कब्ज होने पर इन 3 तरीकों से करें आंवले का सेवन, चुटकियों में साफ होगा पेट
Amla For Constipation: कब्ज की समस्या में आंवले का सेवन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें कब्ज दूर करने के लिए आंवला कैसे खाएं?
Amla For Constipation: कब्ज की समस्या में आंवले का सेवन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें कब्ज दूर करने के लिए आंवला कैसे खाएं?
Lauki Amla Juice Ke Fayde In Hindi: लौकी आंवला जूस एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो आप घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं।
Amla Juice Benefits In Hindi: रोजाना सुबह खाली पेट आंवले के जूस का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
वर्षा के मौसम में आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए आंवले का सेवन कर सकते हैं। इससे आपके शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद मिलेगी।
करेला-आंवला जूस पीने का इस्तेमाल आपके स्वास्थ्य के लिए कई लाभदायक हो सकता है। इस जूस में करेले और आंवले में पाए जाने वाले विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण यह एक स्वस्थ ड्रिंक के रूप में जाना जाता है।
आंवला और आंवला जूस तो सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर को नुकसान भी पहुंच सकता है लेकिन यह केवल कुछ ही केस में होता है।
आप विदेशी और एक्जॉटिक सुपरफूड्स की बजाय कुछ देसी फूड्स का सेवन कर सकते हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में।
आंवला और एलोवेरा जूस पीने से स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। लेकिन इससे नुकसान भई हो सकता है।
Amla and Mistri Combination : आंवला और मिश्री खाने से सेहत को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके अनोखे फायदों के बारे में-
Amla Murabba Benefits : आंवला का मुरब्बा खाने से सेहत को कई लाभ हो सकते हैं। यह संक्रमण के खतरों को कम कर सकता है। इसके अलावा आंवला का मुरब्बा खाने से शरीर को कई फायदे हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Amla-Aloe Vera Juice Benefits In Hindi: एलोवेरा और आंवला दोनों ही इंग्रेडिएंट्स आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है। आइए जानते हैं एलोवेरा-आंवला जूस पीने के फायदे क्या हैं?
Amla Benefits In Pregnancy: किसी भी महिला के लिए प्रेगनेंसी एक बेहद खूबसूरत एहसास होता है। हालांकि, प्रेगनेंसी के दौरान छोटी-मोटी परेशानियां आती रहती हैं, जिनमें से एक है मतली और उल्टी आना।
How to use Amla for Dandruff : पपड़ीदार डैंड्रफ की परेशानी को दूर करने के लिए आप आंवला का प्रयोग कर सकते हैं। आंवला में सिर्फ 1 चीज मिक्स करके सप्ताह में दो बार लगाने से आपको काफी बेहतर रिजल्ट मिलेगा। आइए जानते हैं इस बारे में-
Amla and aloe vera juice : वजन को तेजी से कम करने के लिए आप आंवला और एलोवेरा का जूस पी सकते हैं। इससे आपको काफी बेहतर रिजल्ट मिलेगा। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-
Amla murabba benefits : अगर आपके दिमाग में भी ये सवाल उठ रहा है तो आपको बता दें कि अगर आपके शरीर में ये 5 समस्याएं हैं तो आपको खाली पेट आंवले का मुरब्बा खाना चाहिए, जो सेहत के लिए काफी लाभदायक होगा।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही स्वादिष्ट और हेल्दी मुरब्बों के बारे में जो इन सर्दियों में आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं।
आयुर्वेद में आंवले का बहुत ज्यादा महत्व है यह कई बीमारियों में फायदेमंद होता है लेकिन इसका अत्यधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
बालों की समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करें। इससे बालों में प्राकृतिक चमक आती है।
Amla For Constipation: कब्ज की समस्या में आंवले का सेवन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें कब्ज दूर करने के लिए आंवला कैसे खाएं?
Lauki Amla Juice Ke Fayde In Hindi: लौकी आंवला जूस एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो आप घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं।
Amla Juice Benefits In Hindi: रोजाना सुबह खाली पेट आंवले के जूस का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
वर्षा के मौसम में आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए आंवले का सेवन कर सकते हैं। इससे आपके शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद मिलेगी।
करेला-आंवला जूस पीने का इस्तेमाल आपके स्वास्थ्य के लिए कई लाभदायक हो सकता है। इस जूस में करेले और आंवले में पाए जाने वाले विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण यह एक स्वस्थ ड्रिंक के रूप में जाना जाता है।
आंवला और आंवला जूस तो सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर को नुकसान भी पहुंच सकता है लेकिन यह केवल कुछ ही केस में होता है।
Amla and Mistri Combination : आंवला और मिश्री खाने से सेहत को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके अनोखे फायदों के बारे में-
Amla Murabba Benefits : आंवला का मुरब्बा खाने से सेहत को कई लाभ हो सकते हैं। यह संक्रमण के खतरों को कम कर सकता है। इसके अलावा आंवला का मुरब्बा खाने से शरीर को कई फायदे हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Amla-Aloe Vera Juice Benefits In Hindi: एलोवेरा और आंवला दोनों ही इंग्रेडिएंट्स आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है। आइए जानते हैं एलोवेरा-आंवला जूस पीने के फायदे क्या हैं?
Amla Benefits In Pregnancy: किसी भी महिला के लिए प्रेगनेंसी एक बेहद खूबसूरत एहसास होता है। हालांकि, प्रेगनेंसी के दौरान छोटी-मोटी परेशानियां आती रहती हैं, जिनमें से एक है मतली और उल्टी आना।
How to use Amla for Dandruff : पपड़ीदार डैंड्रफ की परेशानी को दूर करने के लिए आप आंवला का प्रयोग कर सकते हैं। आंवला में सिर्फ 1 चीज मिक्स करके सप्ताह में दो बार लगाने से आपको काफी बेहतर रिजल्ट मिलेगा। आइए जानते हैं इस बारे में-
Amla and aloe vera juice : वजन को तेजी से कम करने के लिए आप आंवला और एलोवेरा का जूस पी सकते हैं। इससे आपको काफी बेहतर रिजल्ट मिलेगा। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-
Amla murabba benefits : अगर आपके दिमाग में भी ये सवाल उठ रहा है तो आपको बता दें कि अगर आपके शरीर में ये 5 समस्याएं हैं तो आपको खाली पेट आंवले का मुरब्बा खाना चाहिए, जो सेहत के लिए काफी लाभदायक होगा।
Amla Benefits: आंवला सर्दियों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके सेवन से आप कई परेशानियों को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं सर्दियों में इसका सेवन करने का क्या है तरीका?
यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही स्थितियों के बारे में जिनमें आंवले का सेवन नुकसान हो सकता है।
भूई आंवला भी आयुर्वेदिक दवाओं और घरेलू नुस्खों में इस्तेमाल किया जाता है। भूमि आंवला दिखने में आंवले जैसा ही होता है लेकिन, यह छोटे झाड़ीदार पौधों पर उगता है।
बालों का झड़ना, असमय सफ़ेद होना और तमाम तरह की समस्याएं लोगों में बहुत आम हो गईं हैं, एक्सपर्ट ने इसे ठीक करने के कुछ सुझाव दिए हैं.
हीटवेट या लू के दुष्परिणामों से खुद को सुरक्षित रखने के लिए सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन मुनमुन गनेरीवाल एक देसी सुपरफूड के सेवन की सलाह देती हैं। यह फूड है आंवला या आमला जो गर्मियों में भी आसानी से उपलब्ध होता है।
आप विदेशी और एक्जॉटिक सुपरफूड्स की बजाय कुछ देसी फूड्स का सेवन कर सकते हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही स्वादिष्ट और हेल्दी मुरब्बों के बारे में जो इन सर्दियों में आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं।
Murabba in winters : ये मुरब्बे न सिर्फ आपको स्वस्थ रखेंगे बल्कि आपकी जीभ के स्वाद को भी संतुष्ट करने में मदद कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं कौन से मुरब्बे इस सर्दियों में होने चाहिए आपकी फर्स्ट च्वाइस।
डायबिटिक्स के लिए किन फलों-सब्जियों का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है उसके बारे में पढ़ें यहां।(Indian Foods For Diabetes Control)
अगर, आप उन लोगों में से हैं जिन्हें एसिडिटी कभी-कभार की बजाय अक्सर या बार-बार होती है तो आपको इस समस्या की तरफ ध्यान देना चाहिए और इसके कारणों का पता लगाना चाहिए। वहीं, घरेलू स्तर पर इससे राहत पाने के लिए आप इन तरीकों की भी मदद ले सकते हैं। (Effective Home Remedies for acidity problem )
Amla Side Effects: अगर आपको आंवला खाना पसंद है और आप अधिक मात्रा में आंवले का सेवन करते हैं तो आपको आंवले से जुड़ी इन पांच बातों को जरूर जानना चाहिए।
बालों की समस्या से परेशान हैं तो घर में तैयार ये आंवला हेयर ऑयल दिलाएगा आपको राहत, जानें यह आयुर्वेदिक तेल कैसे आपके लिए लाभकारी है.
आयुर्वेद में गर्मियों के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए विभिन्न प्रकार की सावधानियां और परहेज बताए गए हैं। जैसा कि आयुर्वेद में भोजन की मदद से स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित किया जाता है। ठीक वैसे ही गर्मियों के मौसम में भी आयुर्वेद डायट में बदलाव की सलाह देता है। (Ayurvedic Drinks for Summer season)
Amla Seeds Benefits in Hindi: अब तक आप आंवला खाने के बाद इसके बीजों यानी गुठली को फेंक देते होंगे, लेकिन इन बीजों में छिपे फायदों को जानने के बाद इन्हें फेंकने से आप भी बचेंगे...
Amla Side effects in Hindi: आंवले का अधिक सेवन बढ़ा सकता है ब्लड प्रेशर, जानिए आंवला खाने से सेहत को होने वाले 5 नुकसानों के बारे में यहां...
आंवले में एंटीडायबिटीक तत्व होते हैं, जो डायबिटीज और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखते हैं। जानें, डायबिटीज में आंवला खाने के फायदे (Amla For Diabetes in Hindi) क्या हैं और कैसे यह शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक है...
आयुर्वेदिक हर्ब्स या जड़ी-बूटियां (Ayurvedic Herbs) शारीरिक और मानसिक सेहत को दुरुस्त रखती हैं। हालांकि, कुछ ही जड़ी-बूटियां आसानी से मिल पाती हैं, जिनमें शामिल हैं गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी, आंवला आदि। जानें, इन चारों हर्ब्स के सेहत लाभ...
इन दिनों बारिश होने से वायरल इन्फेक्शन, फ्लू, बुखार, सर्दी-जुकाम, खांसी, गले में खराश होने की समस्या बढ़ रही है, इसके लिए आप कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों या हर्ब्स (Immunity Booster Herb) का इस्तेमाल कर सकते हैं। हम आपको चार बेहतरीन हर्ब्स के बारे में बता रहे हैं...
इसमें विटामिन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर और मिनरल का सबसे अच्छा स्रोत हैं। इसके सेवन से प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होती है और हम हेल्दी बने रहते हैं।
। सेब को लंबे समय से “प्रकृति का टूथब्रश” माना जाता है क्योंकि उनकी मोटी खाल और रेशेदार मांस दांतों के प्राकृतिक ब्रशिंग के लिए सही मानी जाती है।
कई बार दवाइयां खाने से एसिडिटी जैसी समस्याएं और गंभीर हो जाती हैं।
ये साधारण उपाय दूर करेंगे सफेद दाढ़ी की समस्याा।
क्या आपके बाल बहुत ज़्यादा झड़ रहे हैं ?
Amla Health Benefits: क्यों खाना चाहिए सर्दियों में आवला जानने के लिए देखिये ये वीडियो!
Haircare: अन्य कारणों के चलते बालो की क्वालिटी अक्सर ख़राब हो जाती है, ऐसे में बालों की सुरक्षा के लिए फॉलो करे घर बैठे ये आयुर्वेदिक टिप्स और पाए लम्बे और घने बाल !
आंवला और एलोवेरा जूस पीने से स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। लेकिन इससे नुकसान भई हो सकता है।
आयुर्वेद में आंवले का बहुत ज्यादा महत्व है यह कई बीमारियों में फायदेमंद होता है लेकिन इसका अत्यधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
बालों की समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करें। इससे बालों में प्राकृतिक चमक आती है।
सहजन की पत्तियां कई गुणों से भरपूर होती हैं, जो आपको बीमारियों से सुरक्षित रखने में असरदार हैं।
सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने से लेकर पाचन को दुरुस्त करे आंवला
आयुर्वेद के अनुसार, आंवला सबसे प्राचीन औषधि है। आंवले का जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है।
आंवला विटामिन सी और आयरन से भरपूर है जो कि बालों को काला करने में मदद करता है। साथ ही ये बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी मददगार है।
आंवले का विटामिन सी जहां स्कैल्प इंफेक्शन को कम करता है वहीं, इसके एंटीऑक्सीडेंट बालों में ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है। इस तरह ये बालों को हेल्दी रखने में मदद करता है।
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