डॉ. विवेक महाजन के अनुसार,जब इस जोड़ की चिकनी परत घिस जाती है, तो हड्डियां आपस में रगड़ खाने लगती है, जिससे दर्द, जकड़न और सूजन की समस्या होती है।
गठिया रोगियों के लिए एक हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करना जरूरी होता है। अगर आप हेल्दी डाइट लेंगे और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएंगे, तो इससे जोड़ों के दर्द में काफी आराम मिलेगा।
जॉइंट पेन की समस्या से बचने के लिए छोटी उम्र से ही अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इससे आपके जोड़ों को हेल्दी रखा जा सकता है।
सर्दियों में संतरा खूब खाया जाता है लेकिन अगर आपको गठिया की बीमारी है तो आपको इस फल से परहेज करना चाहिए. क्योंकि संतरा में विटामिन सी होता है जो हड्डियों को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाता है.
Arthritis pain in Winter: यदि आप अर्थराइटिस की समस्या से परेशान हैं तो ये ठंड का मौसम आपकी इस समस्या को और भी बढ़ा सकता है यदि आप अपने दर्द को बढ़ाना नहीं चाहते हैं तो हम आपके लिए 5 घरेलू उपाय लेकर आए हैं जो अर्थराइटिस के दर्द में काफी लाभ पहुंचाते हैं।
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गठिया के मरीजों के लिए सर्दियों का मौसम बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि, ठंड की वजह से जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है।
Arthritis Pain: यदि आप अर्थराइटिस जैसी गंभीर समस्या से परेशान हैं और इस ठंड के मौसम में आप अपने दर्द को बढ़ाना नहीं चाहते हैं तो हम आपको आज 5 घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो अर्थराइटिस के दर्द को दूर भगा सकते हैं।
डॉ. विवेक महाजन के अनुसार,जब इस जोड़ की चिकनी परत घिस जाती है, तो हड्डियां आपस में रगड़ खाने लगती है, जिससे दर्द, जकड़न और सूजन की समस्या होती है।
गठिया रोगियों के लिए एक हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करना जरूरी होता है। अगर आप हेल्दी डाइट लेंगे और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएंगे, तो इससे जोड़ों के दर्द में काफी आराम मिलेगा।
Arthritis pain in Winter: यदि आप अर्थराइटिस की समस्या से परेशान हैं तो ये ठंड का मौसम आपकी इस समस्या को और भी बढ़ा सकता है यदि आप अपने दर्द को बढ़ाना नहीं चाहते हैं तो हम आपके लिए 5 घरेलू उपाय लेकर आए हैं जो अर्थराइटिस के दर्द में काफी लाभ पहुंचाते हैं।
Arthritis Pain: यदि आप अर्थराइटिस जैसी गंभीर समस्या से परेशान हैं और इस ठंड के मौसम में आप अपने दर्द को बढ़ाना नहीं चाहते हैं तो हम आपको आज 5 घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो अर्थराइटिस के दर्द को दूर भगा सकते हैं।
जॉइंट पेन की समस्या से बचने के लिए छोटी उम्र से ही अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इससे आपके जोड़ों को हेल्दी रखा जा सकता है।
सर्दियों में संतरा खूब खाया जाता है लेकिन अगर आपको गठिया की बीमारी है तो आपको इस फल से परहेज करना चाहिए. क्योंकि संतरा में विटामिन सी होता है जो हड्डियों को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाता है.
गठिया के मरीजों के लिए सर्दियों का मौसम बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि, ठंड की वजह से जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है।
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