Anxiety

डिप्रेशन और एंग्जायटी दूर करने के लिए 4 सबसे आसान उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, October 13, 2019 at 05:37pm

काम के बोझ और भविष्य की चिंता ने लोगों को डिप्रेशन और एंग्जायटी का मरीज बना दिया है. डिप्रेशन और एंग्जायटी से निपटने के लिए लोग कुछ खास प्रयास भी नहीं करते हैं. हेल्थ केयर और हेल्थ एक्सपरर्ट्स की रिपोर्ट बताती हैं कि आने वाले समय में यह समस्याएं और बढ़ने वाली है.
श्रद्धा कपूर 6 साल से एंग्जाइटी डिसऑर्डर की शिकार, जानें लक्षण, कारण और उपचार

Posted By akhilesh dwivedi, September 13, 2019 at 06:01pm

एंग्जाइटी की बीमारी ऐसी बीमारी है जिसके बारे में लोगों को बहुत बाद में पता चलता है. यह एक तरह से शरीर के नर्व सिस्टम पर प्रभाव डालती है. एंग्जाइटी डिसऑर्डर की बीमारी होने पर मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. एंग्जाइटी डिसऑर्डर के बारे में अगर समय रहते पता चल जाये तो इलाज और बचाव आसान होता है.
तनाव और चिड़चिड़ेपन को दूर करना है, तो इन फूड्स को करें आहार में शामिल

Posted By TheHealthSite.com, August 21, 2019 at 02:02pm

ज्यादातर महिलाएं ओवरबर्डन, लेस स्पेस और इमोशनल प्रेशर की वजह से चिढ़चिढ़ी हो जाती हैं इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने रूटीन को बहुत संतुलित रखें इसमें वर्कआउट और योग के साथ ही खास तरह का आहार भी शामिल करें।
बुरा नहीं है तनाव, अगर आप इसे मैनेज कर पाएं : शोध

Posted By Yogita Yadav, August 13, 2019 at 10:53am

इससे मानसिक क्षमताओं में वृद्धि होती है। यह मस्तिष्क में एड्रिकनेलिन निर्माण में सहायक है, जिससे आपकी ऊर्जा का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है।
उदासी के हो सकते हैं गंभीर खतरे, इस तरह करें बचाव

Posted By Yogita Yadav, May 24, 2019 at 01:46pm

जब व्‍यक्ति को वांछित सफलता नहीं मिलती तो वह निराशा का अनुभव करता है। जब इससे निकलने की उम्‍मीद की कोई भी किरण नजर न आए तो लोग उदास हो जाते हैं। अमूमन युवाओं में कॅरियर, एजुकेशन, रिलेशनशिप आदि के कारण उदासी और निराशा के मामले देखने में आते हैं।
डायबिटीज में गुस्‍सा आखिर क्‍यों बढ़ जाता है, जानें कारण

Posted By Yogita Yadav, May 22, 2019 at 08:46pm

बीमारी कोई भी हो, वह शरीर के साथ-साथ मन को भी नुकसान पहुंचाती है। डायबिटीज में भी यह देखा जा सकता है, डायबिटीज के पेशेंट को गुस्सा पहले से ज्यादा आने लगता है।
पेट के रोगों का मानसिक कनेक्शन क्या है ?

Posted By akhilesh dwivedi, March 31, 2019 at 04:35pm

पेट के रोगों का मानसिक कनेक्शन भी हो सकता है क्या आपने कभी सोचा है ? कुछ लोगों में आये दिन पेट की परेशानी बनी रहती है। पेट में दर्द, पेट में गैस बनना, सुबह ठीक से पेट साफ न होना, पेट में मरोड़ रहना जैसे लक्षण जिनको होते हैं वो परेशान इस बात से ज्यादा रहते हैं कि उन्होने तो पेट के लिए सारे टेस्ट करवा लिए लेकिन कोई बीमारी नहीं निकली तो फिर उनको पेट की कौन सी बीमारी है ?
मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य को बुरी तरह प्रभावित करती है युद्धाेेेन्‍मादी सामग्री, समझें इसके संकेत और निदान

Posted By Yogita Yadav, February 28, 2019 at 02:48pm

इन दिनों देश भर में जंग जैसे हालात की दस्तक महसूस की जा रही है पर क्या आप जानते हैं कि आशंकाओं के ये बादल मानसिक स्वास्थ्य को कितनी बुरी तरह से प्रभावित करते हैं !
ये पांच संकेत बताते हैं कि बच्चे को नहीं मिल पा रहा जरूरी पोषण

Posted By Yogita Yadav, February 20, 2019 at 05:55pm

जंक या प्रोसेस्ड फूड खाने वाले बच्चों में अब पोषण की कमी ज्यादा देखने में आ रही है। माता-पिता यह सोचकर संतुष्ट हो जाते हैं कि बच्चाेें का पेट भर गया, पर असल में उन्हें उनके शरीर के लिए जरूरी पोषण नहीं मिल रहा होता।
पेरेंट्स की लापरवाही से इंटरनेट पर बढ़ रही है बच्‍चों की पहुंच

Posted By IANS, February 05, 2019 at 08:11pm

'सेफर इंटरनेट डे' के मौके पर देश भर में हुए विभिन्न अध्ययनों और सर्वेक्षणों में यह सामने आया है कि बच्चे इंटरनेट पर क्या देख रहे हैं, 60 फीसदी परिजन इसकी निगरानी नहीं करते।
हेल्थ एक्सपर्ट्स क्यों चाहते हैं मोबाइल के फ्रंट कैमरे पर लगा दिया जाय बैन

Posted By akhilesh dwivedi, January 23, 2019 at 11:05am

मोबाइल फ्रंट कैमरे का नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव सबसे अधिक दिल्ली के लोगों में पाए गए। उसके बाद मुंबई, हैदराबाद और कोलकाता के पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखे गए।
कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए उकसाती है सेल्फी

Posted By IANS, January 22, 2019 at 09:07pm

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अपनी सेल्फी पोस्ट करने के बाद लोगों के व्यवहार को देखने वाले पूरे देश में किए गए इस अध्ययन में 60 प्रतिशत पुरुषों और 65 प्रतिशत महिलाओं में एंग्जाइटी में वृद्धि देखी गई।
11 से 21 साल के युवा ज्‍यादा होते हैं इस बीमारी के शिकार, जानें लक्षण और बचाव

Posted By Yogita Yadav, January 09, 2019 at 12:40pm

जर्नल ऑफ क्लीनिकल साइक्रेट्री में छपे एक शोध के अनुसार जिन लोगों को केवल ओसीडी होता है, वे उन लोगों जिन्‍हें ओसीडी और असवाद दोनों होते हैं के मुकाबले, इलाज के बाद जीवन के प्रति बेहतर रवैया रखते है।
बार-बार हो जाता है मूड खराब, तो अपनी डायट करें ठीक

Posted By Yogita Yadav, December 27, 2018 at 01:15pm

तन और मन का नाता बेजोड़ है। अगर आप शारीरिक रूप से स्‍वस्‍थ नहीं हैं तो मूड भी खराब हो सकता है, अब तो शोध में भी हो गई है यह बात साबित।
क्‍या होता है जब सेक्‍स लाइफ में आता है लंबा ब्रेक

Posted By Editorial Team, December 12, 2018 at 08:46pm

अच्छा सेक्स हमारी मानसिक स्थिति को सामान्य बनाए रखने में बड़ा मददगार होता है। एक स्कॉटिश अध्ययन की मानें तो जो लोग सप्ताह में एक या दो बार सेक्स करते हैं, वे सेक्स से सन्यास लेनेवालों की तुलना में कहीं ज़्यादा ख़ुश रहते हैं।
आपकी उदासी की वजह कहीं ये तो नहीं ?

Posted By Yogita Yadav, December 06, 2018 at 09:13pm

एल्कोहल को भले ही आप अपनी खुशी का साथी मानते हों, पर गम का साथी भी तो यही है ना! यह सीधे आपके तंत्रिका तंत्र पर असर डालता है और उसकी गति को धीमा कर देता है!
पोस्टनेटल डिप्रेशन क्या है ? महिलाओं के लिए क्यों है खतरनाक

Posted By akhilesh dwivedi, November 27, 2018 at 04:05pm

एक्सपर्ट्स के अनुसार यह डिप्रेशन सेहत के लिए महिलाओं के लिए कभी-कभी खतरनाक हो सकता है। कई बार महिलाओं में नींद न आने की समस्या गंभीर हो जाती है।
एचआईवी का वाहक हो सकता है वन नाइट स्‍टैंड

Posted By Yogita Yadav, November 24, 2018 at 04:31pm

जब आप अपने रिश्‍तों और जिम्‍मेदारियों के प्रति लापरवाह होते हैं, तो यह तय है कि कोई भी रिश्‍ता आपके लिए स्‍थायी नहीं हो पाता। ऐसे में एक दिन आपको अकेला पड़ जाना है।
रात देर से खाते हैं खाना, तो इन परेशानियों के लिए रहें तैयार

Posted By Yogita Yadav, November 06, 2018 at 09:00pm

स्‍वस्‍थ रहने के लिए संतुलित जीवन शैली की आवश्‍यकता होती है अगर आप इसे फॉलो नहीं करते तो बहुत सी बीमारियों को न्‍यौता देते हैं।
कई बार चुप्पी भी बन जाती है रिश्ता टूटने का कारण

Posted By Yogita Yadav, November 02, 2018 at 08:00pm

अलग-अलग लोगों की इस पर अलग-अलग राय हो सकती है। पर ज्या दातर का यही मानना है कि रिश्तेा में अगर घुटन बढ़ जाए तो अलग हो जाना ही सही है।