Alcohol liver disease in Hindi

विटामिन सी, फाइबर, ओमेगा 3 से भरी ये चीजें आपके लिवर से निकाल फेंकेंगी हफ्ते भर की जमा गंदगी, लिवर को ऐसे करें डिटॉक्स

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, हर 5 में से एक भारतीय को लिवर की बीमारी हो सकती है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि लिवर का मुख्य काम शरीर से सभी अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालना होता है, जो कि इसे हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक बनाता है और हमें इसका ख्याल रखते हुए अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
लिवर सही तरीके से कर रहा है काम या नहीं इन 7 तरीकों से करें पहचान! इन टिप्स के साथ रखें लिवर को हेल्दी

अगर आप इस बात को लेकर असमंजस की स्थिति में हैं कि आपका शरीर सही तरीके से काम कर रहा है या नहीं तो इन संकेतों से इस बात का पता लगा सकते हैं। शरीर सही तरीके से काम तभी करेगा जब आपका लिवर दुरुस्त होगा। आप इन 7 तरीकों से पता लगा सकते हैं कि आपका लिवर सही है या फिर उसमें कोई खराबी आ चुकी है।
लिवर सिरोसिस में पैनिक होने के बजाय करें पपीते के बीज का सेवन, मिलेगा बेहतर परिणाम

लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर को चलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लिवर सिरोसिस उस स्थिति को कहते हैं जब लिवर में सिकुड़न आने लगती है। ऐसी स्थिति में लिवर सही तरह से काम करना बंद कर देता है। आंकड़े बताते हैं कि भारत में हर साल लगभग 10 लाख लोग सिरोसिस के शिकार होते हैं। लिवर सिरोसिस होने के कई कारण हैं। जिसमें हेपेटाइटिस बी और सी की कमी, अधिक शराब का सेवन करना, असंतुलित डाइट और अस्त व्यस्त लाइफस्टाइल शामिल हैं। यदि लिवर सिरोसिस का समय पर इलाज न किया जाए तो यह स्थिति जानलेवा भी हो सकती है।
किशमिश से बनाएं ये हेल्दी ड्रिंक, सिर्फ 3 दिन में लिवर की होगी सफाई

किशमिश लिवर डिटॉक्स वाटर (Liver Detox Drink) में भरपूर रूप से विटामिंस औऱ मिनरल्स होता है, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। किशमिश एनर्जी से भरपूर लो फैट फूड है।
आंखें बता रहीं हैं सेहत का हाल, न करें नजरंदाज

किडनी और लिवर संक्रमण के हो सकते हैंं आंखों के ये संकेत।
अल्कोहल के अलावा ये 5 चीजें लिवर के लिए हैं नुकसानदेह

बदलती जीवनशैली में शुगर का इस्तेमाल सीधे तौर पर भले ही कम हुआ हो लेकिन कई तरह के शुगर वाले खाद्य पदार्थों का चलन बढ़ा है। ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें फ्रोक्टोज और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है वो लिवर के लिए ठीक नहीं होते हैं।
नशे की गिरफ्त में भारतीय युवा, तनाव के साथ बढ़ रही है इनफर्टिलिटी की समस्‍या

पिछले 11 साल में भारतीय युवाओं में शराब की खपत दोगुनी हो गई है, इसके अलावा वे तनाव से निजात पाने के लिए कई तरह के गंभीर नशे भी करने लगे हैं।
5 चीजें जो लिवर को कर देती हैं खराब

लिवर की आम समस्या जो सबसे प्रमुख है वह होती है लीवर के साइज का बढ़ जाना या फैटी लीवर हो जाना।
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शराब और मोटापे के कारण युवा भी हो रहे हैं इस बीमारी के शिकार ।