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सेब का मुरब्बा खाने से मिलेंगे ये 9 फायदे
Apple murabba benefits: सेब का मुरब्बा खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अगली स्लाइड्स में जानें मुरब्बा खाने से क्या फायदे मिल सकते हैं।
Apple murabba benefits: सेब का मुरब्बा खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अगली स्लाइड्स में जानें मुरब्बा खाने से क्या फायदे मिल सकते हैं।
दिन का एक सेब आपको डॉक्टर और बीमारियों से दूर रखता है लेकिन क्या सेब की चाय भी आपके लिए उतनी फायदेमंद हो सकती है, जितना की सेब। आइए जानते हैं।
निमोनिया से हमें कैसे बचना चाहिए, जानिए इस वीडियो में।
सेब में फाइबर होता है, जो कि आपके लिए कारगर तरीके के काम करती है। आप सेब खाएं और अपने सेहत को सही रखें।
Apple Cider Vinegar Uses: सेब का सिरका हर रोज रात को सोने से पहले पीने के कई लाभ हैं. ये लाभ शरीरिक स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं. जिनके फायदे बेमिसाल हैं.
सेब खाने का सही तरीका: क्या आप जानते हैं कि लाल और चमकदार सेब आपके शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। तो फिर क्या सेब को छीलकर खाएं? जानते हैं।
Apple cider vinegar benefits for women, सेब के सिरके का सेवन महिलाओं को जरूर करना चाहिए। आइए जानते हैं, क्यों एप्पल साइडर विनेगर है महिलाओं के लिए हेल्दी
आइस एप्पल के सेवन से बॉडी टेंपरेचर मेंटेन होता है। यह एक नेचुरली बॉडी को ठंडक देने वाला फल है।आइए जानते हैं आइस एप्पल से वजन कम करने में क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि दिन का एक सेब आपको बीमारियों से तो दूर रख सकता है साथ ही आपकी स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाने का भी काम कर सकता है। आप सुनकर चौंक गए हैं तो आपको बताते हैं कैसे।
कमजोर हाजमे को बेहतर बनाने के लिए भोजन के बाद और पहले कुछ चीजों का सेवन करना लाभकारी साबित हो सकता है। इसी तरह कुछ घरेलू नुस्खे भी ट्राई किए जा सकते हैं।
बाजार में ऐसे ढेर सारे सेब बिकते हैं और सब अलग-अलग तरह के होते हैं लेकिन इनमें से कौन सा सेब मीठा और हेल्दी होत है इसका अंदाजा लगा पाना मुश्किल होता है। जानें तरीका।
अगर, आप उन लोगों में से हैं जिन्हें एसिडिटी कभी-कभार की बजाय अक्सर या बार-बार होती है तो आपको इस समस्या की तरफ ध्यान देना चाहिए और इसके कारणों का पता लगाना चाहिए। वहीं, घरेलू स्तर पर इससे राहत पाने के लिए आप इन तरीकों की भी मदद ले सकते हैं। (Effective Home Remedies for acidity problem )
आपने बहुत से लोगों को एप्पल साइडर विनेगर से अपने बालों को धोते हुए देखा होगा। आप भी इस ट्रेंड को फॉलो करना चाहते हैं तो उससे पहले इसके सही इस्तेमाल को जान लें।
Benefits of apple cider vinegar: एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल सदियों से औषधि के रूप में किया जा रहा है. डॉक्टर्स के मुताबिक़ सेब के सिरके का रोज़ाना सेवन करने से डायबिटीज, स्किन प्रोब्लेम्स, पेट की समस्या और अन्य इन्फेशंस दूर रहते हैं.
कैसे रखती हैं जैस्मिन भसीन खुद को फिट एंड एक्टिव, कैसी है जैस्मीन कि डाइट और क्या है उनका फिटनेस रूटीन इन सबके बारे में पढ़ें यहां इस लेख में। (Jasmin Bhasin Diet And Fitness Secrets )
सेलिब्रिटी डाइटिशन और न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर सीताफल से जुड़े मिथकों से जुड़ी सच्चाई भी लोगों को बतायी। (Custard Apple Myths And Facts)
यह हेल्दी डिटॉक्सिफाइंग जूस बनता है चुकंदर और पुदीने से, पढ़ें यहां पूरी रेसिपी और इसके सेहत लाभ।
दूध, दही के अलावा भी कुछ सुपरफूड्स हैं, जो दांतों को हेल्दी (Healthy Teeth) रखते हैं। ये फूड्स दांतों में कैविटी, मसूड़ों में सूजन, दर्द, खून निकलने की समस्या को दूर करते हैं। जानें, ऐसे 4 सुपरफूड्स के बारे में यहां, जिनसे दांतों को मिलती है मजबूती....
Apple Cider Vinegar Uses: सेब का सिरका हर रोज रात को सोने से पहले पीने के कई लाभ हैं. ये लाभ शरीरिक स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं. जिनके फायदे बेमिसाल हैं.
आइस एप्पल के सेवन से बॉडी टेंपरेचर मेंटेन होता है। यह एक नेचुरली बॉडी को ठंडक देने वाला फल है।आइए जानते हैं आइस एप्पल से वजन कम करने में क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि दिन का एक सेब आपको बीमारियों से तो दूर रख सकता है साथ ही आपकी स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाने का भी काम कर सकता है। आप सुनकर चौंक गए हैं तो आपको बताते हैं कैसे।
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बाजार में ऐसे ढेर सारे सेब बिकते हैं और सब अलग-अलग तरह के होते हैं लेकिन इनमें से कौन सा सेब मीठा और हेल्दी होत है इसका अंदाजा लगा पाना मुश्किल होता है। जानें तरीका।
आपने बहुत से लोगों को एप्पल साइडर विनेगर से अपने बालों को धोते हुए देखा होगा। आप भी इस ट्रेंड को फॉलो करना चाहते हैं तो उससे पहले इसके सही इस्तेमाल को जान लें।
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सेलिब्रिटी डाइटिशन और न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर सीताफल से जुड़े मिथकों से जुड़ी सच्चाई भी लोगों को बतायी। (Custard Apple Myths And Facts)
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दूध, दही के अलावा भी कुछ सुपरफूड्स हैं, जो दांतों को हेल्दी (Healthy Teeth) रखते हैं। ये फूड्स दांतों में कैविटी, मसूड़ों में सूजन, दर्द, खून निकलने की समस्या को दूर करते हैं। जानें, ऐसे 4 सुपरफूड्स के बारे में यहां, जिनसे दांतों को मिलती है मजबूती....
अक्सर लोग शरीर के दर्द को दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाओं का सेवन कर लेते हैं। पेन किलर के सेवन से साइड एफेक्ट्स भी होते हैं। आप नीचे बताए गए 4 घरेलू उपायों से शरीर के दर्द को दूर कर सकते हैं।
इलाज मौजूद है। कुछ विशेष फूड्स का सेवन करने से मर्दों की सेहत बेहतर बनती है और फर्टिलिटी भी बढ़ती है ऐसे ही 2 फूड्स हैं सेब और अदरक। (Foods For Male Fertility )
चेहरा कम उम्र में ही आने लगा है बूढ़ा, झुर्रियों, डार्क सर्कल से हैं परेशान, तो केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगाने की बजाय सेब के छिलके से बने इन दो फेस पैक का करें चेहरे पर इस्तेमाल, चेहरा कुछ ही दिनों में दमक उठेगा।
एप्पल साइडर विनेगर का सेवन जितना फायदेमंद है, उतना ही आवश्यक है इसका सही तरीके से सेवन करना। जी हां, एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक हैं। ताकि इसके पूरे फायदे मिल सके और साइड इफेक्ट्स (Apple cider vinegar side effects) से बच सकें। यहां पढ़ें एप्पल कब नहीं पीना चाहिए एप्पल साइडर विनेगर और क्या है इसके सेवन का सही समय।
बेल (Bael fruit in hindi) में एंटीऑक्सीडेंट तत्व भरपूर मात्रा में होते है, जो सूजन वाले क्षेत्रों और अंगों में मांसपेशियों को आराम दिलाते है। यदि कोई व्यक्ति सूजन से ग्रसित है तो यह उसके लिए बेल सबसे अच्छा और त्वरित लाभकारी विकल्प हो सकता है।
सेब के साथ इन चीजों का सेवन सेहत के लिए ठीक नहीं, जानें क्या हो सकते हैं नुकसान
बाइल या पित्त के स्ट्रक्चर में जब केमिकल असंतुलन होता है, तो पित्ताशय में पथरी हो सकती है। पित्त की पथरी को आप कुछ घरेलू उपचार से भी शरीर से बाहर निकाल सकते हैं।
गोनोरिया एक यौन संचारित बीमारी है। इसके लक्षण पुरुष और महिलाओं में अलग-अलग नजर आते हैं। गोनोरिया होने पर आपको जननांगों में सूजन हो सकती है, जिससे खुजली, जलन जैसी समस्याएं होती हैं। जानें, क्या है गोनोरिया, इसके लक्षण और कुछ घरेलू उपचार (Home remedies for gonorrhea)...
सेब खाने का सही तरीका: क्या आप जानते हैं कि लाल और चमकदार सेब आपके शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। तो फिर क्या सेब को छीलकर खाएं? जानते हैं।
Apple cider vinegar benefits for women, सेब के सिरके का सेवन महिलाओं को जरूर करना चाहिए। आइए जानते हैं, क्यों एप्पल साइडर विनेगर है महिलाओं के लिए हेल्दी
अगर, आप उन लोगों में से हैं जिन्हें एसिडिटी कभी-कभार की बजाय अक्सर या बार-बार होती है तो आपको इस समस्या की तरफ ध्यान देना चाहिए और इसके कारणों का पता लगाना चाहिए। वहीं, घरेलू स्तर पर इससे राहत पाने के लिए आप इन तरीकों की भी मदद ले सकते हैं। (Effective Home Remedies for acidity problem )
कोरोना से खुद को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो जरूरी है फेफड़ों को मजबूत बनाना, ताकि कोरोना का नेगेटिव प्रभाव फेफड़ों पर ज्यादा ना हो। लंग्स को मजबूत बनाने के लिए आप कुछ हेल्दी फूड्स (Foods for Healthy Lungs in hindi) को अपनी डाइट में नियमित रूप से शामिल करें।
कुछ खाद्य पदार्थ सेहत को भारी नुकसान पहुंचा सकते हैं। वे शरीर के लिए जहर के समान हो सकते हैं। जानें, कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में जिन्हें खाने से आपको करना चाहिए परहेज।
यदि टेस्ट कराने के बाद पता चलता है कि आपके शरीर में यूरिक एसिड अधिक है, तो डॉक्टर के इलाज के अलावा कुछ घरेलू उपायों (Home Remedies To Reduce High Uric Acid in body) के जरिए इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
Apple Side Effects In Hindi: सेब विटामिन सी, फाइबर और पोटेशियम सहित कई पोषक तत्वों से युक्त होते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण होते हैं। मगर, कई पोषक तत्व स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। दरअसल, किसी भी अच्छी चीज की बहुत अधिक मात्रा आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
कुछ ऐसे फल हैं, जिनका सेवन डायबिटीज के मरीज (Fruits for Diabetes in Hindi) बेहिचक कर सकते हैं। कुछ फलों में नेचुरल शुगर होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता है।
सेब में कई महत्वपूर्ण पौष्टिक तत्व जैसे फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, पोटैशियम आदि भरपूर मात्रा में होते हैं। ऐसे में इस फल का सेवन हर दिन करना आपके लिए फायदेमंद (Seb khane ke fayde in hindi) साबित हो सकता है।
बालों में सेब का सिरका लगाने से कई फायदे होते हैं। इसमें विटामिन बी और सी होता है, जो बालों को मजबूत, शाइनी और घना बनाने में मदद करते हैं। जानें, सेब के सिरके में आप किन चीजों को मिलाकर बना सकते हैं एक परफेक्ट हेयर मास्क...
दही, बेसन और शहद से स्किन पर आसानी से चमक लाया जा सकता है। लेकिन आपको घर पर फेसपैक बनाते समय कुछ सावधानियां बरतने की आवश्यकता (Skin Care Hazards) है। कई बार हम एक जैसे नेचर वाले प्रोडक्ट को मिला देते हैं, तो स्किन के लिए नुकसानदाक हो सकता है। आइए जानते हैं फेसपैक में किन चीजों को नहीं करना चाहिए मिक्स-
किसी भी तरह की दवाओं का सेवन आपको कोई ना कोई साइड एफेक्ट्स दे सकता है, ऐसे में गठिया के दर्द को आप कुछ घरेलू उपचारों (Home remedies for arthritis) से कम कर सकते हैं।
खजूर आयरन का एक अच्छा स्रोत है। सौ ग्राम खजूर में लगभग 90 मिलीग्राम आयरन की मात्रा मौजूद होती है। खजूर खाने के अलावा, जानें और कौन से सुपरफूड्स एनीमिया से दिला सकते हैं राहत।
टमाटर का रस डाइट में जरूर शामिल करें। ये बहुत ही स्वस्थ पेय है, खासकर गर्मियों में। विटामिन सी और बहुत हाइड्रेटिंग न्यूट्रीएंट्स से भरा टमाटर का रस फोलेट से भरा होता है और ये संक्रमण को दूर रखने में मदद करता है।
प्रेगनेंसी के दौरान रोजाना कम से कम 3 बार कम वसा वाले दूध से बनी चीजों का सेवन करें। इससे गर्भ में पल रहे शिशु को कैल्शियम की सही मात्रा मिलती है।
हर फल के अपने अलग-अलग पोषक तत्व होते हैं ! लों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेट्री होते हैं मोटापा और दिल से जुड़े रोग भी डायबिटीज के चलते हो जाते हैं.
अकसर यह देखा गया है कि इस दौरान महिलाओं को सुबह उठते ही भूख लगती है पर उन्हें यह नहीं पता होता कि उन्हें क्या खाना चाहिए।
शरीर में फुर्ती की कमी, काम में मन न लगना, हर वक्त थकान महसूस होना, मुरझाया चेहरा, ये सब शरीर में खून की कमी के लक्षण हैं। इसके लिए दवाइयों के साथ ही सही आहार लेना भी बेहद जरूरी है।
निमोनिया से हमें कैसे बचना चाहिए, जानिए इस वीडियो में।
Benefits of apple cider vinegar: एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल सदियों से औषधि के रूप में किया जा रहा है. डॉक्टर्स के मुताबिक़ सेब के सिरके का रोज़ाना सेवन करने से डायबिटीज, स्किन प्रोब्लेम्स, पेट की समस्या और अन्य इन्फेशंस दूर रहते हैं.
सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक माने जाने वाला यह फल ना ही अपने टेस्ट और फ्लेवर के लिए पसंद किया जाता हैं, बल्कि यह हमारे सेहत को भी कई लाभ पहुंचा सकता हैं.
