Delhi Weather Updates: दिल्ली एनसीआर में रह रहे लोगों को प्रदूषण से राहत मिलने की कोई संभावना नजर नहीं आ रही है। 1-2 दिन तक हुई बारिश के कारण मौसम कुछ हद तक साफ दिखा लेकिन कल से फिर आसमान में धुएं का गुबार छाया हुआ है। आज दिल्ली एनसीआर का एक्यूआई फिर से खराब श्रेणी में पहुंच गया।
भारत के कई शहरों में वायु प्रदूषण तेजी से बढ़ चुका है, जिससे कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। डाइट में इन खास चीजों को शामिल करके आप हेल्दी रह सकते हैं।
घर में वर्कआउट के दौरान अपने घर के एयर को प्योर करने की कोशिश करें, इसके लिए आप अपने घरों में हवा को शुद्ध करने वाले प्लांट्स और एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Gym in Polluted City : दूषित हवा में सांस लेने से शरीर को कई तरह की तकलीफ हो सकती है। मुख्य रूप से इस दौरान सावधानी से एक्सरसाइज करें। आइए जानते हैं इस बारे में-
इंदिरा गांधी अंतर्राष्ट्रीय हवाईअड्डे के टर्मिनल3 क्षेत्र में हवा की गुणवत्ता खराब श्रेणी में थी।
Lungs care in pollution: दिवाली के त्योहार के बाद वायु प्रदूषण का स्तर काफी तेजी से बढ़ा है और इसके साथ-साथ स्वास्थ्य से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा भी काफी बढ़ा है। डॉक्टर से जानें कैसे रखें फेफड़ों को स्वस्थ।
मेडिकल एक्सपर्ट्स ने चेतावनी देते हुए कहा है कि, मुंबई में खराब एयर क्वालिटी की वजह से आने वाले दिनों में लोगों को बहुत परेशानी हो सकती है।
रिपोर्ट्स के अनुसार, गुरुवार सुबह दिल्ली का समग्र वायु गुणवत्ता सूचकांक या एक्यूआई (Air quality index) ) 398 पर था, जो ‘बहुत खराब’ श्रेणी में है।
हवा में प्रदूषण और पराग कण आपको बहुत अधिक बीमार बना सकते हैं। इन मौसमी बीमारियों से बचने के लिए करें इन फूड्स का सेवन।
डॉक्टरों का कहना है कि खराब एयर क्वालिटी से सांस से जुड़ी समस्याओं (respiratory) से परेशान लोगों के लिए मुश्किलें बढ़ सकती हैं। यह उनके स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है जिससे कॉम्प्लिकेशन्स बढ़ सकती हैं।
Detox lungs : बढ़ती गंदगी में लंग्स को क्लीन करना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
ठंडे मौसम और खराब एयर क्वालिटी के चलते लोगों की कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ ( cardiovascular health) पर असर पड़ता है।
दिल्ली और आसपास के शहरों में स्थिति बहुत खराब है। वायु प्रदूषण को देखते हुए जिलाधिकारी गौतमबुद्धनगर की तरफ से आदेश दिया गया है कि प्री स्कूल से लेकर क्लास 9 तक की कक्षाएं रद्द की जाएं।
Air pollution side effects: बढ़ता वायु प्रदूषण शरीर के किसी एक हिस्से को नहीं बल्कि कई हिस्सों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। इस लेख में एक्सपर्ट्स से जानें वायु प्रदूषण वाले स्थानों में रहना आपके शरीर में किन बीमारियों को पैदा कर सकता है।
Delhi-NCR Pollution : दिल्ली-एनसीआर के इलाकों में प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बिगड़ रहा है। ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग रहने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं बढ़ते प्रदूषण में कैसे रखें खुद का ख्याल?
Air Pollution Delhi-NCR: दिल्ली एनसीआर में लगातार बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण बड़ों के साथ-साथ छोटे बच्चों की हेल्थ भी बुरी तरह प्रभावित हो रही है। आज हम आपको ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप अपने बच्चों को इस जहरीली हवा से बचा सकते हैं।
ऐसे में दिल्ली की हवा में सांस लेना जहर भीतर लेने के बराबर है. इस बीच Expert ने बताया है कि बेहद खराब क्वालिटी वाली हवा में सांस लेने से हार्ट अटैक की वजह से मौत होने का खतरा बढ़ जाता है
Pregnancy and Air pollution : बढ़ते प्रदूषण की वजह से गर्भवती महिलाओं को विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
Delhi Weather Updates: दिल्ली एनसीआर में रह रहे लोगों को प्रदूषण से राहत मिलने की कोई संभावना नजर नहीं आ रही है। 1-2 दिन तक हुई बारिश के कारण मौसम कुछ हद तक साफ दिखा लेकिन कल से फिर आसमान में धुएं का गुबार छाया हुआ है। आज दिल्ली एनसीआर का एक्यूआई फिर से खराब श्रेणी में पहुंच गया।
Gym in Polluted City : दूषित हवा में सांस लेने से शरीर को कई तरह की तकलीफ हो सकती है। मुख्य रूप से इस दौरान सावधानी से एक्सरसाइज करें। आइए जानते हैं इस बारे में-
इंदिरा गांधी अंतर्राष्ट्रीय हवाईअड्डे के टर्मिनल3 क्षेत्र में हवा की गुणवत्ता खराब श्रेणी में थी।
Lungs care in pollution: दिवाली के त्योहार के बाद वायु प्रदूषण का स्तर काफी तेजी से बढ़ा है और इसके साथ-साथ स्वास्थ्य से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा भी काफी बढ़ा है। डॉक्टर से जानें कैसे रखें फेफड़ों को स्वस्थ।
मेडिकल एक्सपर्ट्स ने चेतावनी देते हुए कहा है कि, मुंबई में खराब एयर क्वालिटी की वजह से आने वाले दिनों में लोगों को बहुत परेशानी हो सकती है।
रिपोर्ट्स के अनुसार, गुरुवार सुबह दिल्ली का समग्र वायु गुणवत्ता सूचकांक या एक्यूआई (Air quality index) ) 398 पर था, जो ‘बहुत खराब’ श्रेणी में है।
डॉक्टरों का कहना है कि खराब एयर क्वालिटी से सांस से जुड़ी समस्याओं (respiratory) से परेशान लोगों के लिए मुश्किलें बढ़ सकती हैं। यह उनके स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है जिससे कॉम्प्लिकेशन्स बढ़ सकती हैं।
Detox lungs : बढ़ती गंदगी में लंग्स को क्लीन करना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
ठंडे मौसम और खराब एयर क्वालिटी के चलते लोगों की कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ ( cardiovascular health) पर असर पड़ता है।
दिल्ली और आसपास के शहरों में स्थिति बहुत खराब है। वायु प्रदूषण को देखते हुए जिलाधिकारी गौतमबुद्धनगर की तरफ से आदेश दिया गया है कि प्री स्कूल से लेकर क्लास 9 तक की कक्षाएं रद्द की जाएं।
Air pollution side effects: बढ़ता वायु प्रदूषण शरीर के किसी एक हिस्से को नहीं बल्कि कई हिस्सों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। इस लेख में एक्सपर्ट्स से जानें वायु प्रदूषण वाले स्थानों में रहना आपके शरीर में किन बीमारियों को पैदा कर सकता है।
Delhi-NCR Pollution : दिल्ली-एनसीआर के इलाकों में प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बिगड़ रहा है। ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग रहने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं बढ़ते प्रदूषण में कैसे रखें खुद का ख्याल?
Pregnancy and Air pollution : बढ़ते प्रदूषण की वजह से गर्भवती महिलाओं को विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
Air Pollution Effect On Kids: वायु प्रदूषण से बच्चों में कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। आइए, जानते हैं बच्चों को प्रदूषण से कैसे बचाएं?
Eye damage in pollution: बढ़ता प्रदूषण आंखों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, जो आंख से संबंधित कई गंभीर रोगों का कारण भी बन सकता है। एक्सपर्ट से जानें बढ़ते प्रदूषण में आंखों की देखभाल कैसे करें।
दिल्ली एनसीआर की हवा की गुणवत्ता काफी खतरनाक जोन में पहुंच गई है, जिसके चलते लोगों का घर से बाहर निकलना भारी हो गया है। यदि ऐसा ही चलता रहा तो संभव है कुछ दिनों के बाद दिल्ली एनसीआर में मास्क लगाना अनिवार्य हो सकता है।
Delhi Pollution Today : बढ़ते प्रदूषण की वजह से दिल्ली सरकार ने स्कूल को बंद करने का फैसला लिया है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Remedies for Asthma Patient : अस्थमा मरीजों की परेशानी इन दिनों काफी ज्यादा बढ़ रही है। ऐसे में गुनगुना पानी पीना उनके लिए बेस्ट हो सकता है। इस पानी में आप कुछ असरदार चीजों को भी मिक्स करके ले सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
हवा में प्रदूषण और पराग कण आपको बहुत अधिक बीमार बना सकते हैं। इन मौसमी बीमारियों से बचने के लिए करें इन फूड्स का सेवन।
Air Pollution Delhi-NCR: दिल्ली एनसीआर में लगातार बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण बड़ों के साथ-साथ छोटे बच्चों की हेल्थ भी बुरी तरह प्रभावित हो रही है। आज हम आपको ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप अपने बच्चों को इस जहरीली हवा से बचा सकते हैं।
पीएसआरआई अस्पताल, दिल्ली की सीनियर कंसल्टेंट (पल्मोनरी एंड क्रिटिकल केयर, स्लीप मेडिसिन), डॉ नीतू जैन से जानिए कि कैसे खराब हवा हमारे हेल्थ को लगातार कमजोर बनाती जा रही है।
भले ही वायु प्रदूषण बड़ी-बड़ी कंपनियों के माध्यम से फैलता हो लेकिन आप इसे कम करने के लिए अपने तरीके भी आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं 9 प्रभावी तरीके।
डॉक्टर से बातचीत कर आज हम आपको 5 ऐसे तरीके बता रहे हैं जो आपको प्रदूषण (5 Best Ways to Reduce Air Pollution) से बचाएंगे.
प्रत्येक वर्ष ''विश्व पर्यावरण दिवस 2021'' का एक थीम होता है, जो विशेष रूप से पर्यावरणीय चिंता की ओर ध्यान आकर्षित करता है। इस वर्ष का थीम रीइमैजिन, रीक्रिएट, रीस्टोर (Reimagine, Recreate, Restore) है।
सांसों की बीमारियों से सबसे अधिक मौत भारत में होती हैं। (Respiratory Problems in India) सबसे अधिक प्रभावित देश है। ऐसे लोगों को अपनी दवाइयां समय पर लेने, प्राणायाम करने और प्रदूषण से बचने जैसी सलाहें दी जाती हैं। इसके अलावा ये कुछ घरेलू नुस्खों से भी आपको फायदा होता है। (Respiratory Problems Home Remedies)
जानी-मानी आयुर्वेदा एक्सपर्ट डॉक्टर चंचल शर्मा से जानिए पॉल्यूशन से फेफड़ों को सुरक्षित रखने के उपाय क्या हैं।
दिवाली के बाद दिल्ली-नोएडा की हवा सांस लेने लायक नहीं बचती है. इस हवा में सांस लेने में मुश्किल तो आती ही है. साथ में कई तरह की बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. वायु प्रदूषण की वजह से लंग्स कैंसर, अस्थमा, हार्ट रोग जैसी गंभीर बीमारी के साथ लोग डिप्रेशन का भी शिकार हो जाते हैं. जहरीली हवा से खुद को बचाने के लिए इन हेल्थ टिप्स और घरेलू उपायों को जरूर अपनाना चाहिए.
वायु प्रदूषण का प्रभाव बाहर तो रहता ही है घर के अंदर भी अब शुद्ध हवा नहीं मिल पा रही है। घर के अंदर और आपके घर के आस पास हवा शुद्ध हो इसके लिए आप कुछ पेड़ों घर के आस पास लगा सकते हैं। हम आपको आज 4 ऐसे पौधों के बारे में बता रहे हैं जो आपको प्रदूषण से बचाकर रखते हैं।
डायटीशियन के सुझाये देशी घी व गुड़ से बना ये लड्डू ठंड में आपको स्मॉग व फ्लू से बचाता है
सर्दी की दस्तक के साथ स्माग की भी दस्तक हो चुकी है। लोग घर से बाहर निकलते ही मुंह पर कपड़े या मास्क लगाये दिख सकते हैं।
लंबे समय तक प्रदूषण के बीच रहने से अवसाद हो सकता है।
फर्निचर में भी ढेर सारी धूल-मिट्टी बैठ जाती है
जानिये कैसे वायु प्रदूषण आपके बच्चे की पूरी ज़िंदगी पर डाल सकता है असर !
जरूरी नहीं है सरकार ही सब कुछ करे, आपका भी तो कुछ फर्ज बनता है!
स्मॉग से समय घर से बाहर निकलते हुए कौन-सा मास्क इस्तेमाल करना चाहिए?
घर में वर्कआउट के दौरान अपने घर के एयर को प्योर करने की कोशिश करें, इसके लिए आप अपने घरों में हवा को शुद्ध करने वाले प्लांट्स और एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
ऐसे में दिल्ली की हवा में सांस लेना जहर भीतर लेने के बराबर है. इस बीच Expert ने बताया है कि बेहद खराब क्वालिटी वाली हवा में सांस लेने से हार्ट अटैक की वजह से मौत होने का खतरा बढ़ जाता है
घर से बाहर निकलते समय N95 मास्क पहनकर बाहर जाएं।बच्चों की डाइट में विटामिन सी और जिंक से भरपूर चीजें शामिल करें
बढ़ते प्रदूषण की वजह से आंखों का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। जानें कैसे बचा सकते हैं अपनी आंखों को इस बढ़ते प्रदूषण से।
हर साल अक्टूबर-नवंबर के महीने में लोगों को वायु प्रदूषण और जहरीली हवा की वजह से कई health problems का सामना करना पड़ता है. खासतौर से बच्चों और बुजुर्गों को काफी परेशानी होती है. इस वीडियो में जानिए कि प्रदूषण के बीच रहते हुए भी कैसे आप अपने बच्चों को इसके प्रभावों से बचा सकते हैं.
एरिजोना बैरो न्यूरोलॉजिकल इंस्टीट्यूट (Arizona's Barrow Neurological Institute) के शोधकर्ताओं ने प्रदूषण से पार्किंसन की बीमारी होने का दावा किया है।
ऐसे में हर इंसान को प्रदूषण से सुरक्षित रहने की सलाह दी जा रही है। खासतौर पर जिन्हें सांस से जुड़ी बीमारी है क्योंकि इस बढ़ते प्रदूषण स्तर की वजह से अस्थमा, ब्रोंकाइटिस के मरीज काफी ज्यादा प्रभावित होते हैं।
Delhi Pollution: लगातार प्रदूषित हवा में रहने वालों के फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता है. यही नहीं, वायु प्रदूषण के कारण हृदय रोग का जोखिम काफी बढ़ जाता है. जहां प्रदूषण कम करने के लिए अपनी आदतों में सुधार की जरूरत होती है, वहीं कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी है जिससे प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से बचा जा सकता है.
इसके अलावा प्रीमेच्योर स्किन एजिंग (Premature skin ageing) का जोखिम भी बढ़ने लगता है। चेहरे की त्वचा को मुलायम और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए स्किन क्लीजिंग से लेकर मॉइश्चराइजिंग तक सभी कुछ आवश्यक है।
Air Pollution: सर्दियों से पहले मौसम में भी बदलाव देखा जा रहा है। ऐसे में जहरीली हवा और मौसम का ...
तंदूर रोटी खाई तो 5 लाख तक का जुर्माना आपको भरना पड़ सकता है. क्योंकि सरकार ने तंदूर को बैन कर दिया है.
प्रदुषण हमारे इम्यून सिस्टम को कर रहा है खराब, करें ये इलाज मिलेगा लाभ।
ताज़ा रिपोर्ट के मुताबिक अचानक गिरा दिल्ली में प्रदूषण का स्तर, AQI पंहुचा 460।
दिल्ली में प्रदूषण से COPD के मामले बढ़े, सरकार द्वारा प्रदूषण को कम करने के लिए उठाय गए कदम।
प्रदूषण से बचाव के दिए गए निर्देश। खतरे के निशान के पार हुआ AQI ।
दिवाली का त्यौहार आ गया है और ऐसे में प्रदुषण भी बढ़ गया है ऐसे में हमें अपने फेफड़ों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि हम फेफड़ों की बीमारी से दूर रहें, दरअसल इस मौसम में फ्लू इंफेक्शन फैलने का खतरा ज़्यादा होता है, ऐसे में प्रदुषण और धूल से दूर रहना जरूरी हो जाता है। वहीं इस वीडियो में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आप अपने फेफड़े स्वस्थ रख सकते हैं।
हाल ही में वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (CAQM) जो वायु में प्रदूषण का स्तर नापती है उसकी रिपोर्ट को लेकर दिल्ली का Graded Response Action Plan (GRAP) के स्टेज-1 को लागू कर दिया गया है।
प्रदूषण में अस्थमा, सीओपीडी, लंग डिजीज से पीड़ित लोग जरूर देखें यह वीडियो
भारत के कई शहरों में वायु प्रदूषण तेजी से बढ़ चुका है, जिससे कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। डाइट में इन खास चीजों को शामिल करके आप हेल्दी रह सकते हैं।
दिल्ली-एनसीआर का एयर क्वालिटी इंडेक्स दिन प्रतिदिन बद से बदतर होता जा रहा है। ऐसे में इससे बचना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं।
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