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नसों को साफ करने के लिए खाएं ये 8 चीजें
स्वस्थ रहने के लिए नसों का साफ और मजबूत होना बहुत जरूरी होता है। नसों को साफ करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में –
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स्वस्थ रहने के लिए नसों का साफ और मजबूत होना बहुत जरूरी होता है। नसों को साफ करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में –
Blocked Veins Symptoms: नसों में ब्लॉकेज होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
हार्ट ब्लॉकेज की समस्या के लक्षण को समय पर समझें और इसका सही इलाज करवाएं। आपकी सेहत का ख्याल रखते हुए आज हम इस लेख में हार्ट ब्लॉकेज के उन मुख्य लक्षण पर चर्चा करने जा रहे है, जिन्हें आप गलती से भी इग्नोर न करें।
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खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के कारण लोगों हार्ट ब्लॉकेज की समस्या का सामना करना पड़ता है। हालांकि, ऐसे कई फूड्स हैं, जो धमनियों को साफ में मदद कर सकते हैं। आइए, जानते कुछ ऐसे फूड्स के बारे में, जो हार्ट ब्लॉकेज को खोलने के लिए फायदेमंद हैं -
Unclog Arteries : नसों में होने वाली ब्लॉकेज को कम करने के लिए आप अपने खानपान पर ध्यान दे सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी फूड्स की लिस्ट-
Fruit juice for veins health: हेल्दी रहने के लिए आपके शरीर की नसों व धमनियों का हेल्दी होना बहुत जरूरी है। इस लेख में हम आपको 5 ऐसे नेचुरल फ्रूट जूस के बारे में बताने वाले हैं, जो आपकी नसों की कमजोरी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
Foods that clog arteries: हम ऐसी बहुत सी चीजें हेल्दी समझ कर ही खा रहे हैं, जो हमारी रक्त वाहिकाओं को धमनियों ब्लॉक करने का काम कर रही हैं। चलिए जानते हैं कौन से हेल्दी दिखने वाले फूड्स हमें नुकसान पहुंचा रहे हैं।
Habit that clogged arteries: हम लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ ऐसी गलतियां अनजाने में कर देते देते हैं, जिसके कारण हमारी धमनियों में गंदगी जमा होने लगती है। चलिए जानते हैं ऐसी कौन सी गलतियां हम कर देते हैं।
आज हम जानेंगे कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्हें खाने से आपके दिल को काफी नुकसान पहुंच सकता है इसलिए इन चीजों को अवॉइड ही करें।
अगर आपको नसों के ब्लॉक होने का खतरा रहता है तो आप घर पर रहकर भी सिर्फ एक नुस्खे की मदद से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं और बंद नसों को खोलने में मदद कर सकते हैं।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे उपायों के बारे में जो धमनियों के अंदरूनी हिस्से में चिपके फैट को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
Foods to unclog arteries: ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डीन और एचओडी डॉ. महेश व्यास आपको ऐसे 5 सुपरफूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी नसों में बनने वाले खून के थक्के को तोड़ने का काम करते हैं।
हार्ट अटैक एक ऐसी स्थिति है, जिसमें दिल तक जाने वाली नसों में रक्त का बहाव कम या फिर बंद हो जाता है और उसके पीछे ढेर सारे कारण छिपे हो सकते हैं। जानिए दिल की नसों को कमजोर करने वाले 5 कारण।
नसें ब्लॉक होने पर दिल के साथ-साथ शरीर के अन्य अंगों तक भी खून नहीं जा पाता, जिससे लकवे की स्थिति आ जाती है। हम आपको ऐसे 5 फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो नसों को ब्लॉक होने से रोकेंगे।
भारतीयों में समय से पहले सीएडी होना एक अनुवांशिक गड़बड़ी के कारण हो सकता है, जिसमें लो-डेंसिटी के लिपोप्रोटीन (एलडीएल-सी) या बैड-कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा और मेटाबोलिक सिंड्रोम शामिल हैं। ऐसे में यदि किसी की लाइफस्टाइल अनहेल्दी हो तो दिल की बीमारी जल्दी लगती है और मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
बीते 26 वर्षों में ही हृदय रोग में 50 फीसदी की बढ़ोतरी हुई है, जिसकी मुख्य वजह आर्टरीज ब्लॉकेज है।
महरोब सादून अब्बास पिछले 10 साल से दिल की बीमारी से जूझ रही थीं और ब्लॉकेज दूर करने के लिए उन्हें दो बार स्टेंट लगाए गए थे।
शोध में कहा गया है कि इसके बाद प्रत्येक देश की महिलाओं के लिए फेफड़े व स्तन कैंसर की मृत्यु दर की गणना की गई है।
बीते 26 वर्षों में ही हृदय रोग में 50 फीसदी की बढ़ोतरी हुई है, जिसकी मुख्य वजह आर्टरीज ब्लॉकेज है।
महरोब सादून अब्बास पिछले 10 साल से दिल की बीमारी से जूझ रही थीं और ब्लॉकेज दूर करने के लिए उन्हें दो बार स्टेंट लगाए गए थे।
शोध में कहा गया है कि इसके बाद प्रत्येक देश की महिलाओं के लिए फेफड़े व स्तन कैंसर की मृत्यु दर की गणना की गई है।
अगर आप डायबीटिक हैं तो यह आर्टिकल पढ़ें और हार्ट अटैक से बचें।
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