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Winter Care Tips: सर्दी के मौसम में बुजुर्गों की देखभाल के लिए अपनाएं ये 9 तरीके, हमेशा रहेंगे फिट और एक्टिव

Winter Care Tips for Senior Citizens: आइए जानते हैं सर्दियों में बुजुर्गों की देखभाल करने के लिए किन टिप्स को अपनाना जरूरी है।
Winter Care for Seniors: सर्दियों में बढ़ जाती हैं बुज़ुर्गों की हेल्थ प्रॉब्लम्स, उनकी देखभाल करने के लिए फॉलो करें ये 5 टिप्स

बढ़ती उम्र के साथ बुज़ुर्गों की इम्यूनिटी भी कम होने लगती है। ऐसे में उनके लिए वायरल बीमारियों और इंफेक्शन का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है। जैसा कि सर्दियों का मौसम आते ही कई प्रकार की एलर्जिस और मौसमी बीमारियां बढ़ जाता हैं। (Winter Care for Seniors )
कोरोना के दौरान बुज़ुर्गों को हो रही हैं मानसिक बीमारियां, इन टिप्स से रखें अपने बड़ों को मेंटली हेल्दी

21 अगस्त को वर्ल्ड सीनियर सिटीज़न्स डे (World Senior Citizens Day 2020) मनाया जाता है। उम्र बढ़ने के साथ अक्सर, लोगों का अकेलापन बढ़ने की स्थितियां भी बढ़ने लगती हैं। बच्चों की पढ़ाई-लिखाई से लेकर नौकरी जैसे कारणों से उनका माता-पिता से दूर रहना बहुत ही कॉमन स्थिति है। इसी तरह नौकरी खत्म होने और दोस्त-रिश्तेदारों से ना मिल पाने की वजह से भी बुज़ुर्गों को अकेलापन अधिक महसूस होगी। यहां हम लिख रहे हैं कुछ तरीके जिससे, आप उन्हें अकेलापन महसूस होने से बचा सकते हैं। (Mental Health of Seniors)
अब कभी बूढ़े नहीं होंगे आप! वैज्ञानिकों ने निकाली ऐसी अनोखी तकनीक

उम्र के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं। इतना ही नहीं बूढ़ापे में हड्डियां कमजोर, कार्य करने की क्षमता पर असर, याददाश्त कमजोर होने लगती हैं। लेकिन अब आपके अंदर ऐसे लक्षण पर वैज्ञानिक कंट्रोल कर सकते हैं।
फिट रहने के लिए 50 साल की उम्र के बाद, भोजन में शामिल करें ये 5 आहार

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमें अपने आहार में भी कुछ बदलाव (Diet for Old Age) करने चाहिए। 50 से अधिक उम्र के लोगों को अपने आहर में इन 5 चीजों को शामिल करनी चाहिए, जिससे वे स्वस्थ रह सकें।
Hearing Loss : बुढ़ापे में कम सुनाई देने की समस्या, कारण और इलाज

बुढ़ापे में लगभग हर व्यक्ति की सनाई देने की क्षमता प्रभावित (Age-Related Hearing Loss) होने लगती है। क्यों होता है ऐसा, क्या है कारण, जानें यहां...
Oldest Man of the World: दुनिया के सबसे बुजुर्ग व्यक्ति का गिनीज रिकॉर्ड के बाद निधन

वतनाबे के बड़े बेटे की पत्नी ने सार्वजनिक प्रसारक एनएचके से कहा कि सबसे बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में प्रमाणपत्र प्राप्त करने के बाद उन्हें भूख की कमी और सांस संबंधी दिक्कतें शुरू हो गईं. वतनाबे का जन्म 5 मार्च, 1907 को एक किसान परिवार में हुआ था. वह 20 साल की उम्र में ताइवान (Taiwan) चले गए, जहां उन्होंने शुगर रिफाइनरी में 18 साल काम किया.
Women's Health : 30 से अधिक है उम्र, तो सेहत के प्रति अलर्ट हो जाइए वरना हो सकती है कई समस्याएं

लाइफस्टाइल, डायट आदि पर ध्यान न दिया जाए, तो 30 की उम्र पार करते ही आप आसानी से कई शारीरिक समस्याओं की शिकार हो सकती हैं। जानें, महिलाओं में 30 वर्ष की उम्र के बाद होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में...
इस उम्र में 8 गुना बढ़ जाता है महिलाओं में सेक्स

महिलाओं ने इस सर्वे में बताया कि इस उम्र में उनका सेक्स के प्रति लगाव बहुत बढ़ गया था. महिलाओं की सेक्स पावर पुरुषों की तुलना में अधिक होती है. कुछ मामलों में महिलाएं अपने सेक्स इच्छा के बारे में बात नहीं करती है.
Diet Tips for Healthy Living: हेल्दी लिविंग के लिए अपनाएं ये 3 डायट टिप्स, रहेंगे खुशहाल और जिएंगे लम्बी उम्र

क्या आप जानते हैं कि खुशहाल और लम्बी ज़िंदगी जीने वाले कैसी डायट लेते हैं। कुछ ऐसी ही डायट टिप्स , जो लाइफ क्वालिटी बना सकते हैं बेहतर। इन टिप्स को करें फॉलों और डायट में करें छोटे-छोटे बदलाव। रहेंगे हेल्दी और जिएंगे हेल्दी लाइफ।
शबाना आजमी की मां शौकत आजमी का निधन, बढ़ती उम्र से संबंधित बीमारियों से थीं पीड़ित

उर्दू के प्रख्यात शायर और गीतकार, दिवंगत कैफी आजमी की पत्नी और मशहूर अभिनेत्री शबाना आजमी की मां अभिनेत्री शौकत आजमी (Shaukat azmi ) का शुक्रवार को निधन हो गया। वह 93 वर्ष की थीं।
Women's Health : 30 पार करते ही महिलाओं में होने वाली शारीरिक समस्याएं

जानें, यदि आप तीस वर्ष के बाद (women's health problem after 30s) अपने शरीर के प्रति लापरवाही बरतेंगी, तो किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
आयुर्वेद के अनुसार क्या है सेक्स करने का सही समय और खास पोजीशन ?

आयुर्वेद में अलग-अलग वक्त पर सेक्स करने के अलग मतलब और इसके फायदे-नुकसान बताए गए हैं। भारतीय आयुर्वेद में सेक्स करने का सही समय, मौसम और पोजिशन के बारे में भी बताया गया है।
Oral health : बच्‍चों को सिखाएं ब्रश करने का सही तरीका

मुंह की सफाई पर पूरा ध्‍यान न दिया जाए मुंह में कई तरह के बैक्‍टीरिया पनपने लगते हैं। जिससे दांत सड़ना, उनमें कीड़ा लगना और कई तरह की समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है।
लखनऊ रेलवे स्टेशन पर प्रतिबंधित हुई केले की बिक्री, पर फायदेमंद है केले का सेवन

रेलवे अधिकारियों का तर्क है कि केले के छिलके बहुत ज्यादा गंदगी फैलाते हैं। जबकि केला कम कीमत में ज्यादा पोषण देने वाला फल है।
Ageing Hair : 40-50 की उम्र में यूं रखें बालों का ख्याल, हेल्दी रहेंगे बाल

समय के साथ शरीर बूढ़ा होने लगता है, जिससे 'साइन ऑफ एजिंग" झलकने लगती है। इससे डील कर आप बहुत हद तक हेयर लॉस से भी बच सकती हैं।
अधेड़ उम्र में तनावपूर्ण जीवन जीने वाली महिलाओं में बढ़ जाता है मस्तिष्‍क विकार का जोखिम

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ जेरिएट्रिक साइकियाट्री में प्रकाशित निष्कर्षों से पता चला है कि महिलाओं के लिए, पिछले वर्ष की तुलना में मध्य जीवन में अधिक तनावपूर्ण जीवन के अनुभव होने के कारण स्मृति परीक्षण में अधिक गिरावट आई थी।
Best age to become a father : क्‍या आप जानते हैं कि क्‍या है पिता बनने की सही उम्र

एक शोध के अनुसार पिता की उम्र (Best age to become a father) ज्यादा होने का सीधा संबंध स्किजोफ्रीनिया के साथ देखा गया है। स्किजोफ्रीनिया एक ऐसी मानसिक बीमारी है जिसमें व्यक्ति का बर्ताव असामान्य हो जाता है और तार्किक रूप से चीजों को सोचने या समझने की क्षमता नहीं बचती।
Cervical cancer vaccine : सर्वाइकल कैंसर वैक्‍सीन के बारे में कितना जानते हैं आप ?

एक अनुमान के मुताबिक हर आठ मिनट में एक महिला सर्वाइकल कैंसर के कारण मर रही है। पर घबराने की जरूरत नहीं है। सर्वाइकल कैंसर के बचाव के लिए वैक्सीन (Cervical cancer vaccine) उपलब्ध है।
Ovarian cancer : ओवेरियन सिस्‍ट को हल्‍के में लेना पड़ सकता है भारी

हर साल भारत में कई महिलाओं की इससे मौत हो जाती है। इसकी सबसे बड़ी वजह इसका बहुत देर से पता चलना है। कई बार ओवेरियन सिस्ट ही बाद में ओवेरियन कैंसर (Ovarian cancer) का रूप ले लेते हैं।

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