डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए गेहूं के आटे की रोटी में मिलाकर खाएं ये 2 बीज, शाम तक नीचे आ जाएगा शुगर
Diabetic flour ingredients for chapati : गेहूं के आटे में कुछ बीजों को मिक्स करके खाने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं इन बीजों के बारे में-