थायरॉइड गर्दन में श्वास नली के ऊपर पायी जाने वाली तितली के आकार की एक एंडोक्राइन ग्लैंड होती है। इसका मुख्य काम मेटाबॉल्जिम और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के साथ ही साथ शरीर को सुचारू रूप से चलाना होता है। इसकी एक प्रमुख बिमारी हाइपोथायरॉयडिज्म होती है। इस बीमारी का मुख्य लक्षण वजन का बढ़ना होता है। यह तनाव का भी एक कारण होती है। न्यूट्रिशन कंसल्टेंट करिश्मा चावला के अनुसार खान-पान व्यायाम और लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव के साथ ही साथ तनाव के लिए कुछ तकनीकों को अपना कर इस समस्या से आसानी से निपट
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