चेहरे पर दाने और पिंपल्स की समस्या किसी भी व्यक्ति को परेशान कर देती है लेकिन आपकी कुछ गंदी आदतें इस समस्या को और बढ़ा देती हैं। जानिए कौन सी हैं ये गंदी आदतें।
श्रद्धा के फैंस उनकी ब्यूटी के भी दीवाने हैं और यही कारण है कि अभिनेत्री अपने चेहरे पर ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करती हैं। श्रद्धा का पिंप्लस से छुटकारा पाने का ये तरीका आपको हैरान कर देगा। आइए जानते हैं कैसे श्रद्धा इन जिद्दी पिंप्लस से छुटकारा पाती हैं।
उड़द दाल में मौजूद पोषक तत्व जैसे आयरन, प्रोटीन, विटामिन बी, मैग्नीशियम, पोटैशियम आदि शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। जानें, डायबिटीज के मरीजों को लाभ पहुंचाने के साथ ही उड़द दाल (Urad Dal For Diabetes in hindi) सेहत के लिए कैसे हेल्दी (Benefits Of Urad Dal in Hindi) होती है।
तेलीय त्वचा वाले लोग लगातार व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स की समस्या से भी जूझते हैं जिनसे छुटकारा पाना उन्हें लगभग नामुमकिन लगता है। ऐसी स्किन पर क्रीम या किसी अन्य दवाओं या प्रॉडक्ट का एक्सपेरिमेंट भी कई बार भारी पड़ जाता है।
लोगों को पिम्पल्स और एक्ने जैसी समस्याओं की वजह से बहुत अधिक मानसिक तनाव होता है। लोगों का आत्मविश्वास एक्ने जैसी प्रॉब्लम्स की वजह से बहुत कम हो जाता है। एक्ने की परेशानी धीरे-धीरे त्वचा के एक बड़े हिस्से तक भी फैल सकती है। इसीलिए, इन्हें कंट्रोल करना आवश्यक है। घर पर आप पिम्पल्स और एक्ने की समस्या को कम करने के लिए नैचुरल इसेंशियल ऑयल्स की मदद ले सकते हैं। (Acne Problem natural remedies in hindi)
स्मार्टफोन आज ज़िंदगी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुके हैं। क्योंकि, यह कई तरह के फीचर्स के साथ आते हैं और हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी के काम आसान बनाते हैं। लेकिन, जहां बहुत अधिक फोन का इस्तेमाल लोगों को एडिक्शन का शिकार बनाता है। वहीं, यह मेंटल, फिज़िकल हेल्थ के अलावा स्किन की हेल्थ भी बिगाड़ देता है। जाने, स्मार्ट फोन कैसे पहुंचाता है आपकी त्वचा को नुकसान।
हरे अंगूर (Grapes for Acne) चेहरे पर से डेड स्किन सेलस् की परत को हटाते हैं। जिससे, त्वचा की नयी और निखरी परत उभरकर दिखती है। यह फल ब्लड वेसल्स को भी मज़बूती देते हैं। जिससे, त्वचा की लचक बढ़ती है। अंगूरों में मौजूद विटामिन सी और विटामिन ई स्किन को प्रॉकृतिक मॉश्चराइज़र की तौर पर पोषण और नमी देते हैं। जिससे, त्वचा नर्म और ग्लोइंग बनती है।
Acne or Pimples: एक्ने मार्क्स भी एक बड़ी परेशानी हैं। इससे, चेहरे पर पिम्पल्स के दाग दिखायी देते हैं। जिससे, चेहारा बदरंग दिखने लगता है। एक्ने स्कार्स या पिम्पल मार्क्स (pimple marks) को छुपाने के लिए जिन नैचुरल चीज़ों का इस्तेमाल किया जाता है। उनमें, दालचीनी और शहद प्रमुख हैं। इस आर्टिकल में पढ़ें इनके इस्तेमाल के तरीके , जो पिम्पल मार्क्स को कम करने में करते हैं मदद।
Tips to Prevent Pimples: एक्ने में चेहरे, पीठ और बांहों पर भी ढेर सारे पिम्पल्स और दाग-धब्बे नज़र आने लगते हैं। इनसे, राहत पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे तो वहीं, कुछ अच्छी आदतें भी मददगार साबित हो सकती है।
Pimples Problems: अक्सर, लोग अनजाने में कुछ ग़लतियां कर बैठते है। जिससे, स्किन में इरिटेशन की समस्या होने लगती है। इससे, पिम्पल्स की समस्या भी गम्भीर हो सकती है। ऐसी ही कुछ ग़लतियों के बारे में हम लिख रहे हैं इन स्लाइड्स में।
डार्क चॉकलेट को हेल्दी फूड माना जाता है। एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर होने के कारण डार्क चॉकलेट हेल्दी रहने में मदद करता है। साथ ही, डार्क चॉकलेट को एंटी-एजिंग भी माना जाता है। तो वहीं, कुछ लोग डार्क चॉकलेट को एक अच्छा मूड बूस्टर भी बताते हैं। इतने सारे फायदों के बावजूद एक्ने का कारण भी बताया जाता है।
कर्कुमिन नामक तत्व हल्दी में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। रिसर्च में बताया गया है कि कर्कुमिन में एंटी-ऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर में जलन-सूजन और घावों को कम करते हैं। एंटी-ऑक्सिडेंट्स शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करते हैं। साथ ही हल्दी के एंटी-सेप्टिक तत्व पिम्पल के घाव और एक्ने के दाग-धब्बों को कम करते हैं।
ऑयली स्किन वालों को चिपचिपे पन के अलावा एक्ने से भी काफी परेशान होना पड़ता है।
कभी-कभी प्रोटीन पाउडर इंसुलिन स्तर को प्रभावित कर सकता है। वर्कआउट के बाद प्रोटीन पाउडर का उपभोग, इंसुलिन में वृद्धि करता है और नियमित इंसुलिन में यह वृद्धि हानिकारक हो सकता है।
तिल के तेल में आवश्यक विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो चेहरे से मुंहासे को कम करने और इन्हें दोबारा आने से रोकते हैं।
चेहरे पर दाने और पिंपल्स की समस्या किसी भी व्यक्ति को परेशान कर देती है लेकिन आपकी कुछ गंदी आदतें इस समस्या को और बढ़ा देती हैं। जानिए कौन सी हैं ये गंदी आदतें।
श्रद्धा के फैंस उनकी ब्यूटी के भी दीवाने हैं और यही कारण है कि अभिनेत्री अपने चेहरे पर ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करती हैं। श्रद्धा का पिंप्लस से छुटकारा पाने का ये तरीका आपको हैरान कर देगा। आइए जानते हैं कैसे श्रद्धा इन जिद्दी पिंप्लस से छुटकारा पाती हैं।
तेलीय त्वचा वाले लोग लगातार व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स की समस्या से भी जूझते हैं जिनसे छुटकारा पाना उन्हें लगभग नामुमकिन लगता है। ऐसी स्किन पर क्रीम या किसी अन्य दवाओं या प्रॉडक्ट का एक्सपेरिमेंट भी कई बार भारी पड़ जाता है।
लोगों को पिम्पल्स और एक्ने जैसी समस्याओं की वजह से बहुत अधिक मानसिक तनाव होता है। लोगों का आत्मविश्वास एक्ने जैसी प्रॉब्लम्स की वजह से बहुत कम हो जाता है। एक्ने की परेशानी धीरे-धीरे त्वचा के एक बड़े हिस्से तक भी फैल सकती है। इसीलिए, इन्हें कंट्रोल करना आवश्यक है। घर पर आप पिम्पल्स और एक्ने की समस्या को कम करने के लिए नैचुरल इसेंशियल ऑयल्स की मदद ले सकते हैं। (Acne Problem natural remedies in hindi)
स्मार्टफोन आज ज़िंदगी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुके हैं। क्योंकि, यह कई तरह के फीचर्स के साथ आते हैं और हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी के काम आसान बनाते हैं। लेकिन, जहां बहुत अधिक फोन का इस्तेमाल लोगों को एडिक्शन का शिकार बनाता है। वहीं, यह मेंटल, फिज़िकल हेल्थ के अलावा स्किन की हेल्थ भी बिगाड़ देता है। जाने, स्मार्ट फोन कैसे पहुंचाता है आपकी त्वचा को नुकसान।
हरे अंगूर (Grapes for Acne) चेहरे पर से डेड स्किन सेलस् की परत को हटाते हैं। जिससे, त्वचा की नयी और निखरी परत उभरकर दिखती है। यह फल ब्लड वेसल्स को भी मज़बूती देते हैं। जिससे, त्वचा की लचक बढ़ती है। अंगूरों में मौजूद विटामिन सी और विटामिन ई स्किन को प्रॉकृतिक मॉश्चराइज़र की तौर पर पोषण और नमी देते हैं। जिससे, त्वचा नर्म और ग्लोइंग बनती है।
Acne or Pimples: एक्ने मार्क्स भी एक बड़ी परेशानी हैं। इससे, चेहरे पर पिम्पल्स के दाग दिखायी देते हैं। जिससे, चेहारा बदरंग दिखने लगता है। एक्ने स्कार्स या पिम्पल मार्क्स (pimple marks) को छुपाने के लिए जिन नैचुरल चीज़ों का इस्तेमाल किया जाता है। उनमें, दालचीनी और शहद प्रमुख हैं। इस आर्टिकल में पढ़ें इनके इस्तेमाल के तरीके , जो पिम्पल मार्क्स को कम करने में करते हैं मदद।
Tips to Prevent Pimples: एक्ने में चेहरे, पीठ और बांहों पर भी ढेर सारे पिम्पल्स और दाग-धब्बे नज़र आने लगते हैं। इनसे, राहत पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे तो वहीं, कुछ अच्छी आदतें भी मददगार साबित हो सकती है।
डार्क चॉकलेट को हेल्दी फूड माना जाता है। एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर होने के कारण डार्क चॉकलेट हेल्दी रहने में मदद करता है। साथ ही, डार्क चॉकलेट को एंटी-एजिंग भी माना जाता है। तो वहीं, कुछ लोग डार्क चॉकलेट को एक अच्छा मूड बूस्टर भी बताते हैं। इतने सारे फायदों के बावजूद एक्ने का कारण भी बताया जाता है।
कर्कुमिन नामक तत्व हल्दी में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। रिसर्च में बताया गया है कि कर्कुमिन में एंटी-ऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर में जलन-सूजन और घावों को कम करते हैं। एंटी-ऑक्सिडेंट्स शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करते हैं। साथ ही हल्दी के एंटी-सेप्टिक तत्व पिम्पल के घाव और एक्ने के दाग-धब्बों को कम करते हैं।
ऑयली स्किन वालों को चिपचिपे पन के अलावा एक्ने से भी काफी परेशान होना पड़ता है।
कभी-कभी प्रोटीन पाउडर इंसुलिन स्तर को प्रभावित कर सकता है। वर्कआउट के बाद प्रोटीन पाउडर का उपभोग, इंसुलिन में वृद्धि करता है और नियमित इंसुलिन में यह वृद्धि हानिकारक हो सकता है।
तिल के तेल में आवश्यक विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो चेहरे से मुंहासे को कम करने और इन्हें दोबारा आने से रोकते हैं।
उड़द दाल में मौजूद पोषक तत्व जैसे आयरन, प्रोटीन, विटामिन बी, मैग्नीशियम, पोटैशियम आदि शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। जानें, डायबिटीज के मरीजों को लाभ पहुंचाने के साथ ही उड़द दाल (Urad Dal For Diabetes in hindi) सेहत के लिए कैसे हेल्दी (Benefits Of Urad Dal in Hindi) होती है।
Pimples Problems: अक्सर, लोग अनजाने में कुछ ग़लतियां कर बैठते है। जिससे, स्किन में इरिटेशन की समस्या होने लगती है। इससे, पिम्पल्स की समस्या भी गम्भीर हो सकती है। ऐसी ही कुछ ग़लतियों के बारे में हम लिख रहे हैं इन स्लाइड्स में।
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