Ashwagandha In Summer

गर्मियों में शिलाजीत, अश्वगंधा और शतावरी लेना कितना सुरक्षित? कहीं आपकी सेहत को नुकसान तो नहीं पहुंचा रहे आप?

गर्मियों के दिनों में अपनी डाइट का खास ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है और कई बार हम इन बातों का ध्यान नहीं रख पाते हैं। इस लेख में जानें गर्मियों में अश्वगंधा और शिलाजीत जैसे औषधिय उत्पाद लेना कितना सुरक्षित रहता है।