कोलेस्ट्रॉल से प्रभावित व्यक्ति को कई हेल्दी चीजें खाने की सलाह दी जाती है। कुछ चुनिंदा फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर आप कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। जानते हैं ऐसे 5 हेल्दी फूड्स के बारे मे..
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आज के समय में अगर आप भी कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं तो डाइट और लाइफस्टाइल को मैनेज करना बहुत जरूरी हो जाता है। ऐसा करने के लिए जानें इन एक्सपर्ट टिप्स के बारे में।
इससे शरीर में कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता है. ऐसे में कोलेस्ट्रॉल मरीजों को अपनी डाइट पर खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। ऐसे में आपको कुछ फूड्स को अपनी डाइट से हटाने की जरूरत है
Cholesterol in Pregnancy : प्रेग्नेंसी में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से अगर आप परेशान हैं, तो इस स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करें। आइए जानते हैं इसके लक्षण और कैसे करें बचाव-
Cholesterol Normal Range : शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना कई तरह की बीमारियों की ओर इशारा करता है। आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में-
स्वास्थ्य में कुछ बदलाव हाई कोलेस्ट्रॉल को संकेत कर सकते हैं। तो आइए जानते है कि हाई कोलेस्ट्रॉल के सामान्य लक्षणों के बारे में जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:
Walnut for Cholesterol : कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अखरोट फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Cholesterol : कोलेस्ट्रॉल घटाने में कई तरह की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां असरदार होती हैं। आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए कुछ असरदार देसी दवा?
बैड कोलेस्ट्रॉल से कई तरह की परेशानियां बढ़ सकती हैं। कुछ सब्जियों की मदद से आप बैड कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाली सब्जियां-
Herbal tea for Cholesterol : शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कंट्रोल करने के लिए हर्बल टी फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं कुछ फायदेमंद हर्बल टी के बारे में-
Pulses for cholesterol: शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए दालों का सेवन किया जा सकता है। इस लेख में जानें कौन सी दालें कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए फायदेमंद रहती हैं।
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