वह महिलाएं तो 28 की उम्र पार कर चुकी हैं, वह अपनी स्किन में कई बदलाव देख रही होंगी, जैसे कि अब उनकी त्वचा पहले जैसे सॉफ्ट और क्लियर नहीं रही। आइए डर्मेटोलॉजिस्ट से जानते हैं कि स्किन में कौन से बदलाव दिखते हैं।
सोने से पहले स्किन केयर रुटीन बहुत ही जरूरी होता है। इस लेख में हम आपको 5 ऐसे स्टेप बताएंगे, जिसे अगर आप नियमित रूप से फॉलो करते हैं, तो आपकी स्किन से अतिरिक्त ऑयल को हटाने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं-
क्या आपकी उम्र कम है, लेकिन लोग आपको बूढ़ा समझ रहे हैं? अगर हां, तो आपका बायोलॉजिकल एज और रियल एज अलग हो सकता है। अब आप सोच रहे हैं, ये क्या होत है? तो आइए इसे विस्तार से समझते हैं-
Purified Peptides Kya Hota Hai: हम एजिंग साइन से बचने के लिए अपनी स्किन पर तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप प्यूरीफाइड पेप्टाइड्स के बारे में जानते हैं?
Weak Bones: हड्डियां भी शरीर के अन्य हिस्सों की तरह बुजुर्ग अवस्था में आने के बाद कमजोर होने लगती हं, लेकिन कुछ गलतियों के कारण हड्डियां कम उम्र में कमजोर पड़ने लग सकती हैं।
अक्सर महिलाएं चेहरे की झाइयों को कम करने के लिए एंटी-एजिंग क्रीम लगाती हैं। लेकिन क्या वाकई एंटी-एजिंग क्रीम त्वचा के लिए काम करती हैं? आइए जानते हैं डॉक्टर से-
Best brain supplements : दिमाग को बूस्ट करने के लिए कुछ सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है। इस विषय के लिए हमने न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर विनीत बांगा से बातचीत की है।
What are the best vegetables for illness : हरी पत्तेदार सब्जियां हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। आइए आपको इन सब्जियों के सेवन के फायदे बताते हैं। आपकी समस्याओं के लिए कौन सा साग है बेस्ट-
Wrinkle Kaise Gayab Kare: क्या आप भी अपने चेहरे पर बार-बार दिखने वाली फाइन लाइंस से परेशान हैं? अगर हां तो कंटेंट क्रिएटर मनप्रीत कौर के बताए इस नुस्खे को जरूर आजमाएं।
Common Skin Changes that Occur with Aging: डॉ. नवजोत अरोरा बताते हैं कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती हैं वैसे-वैसे त्वचा में भी कई प्रकार के बदलाव आते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Causes of drooling while sleeping: रात को सोते समय आपके मुंह से भी लार बहती है तो ये सामान्य बात नहीं है, बल्कि किसी बीमारी का संकेत भी हो सकती (sote samay muh se laar aane ka karan) है। आइए जानते हैं इसके बारे में।
Tips to Look your face young : आप भी चाहते हैं कि आपके चेहरे की उम्र 10 साल तक कम हो जाए, तो रोजाना 8 घंटे की नींद जरूर लें। खाने में कोलेजन युक्त फूड्स को अधिक मात्रा में शामिल करें।
Potato Juice for Skin: आलू का रस स्किन के लिए अच्छा होता है। आप चेहरे पर आलू का रस लगा सकते हैं। यह दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाता है।
Why Night Skin Care Routine Is Important: रात को सही स्किन केयर रूटीन को अपनाने से पिंपल्स, एक्ने और दाग-धब्बे घटते हैं।
Double Cleansing Benefits for Face: दिल्ली की प्रदूषित हवा का असर त्वचा पर कम हो, इसमें डबल क्लीनजिंग आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
How Pollution Affect Skin: क्या आप जानते हैं कि चेहरे पर समय से पहले आने वाले बुढ़ापे का एक कारण पॉल्यूशन भी है। जी हां, यही कारण है कि आपके चेहरे पर अचानक ही फाइन लाइन और झुर्रियां दिखने लगी हैं। लेकिन कैसे? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Skin Ko Healthy Kaise Banaye: क्या आपको भी लोग 30 का कह देते हैं? लेकिन आपकी असल उम्र 26 साल है? अगर हां तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा बूढ़ी हो रही है। कैसे आइए जानते हैं।
What to apply to the face before sleeping: रात को सोने से पहले चेहरे पर सुबह सही चीज लगाई जाए, तो इससे सुबह स्किन ग्लोइंग बनती है।
How To Get Clear And Glowing Skin Naturally: ग्लोइंग चेहरे की ख्वाहिश को आप 10 रुपये में घर पर ही पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे-
Early Aging Sign Kaise Hote Hai: अगर आपको लगता है कि चेहरे पर झुर्रियां दिखना ही एजिंग का साइन नहीं होता है। आइए आपको बताते हैं बुढ़ापा आने से पहले चेहरे पर कौन से साइन दिखते हैं।
DIY Beetroot Face Pack for Glowing Skin: सर्दियों में त्वचा पर चुकंदर से बना लाल फेस पैक लगाने से स्किन से जुड़ी परेशानियां दूर होती हैं।
Dry Skin Tips for Winter : सर्दियों में ड्राई स्किन की परेशानी से राहत दिलाने में कुछ उपाय आपकी मदद (Dry Skin Se Chutkarana Paane ke Upaye) कर सकते हैं।
How to wash face with besan and haldi: चेहरा धोने के लिए बेसन और हल्दी का इस्तेमाल सदियों से होता आया है। आइए जानते हैं आखिरकार इससे चेहरे पर क्या असर होता (Besan Aur Haldi Se Chehra Dhone se Kya Hota hai) है?
Why Diwali Celebration start with sesame oil bath : बिहार, दक्षिण भारत और देश के कुछ अन्य इलाकों में दिवाली के दिन तिल के तेल से नहाने की परंपरा है। ऐसा कहा जाता है तिल के तेल से नहाने से कई रोग दूर होते हैं (Til Ke Tel Se Nahane Ke Fayde)।
वह महिलाएं तो 28 की उम्र पार कर चुकी हैं, वह अपनी स्किन में कई बदलाव देख रही होंगी, जैसे कि अब उनकी त्वचा पहले जैसे सॉफ्ट और क्लियर नहीं रही। आइए डर्मेटोलॉजिस्ट से जानते हैं कि स्किन में कौन से बदलाव दिखते हैं।
क्या आपकी उम्र कम है, लेकिन लोग आपको बूढ़ा समझ रहे हैं? अगर हां, तो आपका बायोलॉजिकल एज और रियल एज अलग हो सकता है। अब आप सोच रहे हैं, ये क्या होत है? तो आइए इसे विस्तार से समझते हैं-
Purified Peptides Kya Hota Hai: हम एजिंग साइन से बचने के लिए अपनी स्किन पर तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप प्यूरीफाइड पेप्टाइड्स के बारे में जानते हैं?
Weak Bones: हड्डियां भी शरीर के अन्य हिस्सों की तरह बुजुर्ग अवस्था में आने के बाद कमजोर होने लगती हं, लेकिन कुछ गलतियों के कारण हड्डियां कम उम्र में कमजोर पड़ने लग सकती हैं।
अक्सर महिलाएं चेहरे की झाइयों को कम करने के लिए एंटी-एजिंग क्रीम लगाती हैं। लेकिन क्या वाकई एंटी-एजिंग क्रीम त्वचा के लिए काम करती हैं? आइए जानते हैं डॉक्टर से-
Best brain supplements : दिमाग को बूस्ट करने के लिए कुछ सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है। इस विषय के लिए हमने न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर विनीत बांगा से बातचीत की है।
What are the best vegetables for illness : हरी पत्तेदार सब्जियां हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। आइए आपको इन सब्जियों के सेवन के फायदे बताते हैं। आपकी समस्याओं के लिए कौन सा साग है बेस्ट-
Wrinkle Kaise Gayab Kare: क्या आप भी अपने चेहरे पर बार-बार दिखने वाली फाइन लाइंस से परेशान हैं? अगर हां तो कंटेंट क्रिएटर मनप्रीत कौर के बताए इस नुस्खे को जरूर आजमाएं।
Common Skin Changes that Occur with Aging: डॉ. नवजोत अरोरा बताते हैं कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती हैं वैसे-वैसे त्वचा में भी कई प्रकार के बदलाव आते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Tips to Look your face young : आप भी चाहते हैं कि आपके चेहरे की उम्र 10 साल तक कम हो जाए, तो रोजाना 8 घंटे की नींद जरूर लें। खाने में कोलेजन युक्त फूड्स को अधिक मात्रा में शामिल करें।
Potato Juice for Skin: आलू का रस स्किन के लिए अच्छा होता है। आप चेहरे पर आलू का रस लगा सकते हैं। यह दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाता है।
Double Cleansing Benefits for Face: दिल्ली की प्रदूषित हवा का असर त्वचा पर कम हो, इसमें डबल क्लीनजिंग आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
How Pollution Affect Skin: क्या आप जानते हैं कि चेहरे पर समय से पहले आने वाले बुढ़ापे का एक कारण पॉल्यूशन भी है। जी हां, यही कारण है कि आपके चेहरे पर अचानक ही फाइन लाइन और झुर्रियां दिखने लगी हैं। लेकिन कैसे? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Skin Ko Healthy Kaise Banaye: क्या आपको भी लोग 30 का कह देते हैं? लेकिन आपकी असल उम्र 26 साल है? अगर हां तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा बूढ़ी हो रही है। कैसे आइए जानते हैं।
What to apply to the face before sleeping: रात को सोने से पहले चेहरे पर सुबह सही चीज लगाई जाए, तो इससे सुबह स्किन ग्लोइंग बनती है।
How To Get Clear And Glowing Skin Naturally: ग्लोइंग चेहरे की ख्वाहिश को आप 10 रुपये में घर पर ही पूरा कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे-
Early Aging Sign Kaise Hote Hai: अगर आपको लगता है कि चेहरे पर झुर्रियां दिखना ही एजिंग का साइन नहीं होता है। आइए आपको बताते हैं बुढ़ापा आने से पहले चेहरे पर कौन से साइन दिखते हैं।
Dry Skin Tips for Winter : सर्दियों में ड्राई स्किन की परेशानी से राहत दिलाने में कुछ उपाय आपकी मदद (Dry Skin Se Chutkarana Paane ke Upaye) कर सकते हैं।
Why is it that women first get older than men : महिलाएं पुरुषों के मुकाबले जल्दी बूढ़ी दिखने लगती हैं। हम में से कई लोगों को ऐसा लगता भी है, लेकिन क्या आप इसके पीछे के कारणों को जानते हैं? अगर नहीं, तो डॉक्टर से आइए जानते हैं-
Early Aging Sign: क्या आपके चेहरे पर भी समय से पहले झुर्रियां और फाइन लाइंस दिखने लगी हैं? अगर हां तो आप अपनी इन 3 आदतों को आज ही सुधारें और त्वचा को जवां बनाएं।
Healthy Skin Ke Liye Diet Kaisi Honi Chahiye: अगर आप अपनी स्किन को अंदर से हेल्दी बनाना चाहते हैं तो अच्छे स्किन केयर के साथ इन 3 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना बिल्कुल न भूलें।
35 Ke Baad Jawan Kaise Kare: अगर आप 35 में ही 45 साल की दिखने लगी हैं तो इसके लिए केमिकल की जगह आयुर्वेदिक डॉक्टर के बताए नुस्खे अपनाएं। ये न ही आपकी त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए जवां दिखने में मदद करेंगे।
Aging ke Lakshan Badhane Wale Foods: आज के समय में लोगों को एजिंग के लक्षण काफी ज्यादा होने लगे हैं और इसका कारण कई बार हमारे घर पर हेल्दी समझ कर खाए जाने वाले फूड्स भी हो सकते हैं, जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
How to get youthful skin at 40 naturally : 40 के बाद महिलाओं को अपनी स्किन का खास ध्यान रखना चाहिए। आइए जानते हैं 40 के बाद चेहरे पर क्या लगाकर सोएं?
सोने से पहले स्किन केयर रुटीन बहुत ही जरूरी होता है। इस लेख में हम आपको 5 ऐसे स्टेप बताएंगे, जिसे अगर आप नियमित रूप से फॉलो करते हैं, तो आपकी स्किन से अतिरिक्त ऑयल को हटाने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं-
Causes of drooling while sleeping: रात को सोते समय आपके मुंह से भी लार बहती है तो ये सामान्य बात नहीं है, बल्कि किसी बीमारी का संकेत भी हो सकती (sote samay muh se laar aane ka karan) है। आइए जानते हैं इसके बारे में।
Why Night Skin Care Routine Is Important: रात को सही स्किन केयर रूटीन को अपनाने से पिंपल्स, एक्ने और दाग-धब्बे घटते हैं।
DIY Beetroot Face Pack for Glowing Skin: सर्दियों में त्वचा पर चुकंदर से बना लाल फेस पैक लगाने से स्किन से जुड़ी परेशानियां दूर होती हैं।
How to wash face with besan and haldi: चेहरा धोने के लिए बेसन और हल्दी का इस्तेमाल सदियों से होता आया है। आइए जानते हैं आखिरकार इससे चेहरे पर क्या असर होता (Besan Aur Haldi Se Chehra Dhone se Kya Hota hai) है?
Why Diwali Celebration start with sesame oil bath : बिहार, दक्षिण भारत और देश के कुछ अन्य इलाकों में दिवाली के दिन तिल के तेल से नहाने की परंपरा है। ऐसा कहा जाता है तिल के तेल से नहाने से कई रोग दूर होते हैं (Til Ke Tel Se Nahane Ke Fayde)।
Potato Juice for Dark Spots: अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं, तो आप आलू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानें, तरीके-
Anti aging Face pack: बढ़ती उम्र के साथ अगर आपके चेहरे पर भी झुर्रियां दिखने लगी हैं, तो आप कुछ घरेलू फेस पैक इस्तेमाल कर सकती हैं। आइए आपको इन पैक के बारे में बताते हैं-
Young Skin Tips: क्या आपके चेहरे पर समय व उम्र से पहले ही फाइन लाइंस दिखने लगी हैं? अगर हां तो इस लेख में हमारे बताए नुस्खे को जरूर आजमाएं। ये स्किन को जवां भी बनाएं और नेचुरल ग्लो भी देगा।
Signs Early Aging: आजकल खराब लाइफस्टाइल और ठीक खानपान न होने की वजह से हमारा शरीर लगातार प्रभावित होता जा रहा है, जिसके कारण शरीर में एजिंग से जुड़े लक्षण तेजी से देखे जा रहे हैं, जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Chehre Par Kela Kaise Use Kare: आज हम आपको चेहरे पर केला लगाने का एक बहुत ही असरदार तरीका बताने वाले हैं, जिसे आजमाने के बाद चेहरे से झुर्रियों के सारे निशान गायब हो जाएंगे।
40s Mai Jawan Kaise Dikhe: आज हम आपको बढ़ती उम्र में त्वचा को जवां रखने का एक ऐसा नुस्खा बताने वाले हैं, जिसका इस्तेमाल करके आप 40 पार की उम्र में भी यंग दिख सकती हैं।
What Causes Aging in Women: महिलाएं अपनी दिनचर्या में ज्यादातर ऐसी गलतियां जाने-अनजाने में कर देती हैं, जो उन्हें तेजी से बूढ़ा बना रही हैं और उन्हें इसके बारे में पता भी नहीं है। इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में बताने वाले हैं।
40 ki Umra Mein Jawan Kaise Dikhe: कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी कंट्रोल किया जा सकता है। इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ देसी नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
Chehre Par Aloe Vera Kaise Lagaye: आज हम आपको सही तरीके से चेहरे पर एलोवेरा लगाने का तरीका बताने वाले हैं, जो आपकी त्वचा को असल उम्र से 10 साल छोटी दिखाने में मदद करेंगी। आइए आनते हैं एंटी-एजिंग इंग्रीडिएंट के तौर पर एलोवेरा कैसे इस्तेमाल करें।
Early Aging ke Reason: आजकल 40 की उम्र से पहले ही हमारे चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइंस दिखना शुरू हो गए हैं। लेकिन आप बिना इसका कारण और नेचुरल उपाय जाने किसी भी तरह के केमिकल वाले एंटी-एजिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें, वरना स्किन खराब हो सकती है।
45+ Women Ke Liye Sahi Skin Care Kya Hai: अगर 45 उम्र में आकर स्किन केयर फॉलो करने के बाद भी आपके चेहरे पर झुर्रियों और झाइयों के निशान दिख रहे हैं तो इसका मतलब है कि आपने जरूरी स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं। जानें 45+ महिलाओं के लिए सही स्किन केयर क्या है।
Beauty Expert Ki Anti Aging Tips: अगर आप अपने चेहरे पर आती फाइन लाइंस और झुर्रियों से परेशान हैं, तो ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन की बताई इन 6 एंटी-एजिंग टिप्स को जरूर फॉलो करें।
Anti Aging Yoga Benefits: अगर आप बढ़ती उम्र में भी जवां दिखना चाहते हैं तो एक्सपर्ट से जानें एजिंग साइन को ठीक करने के लिए योग कितना फायदेमंद है। ये न सिर्फ आपको जवां बनाएगा, बल्कि पूरे शरीर को हेल्दी रखेगा।
Jhurriyo Ke Liye Dahi Ka Istemal: आज हम आपको चेहरे पर दही लगाने का एक ऐसा खास तरीका बताने वाले हैं, जिसका इस्तेमाल करके आप अपने चेहरे से झुर्रियों को कम कर सकते हैं और नेचुरल ग्लो पा सकते हैं।
Aging ke Lakshan Badhane Wale Foods: आज के समय में लोगों को एजिंग के लक्षण काफी ज्यादा होने लगे हैं और इसका कारण कई बार हमारे घर पर हेल्दी समझ कर खाए जाने वाले फूड्स भी हो सकते हैं, जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Younger Skin Kaise Paye: 40 के बाद हर महिला चाहती है कि उसके चेहरे पर बूढ़ापे के निशान न दिखें। अगर भी इसी समस्या से परेशान हैं तो हमारी बताई 5 टिप्स को जरूर फॉलो करें।
Madhuri Dixit Beauty Tips: 58 साल की माधुरी दीक्षित की खूबसूरती का कोई जबाव नहीं है। आज भी उनकी स्किन बेहद ग्लोइंग और यंग नजर आती है। जानें, वह चेहरे पर क्या लगाती हैं?
40 ki umar me young kaise dikhe: 40 की उम्र में भी महिलाएं यंग दिख सकती हैं और उसके लिए किसी महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट या किसी दवा की जरूरत नहीं बल्कि कुछ देसी नुस्खों की मदद से ऐसा किया जा सकता है।
वीडियो में आप न सिर्फ महिलाओं की इनफर्टिलिटी का इलाज जानेंगे बल्कि आयुर्वेद में स्किन और बालों संबंधी समस्या को कैसे डील किया जाता है, ये भी जानेंगे।
खराब लाइफस्टाइल जैसे नींद की कमी, stress और खराब खाना पीना भी एक कारण है. वैसे तो ऐसा कोई खाना नहीं है जिसे खाने के बाद आपको एजिंग से जुड़ी दिक्कतें होने लगती है.
अमूमन 35 साल की उम्र के बाद महिलाओं को स्किन से जुड़ी तमाम समस्याएं होने लगती हैं। अगर आप इससे बचाव के लिए कैमिकल प्राडॅक्ट की जगह नेचुरल चीजों को अपनाएं तो आपको ज्यादा फायदा होगा।
एजिंग से चेहरे पर न सिर्फ झुर्रियां दिखने लगती हैं बल्कि महिलाओं में बांझपन, बालों का टूटना, सफेद होना, ऑस्टिओअर्थराइटिस, त्वचा में कसाव की कमी नजर आने लगती है। ये सभी उम्र बढ़ने के ही संकेत हैं। एजिंग से बचने के लिए इन फूड्स का सेवन करने से आपको लाभ होगा।
Oils for Face: सिर्फ सर्दियों में ही नहीं, गर्मियों में भी तेल से चेहरे की मसाज की जा सकती है। इससे त्वचा पर नमी बनी रहती है। स्किन हेल्दी रहती है और त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर रहती हैं। इसलिए आप भी गर्मी में रात को सोते समय चेहरे पर तेल लगा सकते हैं।
विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। इसकी कमी होने पर कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में इसकी पूर्ति के लिए आप कुछ हरी सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन हरी सब्जियों के बारे में-
Jhuriya Kaise Hataye : चेहरे पर अगर फाइन लाइन्स दिखने लगी हैं, तो आज से ही चेहरे पर ये हल्दी वाला लेप लगाना शुरू कर दें। हल्दी में आपको ये सस्ती सी चीज मिलानी है। इससे आपको 6 फायदे होंगे।
उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है, जिनके बारे में अगली स्लाइड्स में बताया जा रहा है।
अपनी स्किन की बढ़ती एजिंग को कंट्रोल करने के लिए आप ये कुछ आसान से तरीके अपना सकते हैं, जो आपके लिए काफी अच्छे रहते हैं। इनके लक्षण कुछ इस प्रकार हो सकते हैं।
यदि आप ऐसी डाइट की तलाश में है जो आपकी बढ़ती हुई उम्र को रोक सके तो आपको हम ऐसे 5 फलों के बारे में बताने जा रहे हैं। जो आपके लिए एंटी एजिंग का काम कर सकते हैं।
समय से पहले बुढ़ापा मौजूदा वक्त की सबसे बड़ी परेशानियों में से एक है, जिसका शिकार हर दूसरा शख्स है।
बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारा दिमाग भी बूढ़ा होता है लेकिन कुछ चीजें दिमाग को वक्त से पहले बूढ़ बनाती है।
कुछ फूड्स व ड्रिंक्स में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो एजिंग के लक्षणों को रोक सकते हैं। अगली स्लाइड्स में जानें एजिंग रोकने वाले फूड्स के बारे में -
सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने से लेकर पाचन को दुरुस्त करे आंवला
