Are Artificial Sweeteners Safe: शुगर फ्री गोलियां या पाउडर यानी आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल करना कितना सुरक्षित है और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए आदि के बारे में हम इस लेख में जानेंगे।
Artificial sweeteners side effects: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं और चीनी की जगह आर्टिफिशियल स्वीटरनर्स का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह भी आपके हार्ट के लिए हेल्दी नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है। एक्सपर्ट्स ने दी इस बारे में जानकारी।
हाल ही में WHO ने इन ड्रिंक्स में इस्तेमाल होने वाले आर्टिफिशियल स्वीटनर एस्पार्टेम को लेकर एक चौंकाने का खुलासा किया है। जिसमे कहा गया है की एस्पार्टेम के इस्तेमाल से कैंसर का खतरा हो सकता है।
क्योंकि यही चीजें चुपके चुपके आपका वजन बढ़ रहे हैं। चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जो बढ़ा रहे हैं आपका वजन।
WHO का दावा है कि आर्टिफिशियल स्वीटनर या शुगर-फ्री डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो सकते हैं।
Artificial Food Colors Side Effects: आर्टिफिशियल फूड कलर का सेवन करने से कई घातक बीमारियां होने की संभावना होती हैं। आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसान के बारे में-
एक नयी स्टडी रिपोर्ट के अनुसार आर्टिफिशियल स्वीटनर्स या शुगर-फ्री के सेवन से हार्ट डिजिजेज का रिस्क कई गुना बढ़ सकता है।
एक नयी स्टडी के अनुसार, कृत्रिम शक्कर या आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का सेवन करने से डायबिटीज का रिस्क बढ़ सकता है।
मोटापे से बचने के लिए लोग अक्सर शक्कर की जगह आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करने लगें हैं। नई स्टडी में पाया गया कि आर्टिफिशियल स्वीटनर लेने से ब्रेस्ट कैंसर और मोटापे से संबंधित कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
Side Effects of Artificial Sweeteners: आजकल मोटापे व डायबिटीज जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए लोग शुगर फ्री गोलियों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अधिक मात्रा में शुगर फ्री टैबलेट्स का इस्तेमाल करना नुकसानदायक भी हो सकता है, चलिए आर्टिकल में जानते हैं इसके साइड इफेक्ट्स के बारे में।
कुछ लोग मोटापा और डायबिटीज से बचने के लिए चीनी की बजाय शुगर फ्री गोलियों यानी आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन, शुगर फ्री का अधिक इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए कई बार हानिकारक (Sugar Free side effects in hindi) साबित हो सकता है।
क्या शुगर फ्री गोलियों का इस्तेमाल वो लोग भी कर सकते हैं जो डायबिटीज के रोगी नहीं है ? इस तरह के सवाल अक्सर लोगों के मन में आते हैं।
जिन आर्टिफिशियल स्वीटनर्स को आप स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद समझकर हजम किए जा रहे हैं, वास्तव में वे चीनी से कहीं ज्यादा खतरनाक हैं।
क्या डायट सोडा से सच में वजन कम करने में मदद मिलती है या यह सिर्फ एक वहम है?
केवल शुगर फ्री का टैग देखकर कोई भी चीज ना खरीदें, अन्य आर्टिफीसियल स्वीटनर की सामग्री भी देख लें!
ओरल हाइजीन प्रोडक्ट में कुछ ऐसे आर्टिफ़िशियल स्वीटनर मिले होते हैं जिनसे आपको कैंसर भी हो सकता है!
मधुमेह के रोगियों के अलावा भी लोग शुगर-फ्री का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इन बातों को ध्यान में रखें।
Are Artificial Sweeteners Safe: शुगर फ्री गोलियां या पाउडर यानी आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल करना कितना सुरक्षित है और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए आदि के बारे में हम इस लेख में जानेंगे।
Artificial sweeteners side effects: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं और चीनी की जगह आर्टिफिशियल स्वीटरनर्स का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह भी आपके हार्ट के लिए हेल्दी नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है। एक्सपर्ट्स ने दी इस बारे में जानकारी।
WHO का दावा है कि आर्टिफिशियल स्वीटनर या शुगर-फ्री डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो सकते हैं।
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एक नयी स्टडी रिपोर्ट के अनुसार आर्टिफिशियल स्वीटनर्स या शुगर-फ्री के सेवन से हार्ट डिजिजेज का रिस्क कई गुना बढ़ सकता है।
एक नयी स्टडी के अनुसार, कृत्रिम शक्कर या आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का सेवन करने से डायबिटीज का रिस्क बढ़ सकता है।
मोटापे से बचने के लिए लोग अक्सर शक्कर की जगह आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करने लगें हैं। नई स्टडी में पाया गया कि आर्टिफिशियल स्वीटनर लेने से ब्रेस्ट कैंसर और मोटापे से संबंधित कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
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कुछ लोग मोटापा और डायबिटीज से बचने के लिए चीनी की बजाय शुगर फ्री गोलियों यानी आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन, शुगर फ्री का अधिक इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए कई बार हानिकारक (Sugar Free side effects in hindi) साबित हो सकता है।
क्या शुगर फ्री गोलियों का इस्तेमाल वो लोग भी कर सकते हैं जो डायबिटीज के रोगी नहीं है ? इस तरह के सवाल अक्सर लोगों के मन में आते हैं।
जिन आर्टिफिशियल स्वीटनर्स को आप स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद समझकर हजम किए जा रहे हैं, वास्तव में वे चीनी से कहीं ज्यादा खतरनाक हैं।
क्या डायट सोडा से सच में वजन कम करने में मदद मिलती है या यह सिर्फ एक वहम है?
मधुमेह के रोगियों के अलावा भी लोग शुगर-फ्री का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इन बातों को ध्यान में रखें।
केवल शुगर फ्री का टैग देखकर कोई भी चीज ना खरीदें, अन्य आर्टिफीसियल स्वीटनर की सामग्री भी देख लें!
ओरल हाइजीन प्रोडक्ट में कुछ ऐसे आर्टिफ़िशियल स्वीटनर मिले होते हैं जिनसे आपको कैंसर भी हो सकता है!
हाल ही में WHO ने इन ड्रिंक्स में इस्तेमाल होने वाले आर्टिफिशियल स्वीटनर एस्पार्टेम को लेकर एक चौंकाने का खुलासा किया है। जिसमे कहा गया है की एस्पार्टेम के इस्तेमाल से कैंसर का खतरा हो सकता है।
क्योंकि यही चीजें चुपके चुपके आपका वजन बढ़ रहे हैं। चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जो बढ़ा रहे हैं आपका वजन।
