से निपटने के दौरान शांत रहने की जरूरत है। छात्रों को अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ परीक्षाओं पर भी ध्यान देने की जरूरत है, लेकिन आज बच्चों में तनाव देखने को मिल रहा है। आप कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को अपनाकर बच्चों में होने वाले तनाव को कम कर सकते हैं।
Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा को महिलाओं के लिए एक जादुई जड़ी बूटी माना जाता है। चाहे फर्टिलिटी की बात हो या वजन घटाने की, अश्वगंधा महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है। जानिए विस्तार से।
अश्वगंधा कमजोरी से छुटकारा दिलाने के लिए भारत में एक बहुत अधिक इस्तेमाल की जाने वाली हर्ब है। इसे आयुर्वेद चिकित्सा प्रणाली में काफी महत्वपूर्ण स्थान मिला है।
आयुष कोविड टास्क फोर्स के अध्यक्ष और राष्ट्रीय आयुष अनुसंधान के प्रोफेसर भूषण पटवर्धन पुणे विश्वविद्यालय में एक टीम के साथ मिलकर यह शोध कर रहे हैं।
चिंता लोगों में अलग कारणों से हो सकती है। चिंता के लक्षणों में सिर दर्द, नींद में कमी, भूख ना लगना, डर आदि शामिल है। आपको एंग्जायटी की समस्या है, तो कुछ हर्ब्स का सेवन करना शुरू (Herbs to Cure Anxiety) कर दें, लाभ होगा.....
गाउट के दर्द को आप दवाओं के साथ कुछ हेल्दी जड़ी-बूटियों या हर्ब्स के सेवन से भी कंट्रोल कर सकते हैं। हम आपको तीन हर्ब्स के बारे में बता रहे हैं, इसका सेवन आप नियमित रूप से करें, गाउट का दर्द कम हो जाएगा।
Herbs to Increase Sperm in Men: पुरुषों में लो स्पर्म होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें एल्कोहल और स्मोकिंग का सेवन मुख्य रूप से शामिल है। इस समस्या को कुछ हर्ब्स की मदद से दूर कर सकते हैं। जानें, कौन से हर्ब्स के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट और उसकी क्वालिटी में सुधार हो सकता है...
एक शोध के अनुसार, प्रेग्नेंसी में अश्वगंधा का अधिक सेवन (Ashwagandha side effects in Pregnancy) कुछ नुकसान भी कर सकता है। अश्वगंधा एस्ट्रोजन हार्मोंस को प्रभावित करता है। इससे आपको कई समस्याएं हो सकती हैं। जानें, प्रेग्नेंसी के दौरान अश्वगंधा के सेवन से होने वाले नुकसान क्या-क्या हैं....
Ashwagandha for Female Fertility: महिलाओं में बांझपन की समस्या के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खराब जीवनशैली, अनहेल्दी खानपान, हार्मोनल असंतुलन, पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज, अधिक शराब का सेवन आदि।
Side Effects of Ashwagandha : अश्वगंधा की तासीर गर्म होती है, इसलिए गर्मी के मौसम में अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से गैस, उल्टी, दस्त, ज्यादा नींद आने जैसी समस्या पैदा कर सकता है। आप सर्दी के मौसम में सीमित मात्रा में अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं। जानें, अश्वगंधा के अधिक सेवन से होने वाले नुकसान क्या होते हैं...
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री हर्षवर्धन ने रविवार को कोविड-19 बीमारी की रोकथाम और उपचार में आयुर्वेद आधारित उपचारों का बचाव करते हुए, इम्यूनिटी बढ़ाने में इसके प्रभाव की सराहना की। गुडुची, अश्वगंधा, पिप्पली कॉम्बिनेशन और आयुष 64 को लेकर पर्याप्त संख्या में अध्ययन किए गए हैं, जो इम्युनो-मॉड्यूलेटरी, एंटी-वायरल, एंटीपीयरेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों को साबित करते हैं।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट, आयरन और अमीनो एसिड की प्रचुरता विकारों को दूर करने का काम करती है। अश्वगंधा की तरह ही, अश्वगंधा एसेंशियल ऑयल भी बहुत प्रभावी होता है। इसमें मौजूद गुण नर्व्स को रिलैक्स कर शरीर को तुरंत आराम देते हैं। तनाव, नींद की समस्या और एंग्जाइटी होने पर इस तेल को लगाने से तुरंत आराम मिलता है। अश्वगंधा एसेंशियल ऑयल का रंग हल्का भूरा होता है और इसे अश्वगंधा की जड़ को सुखाकर बनाया जाता है। लेकिन आपको ये बाजार में आसानी से मिल जाएगा। आज हम आपको इस तेल के एंग्जाइटी में लाभ के साथ ही इसके अन्य लाभों के बारे में भी बता रहे हैं।
कोरोना वायरस महामारी के दौरान लोगों ने आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में जानने और इनके प्रयोग में रूचि दिखाना शुरू किया है। शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के साथ अश्वगंधा के सेवन के और भी कई फायदे हैं। आइए जानते हैं अश्वगंधा के सेहत लाभ -
कोरोनावायरस महामारी के बीच छात्रों ने विभिन्न प्रवेश परीक्षाओं में बैठना शुरू कर दिया है। ऐसे में उन्हें ऐसी स्थितियों से निपटने के दौरान शांत रहने की जरूरत है। छात्रों को अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ परीक्षाओं पर भी ध्यान देने की जरूरत है, लेकिन आज बच्चों में तनाव देखने को मिल रहा है। आप कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को अपनाकर बच्चों में होने वाले तनाव को कम कर सकते हैं।
धूम्रपान करने से सबसे ज्यादा बुरा असर आपके फेफड़ों पर पड़ता है। इससे फेफड़ों का कैंसर होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है। ऐसे में धूम्रपान की लत को त्यागना बहुत जरूरी है। आज 'वर्ल्ड लंग कैंसर डे 2020' पर उन 4 जड़ी-बूटियों के बारे में जानते हैं, जो आपकी मदद कर सकते हैं स्मोकिंग की लत से छुटकारा पाने में...
अश्वगंधा को यौन इच्छा, स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए बेस्ट माना गया है। यह पुरुषों में शारीरिक कमजोरी को भी दूर करता है। जानें, अश्वगंधा सेक्सुअल समस्याओं (Ashwagandha Boosts Sexual Drive) को दूर करने में कैसे है फायदेमंद:
Coronavirus cure in Ayurveda: बाबा रामदेव ने दावा किया है कि उनकी कंपनी ने एक ऐसी दवा तैयार कर ली है, जिससे कोरोना का उपचार (Coronavirus treatment) किया जा सकता है। यह आयुर्वेदिक दवा गिलोय (Giloy) और अश्वगंधा (Ashwagandha) से तैयार किया गया है। यह दवा जल्द ही लोगों के लिए उपलब्ध होगी।
Ashwagandha Tea Benefits: कोरोनावायरस इंफेक्शन (Coronavirus infection) के मामले बहुत तेजी से भारत में बढ़ रहे हैं। ऐसे में इस गंभीर स्थिति को देखते हुए खुद को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना होगा। आप अश्वगंधा की चाय कुछ दिनों तक पीकर देखें, इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ ही सेहत को कई अन्य लाभ भी होंगे।
भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आईआईटी) दिल्ली के बायोकेमिकल इंजीनियरिंग के प्रो डी.सुंदर ने जापान के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एडवांस्ड इंडस्ट्रियल साइंस एंड टेक्नोलॉजी के साथ मिलकर इस दवा की खोज की है। इनके मुताबिक, प्राकृतिक औषधि अश्वगंधा से कोविड-19 (Covid19) का इलाज किया (Ashwagandha can cure Corona) जा सकता है।
कुछ बीज ऐसे होते हैं, जो सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इन्हें आप पानी, दूध किसी भी चीज में मिलाकर पी सकते हैं। ये हर्ब्स इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ ही सेहत को कई और लाभ पहुंचाते हैं।
Ashwagandha for Weight Loss: अश्वगंधा कई रोगों का जड़ से इलाज करती है, पर क्या आप जानते हैं कि इसके सेवन से तेजी से वजन भी होता है कम?
आयुर्वेदिक हर्ब्स या जड़ी-बूटियां (Ayurvedic Herbs) शारीरिक और मानसिक सेहत को दुरुस्त रखती हैं। हालांकि, कुछ ही जड़ी-बूटियां आसानी से मिल पाती हैं, जिनमें शामिल हैं गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी, आंवला आदि। जानें, इन चारों हर्ब्स के सेहत लाभ...
शरीर को तो हम कई तरह से स्वस्थ रखते हैं लेकिन मानसिक सुकून के लिए हमें पता ही नहीं होता है कि हमें क्या करना चाहिए। आज हम आपको 5 ऐसे तरीके बता रहे हैं जो दिमाग को सुकून देने के साथ ही याद्दाश्त बढ़ाने में भी मदद करते हैं।
आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जो सेक्सुअल पावर, स्टैमिना को करती हैं बूस्ट
इन दिनों बारिश होने से वायरल इन्फेक्शन, फ्लू, बुखार, सर्दी-जुकाम, खांसी, गले में खराश होने की समस्या बढ़ रही है, इसके लिए आप कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों या हर्ब्स (Immunity Booster Herb) का इस्तेमाल कर सकते हैं। हम आपको चार बेहतरीन हर्ब्स के बारे में बता रहे हैं...
पुरुष सारा दिन ऑफिस में काम करते रहते हैं। ऐसे में वो ना तो अपने खानपान का ध्यान रखते हैं और ना ही सोने-जागने का, लेकिन आपकी यह आदत आपकी सेहत को बिगाड़ सकती है। यदि आप शारीरिक रूप से अधिक मेहनत करते हैं, तो हर दिन हेल्दी हैबिट्स जैसे नियमित रूप से एक्सरसाइज करना, धूम्रपान छोड़ना, हर छह या एक साल पर अपनी सेहत की जांच करवाते रहना, हेल्दी ईटिंग हैबिट्स और कुछ हर्ब्स का सेवन (Herbs for men) करना होगा। यदि आप लंबी उम्र तक स्ट्रॉन्ग और फिट रहना चाहते हैं, तो कुछ आहार को बदलकर देखिए। कुछ जड़ी बूटियों (Herbs for men) को अपनी डाइट में शामिल करें, ताकि सेहत अच्छी बनी रहने के साथ ही यौन शक्ति, प्रोस्टेट स्वास्थ्य भी दुरुस्त (herbs for men's health) रहे।
कुछ लोग अनिद्रा की समस्या को दूर करने के लिए नींद की गोलियों का सहारा लेते हैं। नींद की गोली खाने के कई तरह के साइड इफेक्ट होते हैं। अगर आप इसके साइड इफेक्ट से बचना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं।
समयपूर्व स्खलन को यौन संबंध बनाये बिना या फिर संबंध बनाने से पहले या यौन संबंध बनाने की शुरुआत के तुरंत बाद वीर्य स्खलन के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
तनाव है, तो इन आयुर्वेदिक औषधियों से पाएं तनाव मुक्त जीवन
