Vegetable juice benefits: बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा सब्जियां शामिल करने की सलाह दी जाती है। जानें रात के समय कौन सी सब्जियों को उबालकर खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
Onion for cholesterol: प्याज खाने से हमारे पेट को बहुत फायदे मिलते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी प्याज काफी फायदेमंद हो सकता है। चलिए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल के लिए प्याज के फायदे।
Spring onion for cholesterol: गर्मियों की शुरुआत में प्याज के पत्तों का सेवन करना हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद माना गया है। चलिए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल में प्याज के पत्तों से मिलने वाले फायदों के बारे में।
Vegetables for cholesterol: बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं बल्कि घर पर उगाई जाने वाली ये सब्जियां भी काफी प्रभावी रूप से काम करती हैं। चलिए जानते हैं इन सब्जियों के बारे में।
cholesterol lowering vegetables: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सब्जियों को बेहद खास माना गया है और इसलिए इनके जूस पीने की सलाह भी दी जाती है। लेकिन कुछ सब्जियों के जूस को मिक्स करके पीना बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में और भी ज्यादा फायदेमंद माना गया है, जिसके बारे में नीचे बताया है।
cholesterol lowering vegetables: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सब्जियों को बेहद खास माना गया है और इसलिए इनके जूस पीने की सलाह भी दी जाती है। लेकिन कुछ सब्जियों के जूस को मिक्स करके पीना बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में और भी ज्यादा फायदेमंद माना गया है, जिसके बारे में नीचे बताया है।
Vegetable juice benefits: बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा सब्जियां शामिल करने की सलाह दी जाती है। जानें रात के समय कौन सी सब्जियों को उबालकर खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
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