Dementia problems: डिमेंशिया को दिमाग की गंभीर बीमारियों में से एक में गिना जाता है, क्योंकि यह दिमागी स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करती है जिससे हमारी याददाश्त से लेकर दिमाग के काम करने की क्षमता भी प्रभावित हो जाती है।
फिजिकली एक्टिव रहने और कसरत करने से मेमरी से जुड़ी बीमारियों का रिस्क काफी हद तक कम हो सकता है। (Health benefits of exercising in old age)
एक नए शोध में यह बात सामने आई है कि जब कोई बुजुर्ग व्यक्ति आराम कर रहा होता है, तब हृदयगति के तेज होने से भी डिमेंशिया के होने का खतरा काफी हद तक बढ़ा सकता है।
जॉर्ज फर्नांडीज अल्जाइमर से पीडि़त थे। अल्जाइमर भूलने की बीमारी है। बीमारी जब अडवांस्ड स्थिति में पहुंच जाती है, तो मरीज अपने परिजनों और रिश्तेदारों को पहचनाना तक बंद कर देता है!
कम गहरी नींद लेना सामान्य और खराब मानसिक स्थिति के बीच संकेत का काम कर सकता है। इससे बचने के िलिए जरूरी है कि आप शुरू से ही अपने सोने की आदत में सुधार करें।
अगर आपको भी नींद न आने जैसी कोई समस्या है तो आपको आपनी लाइफस्टाइल में आवश्यक बदलाव करना चाहिए।
बेशक कुछ लोगों को यह साउंड इरिटेट करता है लेकिन इसके फायदे जानकार आपके कानों को विश्वास नहीं होगा!
Dementia problems: डिमेंशिया को दिमाग की गंभीर बीमारियों में से एक में गिना जाता है, क्योंकि यह दिमागी स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करती है जिससे हमारी याददाश्त से लेकर दिमाग के काम करने की क्षमता भी प्रभावित हो जाती है।
फिजिकली एक्टिव रहने और कसरत करने से मेमरी से जुड़ी बीमारियों का रिस्क काफी हद तक कम हो सकता है। (Health benefits of exercising in old age)
एक नए शोध में यह बात सामने आई है कि जब कोई बुजुर्ग व्यक्ति आराम कर रहा होता है, तब हृदयगति के तेज होने से भी डिमेंशिया के होने का खतरा काफी हद तक बढ़ा सकता है।
जॉर्ज फर्नांडीज अल्जाइमर से पीडि़त थे। अल्जाइमर भूलने की बीमारी है। बीमारी जब अडवांस्ड स्थिति में पहुंच जाती है, तो मरीज अपने परिजनों और रिश्तेदारों को पहचनाना तक बंद कर देता है!
कम गहरी नींद लेना सामान्य और खराब मानसिक स्थिति के बीच संकेत का काम कर सकता है। इससे बचने के िलिए जरूरी है कि आप शुरू से ही अपने सोने की आदत में सुधार करें।
अगर आपको भी नींद न आने जैसी कोई समस्या है तो आपको आपनी लाइफस्टाइल में आवश्यक बदलाव करना चाहिए।
बेशक कुछ लोगों को यह साउंड इरिटेट करता है लेकिन इसके फायदे जानकार आपके कानों को विश्वास नहीं होगा!
