मेंटल हेल्थ और मोटापे का है गहरा कनेक्शन, शोध में सामने आईं ये बातें
हाल ही में हुए एक शोध में सामने आया कि मोटापे का लोगों की मानसिक सेहत पर गहरा असर पड़ता है, खासतौर पर महिलाओं को यह अंदर ही अंदर बहुत परेशान करता है।
हाल ही में हुए एक शोध में सामने आया कि मोटापे का लोगों की मानसिक सेहत पर गहरा असर पड़ता है, खासतौर पर महिलाओं को यह अंदर ही अंदर बहुत परेशान करता है।
बेहिसाब पानी पीने से आपका वजन कम नहीं होगा, बल्कि इसका ठीक तरीके से सेवन करना आपको फायदा देगा।
प्रोटीन वाला खाना खाने से वज़न होता हैं कम, देखें इस वीडियो में।
शरीर में मोटापा कम करने के लिए क्या करें, देखें इस वीडियो में।
एम्स के डॉक्टरों ने पाया है कि डायबिटीज से निपटने वाली BGR-34 हर्बल दवा अन्य समस्याओं में भी फायदेमंद है।
26 नवंबर को हर साल एंटी-ओबेसिटी डे (Anti-Obesity Day 2020) मनाया जाता है। आज इस मौके पर हम आपको वजन नियंत्रित करने के कुछ उपाय बता रहे हैं। आइए विस्तार से जानते हैं।
दुनिया के विभिन्न हिस्सों में 26 नवंबर को मोटापा-रोधी दिवस (Anti-obesity day 2019) मनाया जाता है। इस दिन का मुख्य उद्देश्य है मोटापे से होने वाले स्वास्थ्य संबंधी खतरों पर प्रकाश डालना और मोटापे से लड़ने के लिए विभिन्न कदम उठाना। जानें, मोटापा का कारण और इसे कम करने के उपाय...
अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं, लेकिन जिम जाने का समय नहीं है तो आज से ही पैदल चलना शुरू कर दीजिए। सिर्फ आधे घंटे की वॉक आपकी ढेर सारी परेशानियां कम कर देगी।
प्रोटीन की कमी को दूर करने वाला पी प्रोटीन मिल्क शाकाहारी व लैक्टोज इनटाॅलरेंट के लिए है बेहतर विकल्प।
गुलाब के फूल से निकलने वाले रस से भी हेल्थ को कई फायदे हैं।
शोधकर्ताओं का कहना है कि डॉक्टर्स की निगरानी में सूप और शेक पीकर 800 कैलोरी आहार प्रतिदिन लेते हैं तो केवल चार महीनों में दस प्रतिशत तक वजन कम कर सकते हैं।
शोध भी मान रहे हैं कि प्यार में व्यक्ति तन और मन से स्वस्थ महसूस करने लगता है।
प्रोटीन की कमी होने पर शुक्राणुओं के जरिए बच्चों में जाता है विकृत जीन।
विटामिन और खनिजों से भरपूर यह सब्जी, कम करती है मोटापा।
गुलाब की चाय में विटामिन ए, बी3, सी, डी और ई मौजूद होता है।
रिसर्च के अनुसार यह दवा उस यौगिक की तरह काम करती है, जो भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के अनुसार सक्रिय होता है।
मोटापे से बचना है, तो एक्सरसाइज और डायट से पहले इस काम पर ध्यान दें!
हाल ही में हुए एक शोध में सामने आया कि मोटापे का लोगों की मानसिक सेहत पर गहरा असर पड़ता है, खासतौर पर महिलाओं को यह अंदर ही अंदर बहुत परेशान करता है।
बेहिसाब पानी पीने से आपका वजन कम नहीं होगा, बल्कि इसका ठीक तरीके से सेवन करना आपको फायदा देगा।
एम्स के डॉक्टरों ने पाया है कि डायबिटीज से निपटने वाली BGR-34 हर्बल दवा अन्य समस्याओं में भी फायदेमंद है।
26 नवंबर को हर साल एंटी-ओबेसिटी डे (Anti-Obesity Day 2020) मनाया जाता है। आज इस मौके पर हम आपको वजन नियंत्रित करने के कुछ उपाय बता रहे हैं। आइए विस्तार से जानते हैं।
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अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं, लेकिन जिम जाने का समय नहीं है तो आज से ही पैदल चलना शुरू कर दीजिए। सिर्फ आधे घंटे की वॉक आपकी ढेर सारी परेशानियां कम कर देगी।
प्रोटीन की कमी को दूर करने वाला पी प्रोटीन मिल्क शाकाहारी व लैक्टोज इनटाॅलरेंट के लिए है बेहतर विकल्प।
गुलाब के फूल से निकलने वाले रस से भी हेल्थ को कई फायदे हैं।
शोधकर्ताओं का कहना है कि डॉक्टर्स की निगरानी में सूप और शेक पीकर 800 कैलोरी आहार प्रतिदिन लेते हैं तो केवल चार महीनों में दस प्रतिशत तक वजन कम कर सकते हैं।
शोध भी मान रहे हैं कि प्यार में व्यक्ति तन और मन से स्वस्थ महसूस करने लगता है।
प्रोटीन की कमी होने पर शुक्राणुओं के जरिए बच्चों में जाता है विकृत जीन।
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गुलाब की चाय में विटामिन ए, बी3, सी, डी और ई मौजूद होता है।
रिसर्च के अनुसार यह दवा उस यौगिक की तरह काम करती है, जो भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के अनुसार सक्रिय होता है।
मोटापे से बचना है, तो एक्सरसाइज और डायट से पहले इस काम पर ध्यान दें!
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