Obesity disease: जब शरीर में मोटापा बढ़ता है, तो अपने साथ कई प्रकार की बीमारियां भी लेकर आता है। इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में बताने वाले हैं, जिनका खतरा मोटापा बढ़ने के साथ-साथ बढ़ जाता है।
पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में जिन्हें खाने से ना केवल न्यूट्रिशन प्राप्त होता है बल्कि, इससे उनका वजन बढ़ने की चिंता भी कम हो जाती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, मोटापे की वजह से व्यक्ति डायबिटीज, कैंसर, ब्लड प्रेशर, हृदय रोग जैसे गंभीर परेशानियों का शिकार हो जाता है। पहले के समय में मोटापा सिर्फ उच्च आय वाले देशों की समस्या थी, लेकिन अब मोटापा निम्न और मध्यम आय वाले देशों के लोगों में भी बढ़ता जा रहा है।
मोटापा और डायबिटीज का सीधा संबंध है. लंबे समय तक मोटापा रहने पर डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. बढ़ते वजन को रोककर मोटापा और डायबिटीज दोनों से बचा जा सकता है.
हाल ही में हुए शोध में यह सामने आया है कि ब्रेस्ट कैंसर और बाउल कैंसर से लड़ने में मोटापा मुश्किल खड़ी कर सकता है। जिसका डर महिलाओं में सबसे ज्यादा है।
जब आप कई तरह की चीजों को चखने और खाने की आदत के शिकार होते हैं तो उसे moderation eating habits कहा जाता है. इस आदत की वजह से लोग मोटापा और डायबिटीज के शिकार बहुत जल्दी हो जाते हैं.
Women Obesity. एक अध्ययन में पता चला है कि रात को लाइट जलाकर सोने से कई खतरनाक परिणाम होते हैं. अध्ययन में यह भी पता चला है कि टीवी की रोशनी में Women Obesity की शिकार होती हैं. रात में लाइट या टीवी चलाकर सोने से सबसे अधिक नुकसान महिलाओं को होता है.
बदलती जीवनशैली और खानपान ने बच्चों को मोटापा का शिकार बना दिया है। ज्यादातर शहरी बच्चे मोटापा का शिकार हो रहे हैं। मोटापा के शिकार बच्चें बहुत कम उम्र में ही डायबिटीज जैसी बीमारी का शिकार भी हो रहे हैं।
अकसर लोगों को लगता है कि ज्यादा खाने से ही वजन बढ़ता है पर कई महिलाओं ने यह भी देखा होगा कि कई तरह के व्रत उपवास और डायटिंग करने के बाद भी बढ़ा हुआ वजन कंट्रोल नहीं होता। इसकी वजह कहीं हार्मोन्स का असंतुलन तो नहीं।
हार्ट स्ट्रोक का खतरा उन लोगों में ज्यादा होता है जो लोग दैनिक जीवन में कम एक्टिव होते हैं। वैसे तो हेल्दी लाइफ के लिए मोटापा ठीक नहीं होता है लेकिन इस शोध ने यह जानने का प्रयास किया है कि मोटे लोगों में हार्ट स्ट्रोक के क्या आंकड़े हैं।
पेट का मोटापा महिलाओं की तुलना में पुरुषों को ज्यादा परेशान करता है, क्योंकि महिलाओं के सेक्स हार्मोंस पेट की कैविटी में फैट जमा नहीं होने देते। हालांकि, मीनोपॉज के बाद महिलाओं में भी पेट के मोटापे की आशंका पुरुषों जितनी ही हो जाती है।
हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो चुकी है कि हम ना चाह कर भी अपने शरीर का वजन बढ़ाते चले जा रहे हैं।
आप सैर पर नहीं जा पाते या फिर आपको दिनभर बैठे रहना पड़ता है या आपको भूख बहुत अधिक लगती है तो ऐसे में योगा से आप फिट रह सकते हैं।
आप भी जरूर जानना चाहेंगे कि साल भर लोग सबसे ज्यादा किस बीमारी से परेशान रहे। असल में यह बीमारी ऐसी है कि जिससे हम परेशान तो रहे पर इसका निदान करने की बजाए हम इसमें इजाफा ही करते रहे।
मोटापे के कारण स्ट्रोक, कैंसर, प्रजनन क्षमता में कमी, दिल, ऑस्ट्रियोआर्थराइटिस, टाइप 2 डाइबिटीज, पित्ताशय की बीमारी, सांस, उच्च रक्तचाप, लिवर में मोटापा, नर्व डिसऑर्डर जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
बहुत से लोग सुबह का नाश्ता नहीं करते हैं। कभी-कभी कुछ लोग ऐसा समय के अभाव के कारण करते हैं, तो कुछ लापरवाही के कारण करते हैं।
कमर और पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं ये आसान उपाय।
महिलाओं में कमर और पेट के आस-पास सबसे ज्यादा फैट जमा होता है। पेट के पास जमा फैट एक तो कई रोगों को अपने साथ लाता है वहीं कपड़ों के पहनने में भी परेशानी खड़ी करता है।
मोटापा एक शारीरिक समस्या है, इससे निकलने के लिए प्रयास और प्रोत्साहन की आवश्यकता है।
पेट का मोटापा सबसे गंभीर होता है। मोटापा की वजह से इंसान कई और बीमारियों की चपेट में आ जाता है।
इस बेल की पत्तियां नहीं सिर्फ डंठल करने चाहिए इस्तेमाल।
बढ़े हुए फैट को अगर जल्द काबू न किया जाय तो फिर मोटापा कम करना मुश्किल हो जाता है।
अगर आपको इरेक्शन करने में समस्या होती है या आप सेक्स लाइफ की समस्या से परेशान है तो इसका कारण हैं आपका मोटापा!
Obesity disease: जब शरीर में मोटापा बढ़ता है, तो अपने साथ कई प्रकार की बीमारियां भी लेकर आता है। इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में बताने वाले हैं, जिनका खतरा मोटापा बढ़ने के साथ-साथ बढ़ जाता है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, मोटापे की वजह से व्यक्ति डायबिटीज, कैंसर, ब्लड प्रेशर, हृदय रोग जैसे गंभीर परेशानियों का शिकार हो जाता है। पहले के समय में मोटापा सिर्फ उच्च आय वाले देशों की समस्या थी, लेकिन अब मोटापा निम्न और मध्यम आय वाले देशों के लोगों में भी बढ़ता जा रहा है।
हाल ही में हुए शोध में यह सामने आया है कि ब्रेस्ट कैंसर और बाउल कैंसर से लड़ने में मोटापा मुश्किल खड़ी कर सकता है। जिसका डर महिलाओं में सबसे ज्यादा है।
जब आप कई तरह की चीजों को चखने और खाने की आदत के शिकार होते हैं तो उसे moderation eating habits कहा जाता है. इस आदत की वजह से लोग मोटापा और डायबिटीज के शिकार बहुत जल्दी हो जाते हैं.
बदलती जीवनशैली और खानपान ने बच्चों को मोटापा का शिकार बना दिया है। ज्यादातर शहरी बच्चे मोटापा का शिकार हो रहे हैं। मोटापा के शिकार बच्चें बहुत कम उम्र में ही डायबिटीज जैसी बीमारी का शिकार भी हो रहे हैं।
अकसर लोगों को लगता है कि ज्यादा खाने से ही वजन बढ़ता है पर कई महिलाओं ने यह भी देखा होगा कि कई तरह के व्रत उपवास और डायटिंग करने के बाद भी बढ़ा हुआ वजन कंट्रोल नहीं होता। इसकी वजह कहीं हार्मोन्स का असंतुलन तो नहीं।
हार्ट स्ट्रोक का खतरा उन लोगों में ज्यादा होता है जो लोग दैनिक जीवन में कम एक्टिव होते हैं। वैसे तो हेल्दी लाइफ के लिए मोटापा ठीक नहीं होता है लेकिन इस शोध ने यह जानने का प्रयास किया है कि मोटे लोगों में हार्ट स्ट्रोक के क्या आंकड़े हैं।
पेट का मोटापा महिलाओं की तुलना में पुरुषों को ज्यादा परेशान करता है, क्योंकि महिलाओं के सेक्स हार्मोंस पेट की कैविटी में फैट जमा नहीं होने देते। हालांकि, मीनोपॉज के बाद महिलाओं में भी पेट के मोटापे की आशंका पुरुषों जितनी ही हो जाती है।
हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो चुकी है कि हम ना चाह कर भी अपने शरीर का वजन बढ़ाते चले जा रहे हैं।
आप सैर पर नहीं जा पाते या फिर आपको दिनभर बैठे रहना पड़ता है या आपको भूख बहुत अधिक लगती है तो ऐसे में योगा से आप फिट रह सकते हैं।
आप भी जरूर जानना चाहेंगे कि साल भर लोग सबसे ज्यादा किस बीमारी से परेशान रहे। असल में यह बीमारी ऐसी है कि जिससे हम परेशान तो रहे पर इसका निदान करने की बजाए हम इसमें इजाफा ही करते रहे।
मोटापे के कारण स्ट्रोक, कैंसर, प्रजनन क्षमता में कमी, दिल, ऑस्ट्रियोआर्थराइटिस, टाइप 2 डाइबिटीज, पित्ताशय की बीमारी, सांस, उच्च रक्तचाप, लिवर में मोटापा, नर्व डिसऑर्डर जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
बहुत से लोग सुबह का नाश्ता नहीं करते हैं। कभी-कभी कुछ लोग ऐसा समय के अभाव के कारण करते हैं, तो कुछ लापरवाही के कारण करते हैं।
कमर और पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं ये आसान उपाय।
महिलाओं में कमर और पेट के आस-पास सबसे ज्यादा फैट जमा होता है। पेट के पास जमा फैट एक तो कई रोगों को अपने साथ लाता है वहीं कपड़ों के पहनने में भी परेशानी खड़ी करता है।
मोटापा एक शारीरिक समस्या है, इससे निकलने के लिए प्रयास और प्रोत्साहन की आवश्यकता है।
पेट का मोटापा सबसे गंभीर होता है। मोटापा की वजह से इंसान कई और बीमारियों की चपेट में आ जाता है।
इस बेल की पत्तियां नहीं सिर्फ डंठल करने चाहिए इस्तेमाल।
बढ़े हुए फैट को अगर जल्द काबू न किया जाय तो फिर मोटापा कम करना मुश्किल हो जाता है।
अगर आपको इरेक्शन करने में समस्या होती है या आप सेक्स लाइफ की समस्या से परेशान है तो इसका कारण हैं आपका मोटापा!
पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में जिन्हें खाने से ना केवल न्यूट्रिशन प्राप्त होता है बल्कि, इससे उनका वजन बढ़ने की चिंता भी कम हो जाती है।
मोटापा और डायबिटीज का सीधा संबंध है. लंबे समय तक मोटापा रहने पर डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. बढ़ते वजन को रोककर मोटापा और डायबिटीज दोनों से बचा जा सकता है.
Women Obesity. एक अध्ययन में पता चला है कि रात को लाइट जलाकर सोने से कई खतरनाक परिणाम होते हैं. अध्ययन में यह भी पता चला है कि टीवी की रोशनी में Women Obesity की शिकार होती हैं. रात में लाइट या टीवी चलाकर सोने से सबसे अधिक नुकसान महिलाओं को होता है.
