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अश्वगंधा के फायदे और नुकसान
अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसके अनगिनत फायदे हैं। आइए जानते हैं अश्वगंधा के फायदे और नुकसान क्या है।
अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसके अनगिनत फायदे हैं। आइए जानते हैं अश्वगंधा के फायदे और नुकसान क्या है।
Ashwagandha Benefits: न्यूट्रीशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से सर्दियों में अश्वगंधा के फायदों (Sardiyon Main Ashwagandha Ke Fayde) के बारे में बताया है।
अश्वगंधा अपने स्वाद, महक और फ्लेवर की वजह से पहचाना जाता है। इरानियन जर्नल ऑफ बेसिक मेडिकल साइंस में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार अश्वगंधा कई चिकित्सिय गुणों से भरपूर होता है।
अश्वगंधा कमजोरी से छुटकारा दिलाने के लिए भारत में एक बहुत अधिक इस्तेमाल की जाने वाली हर्ब है। इसे आयुर्वेद चिकित्सा प्रणाली में काफी महत्वपूर्ण स्थान मिला है।
अश्वगंधा अपने स्वाद, महक और फ्लेवर की वजह से पहचाना जाता है। इरानियन जर्नल ऑफ बेसिक मेडिकल साइंस में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार अश्वगंधा कई चिकित्सिय गुणों से भरपूर होता है।
अश्वगंधा कमजोरी से छुटकारा दिलाने के लिए भारत में एक बहुत अधिक इस्तेमाल की जाने वाली हर्ब है। इसे आयुर्वेद चिकित्सा प्रणाली में काफी महत्वपूर्ण स्थान मिला है।
Ashwagandha Benefits: न्यूट्रीशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से सर्दियों में अश्वगंधा के फायदों (Sardiyon Main Ashwagandha Ke Fayde) के बारे में बताया है।
