Apple in Hindi | TheHealthSite.com

Apple Cider Vinegar Side Effects: सेब के सिरके के नुकसान, पीने से पहले रखें इन 5 बातों का ध्यान

Posted By Anshumala, May 16, 2020 at 09:13pm

एप्पल सिडर वेनेगर (ACV) के फायदे तो कई हैं, लेकिन जो लोग इसका सेवन करना चाहते हैं, उन्हें यह भी पता होना चाहिए कि इसका गलत तरीके से सेवन करना सेहत के लिए अस्वास्थ्यकर (Unhealthy) और खतरनाक (Dangerous) हो सकता है। सेब के सिरके का किसी भी रूप में सेवन करने (How to consume apple cider vinegar) से पहले इन पांच चीजों को जरूर ध्यान में रखें वरना सेहत को हो सकता है नुकसान (apple cider vinegar side effects)...
Apple Benefits: सेब कब्ज और दस्त दोनों से दिला सकता है छुटकारा, जानिए क्या है खाने का तरीका

Posted By Anshumala, May 16, 2020 at 12:36pm

सेब दो विपरीत स्वास्थ्य समस्याओं कब्ज और दस्त के लिए भी फायदेमंद हो सकता है, लेकिन तब, जब आप इसका सेवन दो खास तरीकों (how to eat apple) से करें।
चेहरे की जिद्दी झाइयों को कहें अलविदा, अपनाएं ये 4 घरेलू उपाय

Posted By Kishori Mishra, May 13, 2020 at 04:19pm

चेहरे पर होने वाली झाइयों की समस्या बहुत ही आम है। यह समस्या आंखों के बिलकुल नीचे होती है। ये बहुत ही जिद्दी दाग होते हैं, जिससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होता है। आज हम आपको इस लेख के जरिए झाईं जैसे जिद्दी दाग के कुछ घरेलू उपाय (Home Remedies For Pigmentation) बताने जा रहे हैं।
Alzheimer's Disease: फ्लेवोनॉयड्स अल्जाइमर रिस्क को करे कम, क्या है फ्लेवोनॉयड्स, फूड स्रोत और इसके फायदे

Posted By Anshumala, May 11, 2020 at 10:28pm

Benefits of Flavonoids: टफ्ट्स यूनिवर्सिटी (Tufts University) में हुए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जो वयस्क कम मात्रा में फ्लेवोनॉयड्स से भरपूर फूड्स (flavonoids rich foods) जैसे बेरीज, सेब, टी आदि का सेवन करते हैं, उनमें अल्जाइमर (Alzheimer's disease) और इससे संबंधित डिमेंशिया या मनोभ्रंश (dementia) होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है।
Apple For Diabetics: डायबिटीज में हरा सेब खाना है हेल्दी या लाल सेब, जानें यहां

Posted By Anshumala, May 03, 2020 at 11:39pm
Green Apples For Diabetics: डायबिटीज़ में क्या खाएं-हरा या लाल सेब? जानें डायबिटिक्स के लिए सेब का सेवन है कितना फायदेमंद

Posted By Sadhna Tiwari, March 29, 2020 at 05:56pm

जब बात डायबिटीज़ में सेब के सेवन की बात आती है। तो, हर फल की तरह यहां भी सीमित मात्रा में इसके सेवन की सलाह दी जाती है। लेकिन, अक्सर सवाल उठता है कि, डायबिटीज़ के मरीज़ों को लाल सेब खाना चाहिए या हरा सेब?
Benefits of Custard Apple: शरीफा खाने से इम्यूनिटी पावर होता है मजबूत, जानें और भी फायदे

Posted By Kishori Mishra, March 28, 2020 at 03:20pm

Benefits of Custard Apple: कोरोना वायरस का कहर पूरे देश में फैला हुआ है। डॉक्टर्स के अनुसार, जिन व्यक्तियों में इम्यूनिटी पावर कम है, वे कोरोना वायरस की चपेट में जल्दी आ सकते हैं। इसलिए हमें इस दौरान ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे इम्यून पावर मजबूत हो। शरीफा उन्ही चीजों में से एक (Benefits of Custard Apple) है।
रक्त को शुद्ध करके रखें लिवर और किडनी हेल्दी, जानें 3 नेचुरल ब्लड प्यूरीफायर फूड्स कौन से हैं

Posted By Anshumala, March 22, 2020 at 11:05am

लीवर और किडनी को हेल्दी रखकर आप रक्त को शुद्ध बना सकते हैं। इसके लिए आपको अपने खान-पान में नेचुरल ब्लड प्यूरीफायर फूड्स (foods to purify blood in hindi) को शामिल करना होगा। जानें, कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिनके सेवन से रक्त शुद्ध होता है।
Weight Loss Recipe : एप्पल सिडर वेनेगर से बनी इस ड्रिंक को पीते ही, 7 दिन में हो जाएगा वजन कम

Posted By Anshumala, March 16, 2020 at 11:13am

apple cider vinegar for weight loss : वजन कम करने के लिए एप्पल सिडर वेनेगर ड्रिंक्स (apple cider vinegar drinks for weight loss) कैसे बनाएं, जानें यहां...
World Kidney Day 2020: हेल्दी किडनी के लिए फायदेमंद है इन 3 फलों का सेवन, किडनी की बीमारियों से बचने के लिए इन्हें ज़रूर खाएं

Posted By Sadhna Tiwari, March 12, 2020 at 12:30pm

Fruits for Healthy Kidney: 12 मार्च को विश्व किडनी दिवस यानि वर्ल्ड किडनी डे मनाया जाता है। हेल्दी किडनी के लिए फलों का सेवन भी बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि, फलों से कई प्रकार के पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जो किडनी को कार्य करने में सहायता करते हैं। लेकिन, हेल्दी किडनी के लिए इस बात की जानकारी भी होनी आवश्यक है कि कौन-से फल खाने से किडनी को फायदा होता है।
Apple Nutrition Facts:ऐप्पल या सेब है पौष्टिक फल, जानें सेब में मौजूद है एंटी-ऑक्सिडेंट्स, पोटैशियम और फाइबर की कितनी मात्रा

Posted By Sadhna Tiwari, February 27, 2020 at 01:05pm

Benefits of Apple: सेब को पौष्टिक बनाते हैं इसमें मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स और एंटी-ऑक्सिडेंट्स की मात्रा। जिससे, यह एक हेल्दी और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद फल बन जाता है। यह एक लो-कैलोरी फूड भी है। विभिन्न स्टडीज़ में यह दावा किया गया है कि सेब का सेवन करने से सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं।
Apple for Diabetics: डायबिटीज़ में हेल्दी स्नैक के तौर पर खाएं सेब, जानें क्या है हाई ब्लड शुगर में सेब के सेवन का सही तरीका

Posted By Sadhna Tiwari, February 26, 2020 at 03:50pm

डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए भी सेब बहुत अच्छे साबित हो सकते हैं। दरअसल, सेब में फाइबर का स्तर काफी अधिक होता है। इसीलिए, सेब खाने से पेट जल्दी भरता है और इस तरह कम कैलोरी लेकर भी आप संतुष्ट महसूस होता है। सेब में सोल्यूबल फाइबर और इनसोल्यूबल फाइबर, दोनों प्रकार के फाइबर होते हैं। जिससे, यह एक हेल्दी और पचने में आसान फल बन जाता है।
Apple Halwa Recipe in Hindi : पौष्टिक सेब का हलवा बनाने की रेसिपी

Posted By Anshumala, February 18, 2020 at 03:32pm

जानें, सेब के हलवे की रेसिपी (Apple halwa recipe in hindi) के बारे में...
Bael Benefits in Hindi : कब्ज और बढ़ते वजन की समस्या चुटकी में करे दूर बेल, इसके कई और भी फायदे हैं

Posted By Anshumala, February 14, 2020 at 02:41pm

बेल में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है। इसे पीने से कब्ज की भी समस्या दूर होती है। जानें, बेल के अन्य सेहत (Bael benefits in hindi) लाभ क्या हैं...
Apple Benefits in Hindi : एक सेब करे सेक्स इच्छा को तीव्र, वजन भी हो कम, जानें सेब के सेहत पर होने वाले अन्य लाभ

Posted By Anshumala, February 07, 2020 at 06:22pm

सेब में पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम एवं आयरन प्रचुर मात्रा में होता है। आयरन शरीर में खून की कमी नहीं होने देता है। इतना ही नहीं, सेब खाने से वजन कम होता है, कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है और सेक्सुअल समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। सेब में मौजूद अनगिनत फायदों (Apple benefits in hindi) के बारे में जानें…
Apple Juice Benefits : कोलेस्ट्रॉल लेवल को रखना है लो तो पिएं सेब का जूस, होंगे ये 5 अन्य फायदे

Posted By Anshumala, January 21, 2020 at 03:52pm

नाश्ते में आप चाहें तो कभी-कभी सेब खाने की बजाय इसका जूस (health benefits of apple juice) पीकर देखें। सेब का जूस शरीर के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसे पीने से आपकी त्वचा पर अलग तरह का निखार नजर आने लगता है। जानें, सेब का जूस (Apple juice benefits) पीने से सेहत को किस तरह से लाभ होता है।
सेब खाना निमोनिया की रामबाण दवा हो सकता है

Posted By akhilesh dwivedi, January 09, 2020 at 01:04pm

निमोनिया से बचाव (Apple prevents pneumonia) का यह सबसे अच्छा तरीका हो सकता है. अध्ययन में पाया गया कि निमोनिया के बैक्टीरिया शरीर पर हाइड्रोजन पैराक्साइड का इस्तेमाल करते हैं. इससे बचने के लिए शरीर विटामिन सी का उपयोग करता है. अगर आप रोजाना एक सेब खाते हैं तो शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी मिलता है, और आप निमोनिया के बैक्टीरिया से बच जाते हो.
पेट के अल्सर से हैं पीड़ित, तो इन चीजों को खाने से दूर होगी जड़ से यह समस्या

Posted By Anshumala, December 17, 2019 at 07:40pm

आलू भी पेट के अल्सर को ठीक करने में मदद करता है। सबसे अच्छा एंटासिड आहार माना जाता है आलू। यह पाचन प्रक्रिया को अनुकूलित करने में योगदान देता है। सूजन को कम करता है और पेट की जलन को शांत करता है।
Skin Care Tip: सेब दिलाता है डैंड्रफ, पिम्पल्स और ड्राईनेस से राहत, ट्राई करें ये शहनाज़ हुसैन टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, November 21, 2019 at 07:19pm

क्या आप जानते हैं कि यह आपकी स्किन और हेयर केयर में भी काम आ सकता है। जानें, ब्यूटी एक्सपर्ट और हर्बल क्वीन शहनाज़ हुसैन से, कि किन ब्यूटी प्रॉब्लम्स में सेब किया जा सकता है इस्तेमाल।
Custard Apple: क्या डायबिटीज़ में सीताफल खाना चाहिए ?

Posted By Sadhna Tiwari, October 16, 2019 at 03:45pm

सर्दियां आते ही भारतीय बाज़ारों में अच्छी क्वालिटी के सीताफल (Custard Apple) उपलब्ध होने लगते हैं। मौसम के अनुसार मिलने वाली चीज़ें हमारी डायट का हिस्सा होनी चाहिए। लेकिन क्या डायबिटीज़ के मरीज़ों को सीताफल खाना चाहिए?

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