Apple

Healthy Recipe: सेब खाने से बच्चे करते हैं आनाकानी, तो खिलाएं ऐप्पल हलवा

Posted By Sadhna Tiwari, October 07, 2019 at 04:45pm

सेब से बनी यह रेसिपी , व्रत-उपवास के समय भी एनर्जी और न्यूट्रिशन के लिए खायी जा सकती है।
क्या गैस और कब्ज का इलाज एप्पल साइडर विनेगर से हो सकता है ?

Posted By akhilesh dwivedi, September 30, 2019 at 05:53pm

एप्पल साइडर विनेगर के सेवन से कब्ज की समस्या ठीक होती है, लेकिन सेब का सिरका कब्ज में कैसे सेवन करना चाहिए, इसकी जानकारी बेहद जरूरी है. क्योंकि सही तरीके से अगर सेब का सिरका उपयोग किया जाये तो कब्ज की समस्या ठीक हो जाती है.
एप्पल साइडर विनेगर - एप्पल साइडर विनेगर के फायदे, वेट लॉस में उपयोग और नुकसान

Posted By akhilesh dwivedi, September 30, 2019 at 05:51pm

डाइट में एप्पल साइडर विनेगर फॉर वेट लॉस के लिए शामिल किया जाता है. वजन कम करने के साथ बालों और त्वचा के लिए भी एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल होता है. पेट की चर्बी कम करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर फायदे मंद होता है.
क्या डायबिटीज में एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करना चाहिए

Posted By akhilesh dwivedi, September 30, 2019 at 05:49pm

डायबिटीज/मधुमेह में एप्पल साइडर विनेगर का सेवन कैसे करना चाहिए ? यह जानने से ज्यादा महत्वपूर्ण यह है कि एप्पल साइडर विनेगर का लाभ सिर्फ टाइप 2 डायबिटीज के रोगियों को ही मिलता है. टाइप 2 डायबिटीज के रोगी को सेब का सिरका कैसे सेवन करना चाहिए ? इसकी जानकारी भी जरूरी होती है.
Apple Juice Benefits : जानें, सेब का जूस पीने के सेहत लाभ

Posted By Anshumala, September 29, 2019 at 07:47pm

नाश्ते में आप चाहें तो कभी-कभी सेब खाने की बजाय इसका जूस पीकर देखें। सेब का जूस शरीर के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसे पीने से आपकी त्वचा पर अलग तरह का निखार नजर आने लगेगा। जानें, सेब का जूस (Apple juice benefits) पीने से सेहत को किस तरह से लाभ होता है।
सेहत का खजाना हैं ये पांच फूड, रोक देंगे बढ़ती उम्र

Posted By Yogita Yadav, September 06, 2019 at 09:06pm

इससे कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। फलों में मौजूद नेचुरल शुगर हमारे शरीर के लिए जरूरी ईंधन की आपूर्ति करती हैं। वहीं इसके एंटीऑक्‍सीडेंट तत्‍व कई तरह के संक्रमणों से हमारी रक्षा करते हैं।
Apple Side effects : अधिक सेब खाने के नुकसान और क्या होता है सेब खाने का सही समय ?

Posted By Anshumala, September 03, 2019 at 02:24pm

‘एन एप्पल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे’। यह सच भी है, क्योंकि सेब में कई ऐसे पौष्टिक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद (Apple Side effects) होते हैं। लेकिन, किसी भी चीज को हद से ज्यादा खाना आपको नुकसान भी पहुंचाता है। जानें, सेब अधिक खाने से होने वाले नुकसान...
सेब खाना निमोनिया की रामबाण दवा हो सकता है

Posted By akhilesh dwivedi, September 03, 2019 at 01:26pm

निमोनिया से बचाव (Apple prevents pneumonia) का यह सबसे अच्छा तरीका हो सकता है. अध्ययन में पाया गया कि निमोनिया के बैक्टीरिया शरीर पर हाइड्रोजन पैराक्साइड का इस्तेमाल करते हैं. इससे बचने के लिए शरीर विटामिन सी का उपयोग करता है. अगर आप रोजाना एक सेब खाते हैं तो शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी मिलता है, और आप निमोनिया के बैक्टीरिया से बच जाते हो.
दिल की बीमारियों को दूर रखते हैं ये 2 सुबह के नाश्ते

Posted By akhilesh dwivedi, August 11, 2019 at 08:00pm

हृदय रोग की वजह से विश्व में सबसे ज्यादा मौत होती है. हेल्दी हार्ट के लिए सुबह का नाश्ता सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है. ब्रेकफास्ट में इन दो फूड को शामिल करके हार्ट स्ट्रोक, हार्ट फेलियर और कार्डिक अरेस्ट जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है.
Apple benefits in type 2 diabetes : टाइप 2 डायबिटीज में फायदेमंद है सेब खाना, जानें इसके फायदे

Posted By Yogita Yadav, July 31, 2019 at 01:20pm

इन दिनों बाजार में सेब आने शुरू हो गए हैं। डॉक्टर भी हर रोज एक सेब खाने की सलाह देते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि हर रोज सेब को अपनी डाइट में शामिल करना सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद है। टाइप टू डायबिटीज में तो यह और भी जरूरी है।
सेब के साथ कहीं आप लाखों बैक्टीरिया तो नहीं निगल रहे ?

Posted By IANS, July 25, 2019 at 11:49am

शोधकर्ताओं का कहना है कि सेब में अधिकांश बैक्टीरिया मौजूद रहते हैं, लेकिन यह इस पर निर्भर करता है कि आप किस तरह का सेब खाते हैं या सेब ऑर्गेनिक है। उनका कहना है कि जैविक रूप से उगाए गए सेब में परंपरागत रूप से उगाए गए सेब की तुलना विविध प्रकार और संतुलित बैक्टीरिया होते हैं जो उसे स्वास्थ्यकारी और स्वादिष्ट बनाते हैं।
सेब का सेवन भी तेजी से वजन कम करता है

Posted By akhilesh dwivedi, July 20, 2019 at 10:24am

रोजाना की डाइट में अगर आप Apple को शामिल करते हैं तो आप आसानी से वजन कम कर पाते हैं. एप्पल डाइट वेट लॉस कैसे करती है इसके लिए कुछ टिप्स जानना जरूरी है.
शरीर में खून की कमी को दूर करते हैं ये 7 खाने-पीने की चीजें, जरूर करें इनका सेवन

Posted By Anshumala, June 19, 2019 at 08:14pm

खजूर आयरन का एक अच्छा स्रोत है। सौ ग्राम खजूर में लगभग 90 मिलीग्राम आयरन की मात्रा मौजूद होती है। खजूर खाने के अलावा, जानें और कौन से सुपरफूड्स एनीमिया से दिला सकते हैं राहत।
कंधे का दर्द नहीं सहा जाता, ये 5 चीजें शर्तिया दिलाएंगी इस दर्द से छुटकारा

Posted By Anshumala, June 15, 2019 at 06:51pm

कंधे के दर्द को दूर करना चाहते हैं, तो मसाज करें। इससे कंधे की मांसपेशियों से तनाव दूर होगा। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने के साथ सूजन को कम करने में भी मदद करता है।
पेट के अल्सर से हैं पीड़ित, तो इन चीजों को खाने से दूर होगी जड़ से यह समस्या

Posted By Anshumala, June 05, 2019 at 06:33pm

आलू भी पेट के अल्सर को ठीक करने में मदद करता है। सबसे अच्छा एंटासिड आहार माना जाता है आलू। यह पाचन प्रक्रिया को अनुकूलित करने में योगदान देता है। सूजन को कम करता है और पेट की जलन को शांत करता है।
सेब के सिरके से घटाएं वजन, जानें कैसा करता है वजन कम और इस्तेमाल करने का तरीका

Posted By Anshumala, May 25, 2019 at 01:25pm

मोटापा कम करने के लिए डाइट में सेब के सिरके को शामिल करना अच्छा विकल्प है।
गर्मी में इम्यूनिटी को रखना है मजबूत तो जरूर पिएं ये 5 ड्रिंक्स

Posted By Anshumala, May 18, 2019 at 05:32pm

टमाटर का रस डाइट में जरूर शामिल करें। ये बहुत ही स्वस्थ पेय है, खासकर गर्मियों में। विटामिन सी और बहुत हाइड्रेटिंग न्यूट्रीएंट्स से भरा टमाटर का रस फोलेट से भरा होता है और ये संक्रमण को दूर रखने में मदद करता है।
गर्मी की हीट को बीट करने के लिए खाएं ताड़गोला, जानें कैसे ताड़गोला खाना है हेल्दी

Posted By Anshumala, April 30, 2019 at 12:56pm

गर्मियों में यह शरीर का तापमान नियंत्रित रखता है और शरीर को ठंडक प्रदान करता है। डिहाइड्रेशन से बचाता है। सुबह एक गिलास ताजा जूस पीने से शरीर से पानी की कमी दूर होती है।
सेब खाने के इन 10 फायदों के बारे में जानते हैं आप ?

Posted By Anshumala, April 15, 2019 at 10:40am

सेब कई तरह के कैंसर जैसे पेट, स्तन, लीवर आदि से बचाता है। एक अध्ययन के अनुसार, प्रतिदिन सेब खाने से कैंसर की आशंका 25 प्रतिशत तक कम हो जाती है। इसमें मौजूद कैंसर रोधी तत्व शरीर में मौजूद कोशिकाओं को कैंसर से लड़ने की ताकत देते हैं।
प्रेगनेंसी में बनाए रखना है सेहत, तो जरूर ट्राई करें ये हेल्दी स्नैक्स

Posted By Anshumala, April 11, 2019 at 06:54pm

प्रेगनेंसी के दौरान रोजाना कम से कम 3 बार कम वसा वाले दूध से बनी चीजों का सेवन करें। इससे गर्भ में पल रहे शिशु को कैल्शियम की सही मात्रा मिलती है।