स्वाइन फ्लू क्या है, जानें इसके लक्षण और बचने के घरेलू उपचार

स्वाइन फ्लू बीमारी एच1एन1 वायरस की वजह से फैलती है। बच्चे, वृद्ध, गर्भवती महिलाएं, डायबीटिज के रोगी व नशे के आदी लोगों को यह वायरस तेजी से अपनी चपेट में ले लेता है। स्वाइन फ्लू के उपचार में आप कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई करके न सिर्फ इस रोग से बचे रहेंगे, बल्कि अपने परिवार को भी इसके होने के खतरों से दूर रख पाएंगे।

बदलते मौसम के कारण स्वाइन फ्लू का संक्रमण लोगों में सक्रिय हो चुका है। इन दिनों स्वाइन फ्लू के मामलों में बढ़ोतरी देखी जा रही है। स्वाइन फ्लू से घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इससे बचाव के लिए आप कुछ घरेलू उपचार भी आजमाकर देख सकते हैं। स्वाइन फ्लू के ट्रीटमेंट यानी उपचार में ये घरेलू नुस्खे ट्राई करके न सिर्फ आप इस रोग से बचे रहेंगे, बल्कि आप परिवार को भी इसके होने के खतरों से दूर रख पाएंगे।

कैसे होता है स्वाइन फ्लू

यह बीमारी एच1एन1 वायरस की वजह से ही फैलती है। बच्चे, वृद्ध, गर्भवती महिलाएं, डायबीटिज के रोगी व नशे के आदी लोगों को यह वायरस तेजी से अपनी चपेट में ले लेता है। इनके अलावा जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, उनको भी इस बीमारी के होने का खतरा रहता है।

इसके लक्षण

नजला, सर्दी जुकाम, खांसी, तेज बुखार का आना, थकान, शरीर में दर्द, उल्टी व दस्त इस बीमारी के मुख्य लक्षण हैं।

इन घरेलू नुस्‍खों से दे सकते हैं स्‍वाइन फ्लू को मात

घरेलू उपचार जो ठीक करेंगे स्वाइन फ्लू 

कपूर

कपूर का इस्तेमाल वर्षों से हर तरह के इंफेक्शन से बचाव के लिए किया जाता रहा है। एक साफ कपड़े में कपूर बांध कर रख दें। जब बाहर जाएं, तो इसे थोड़ी-थोड़ी देर में सूंघते रहें।

गिलोय

गिलोय रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, साथ ही हमें स्वाइन फ्लूजैसे संक्रमित रोगों से भी दूर रखता है। गिलोय की कुछ शाखाओं को लें। इसके साथ तुलसी, काली मिर्च व सेंधा नमक लेकर पानी में उबालें। जब पानी आधा बच जाए तो ठंडा करके पिएं।

तुलसी

तुलसी में कई चमत्कारी गुण मौजूद होते हैं। तुलसी की पत्तियों का काढ़ा बना लें। इसे पीने से इसके संक्रमण से आसानी से बचा जा सकता है। यह फेफड़ों और गले को साफ करती है और इंफेक्शन को होने नहीं देती है।

स्वाइन फ्लू से बचाव के लिए मुख्य बातें

• छींकते या खांसते समय रूमाल का इस्तेमाल करें।

• खाने से पहले अपने हाथों को साबुन से जरूर धोएं।

• मास्क पहनने के बाद ही मरीज के पास जाएं।

• साफ रूमाल का प्रयोग करें।

• खूब पानी पिएं और पोषण युक्त खाना खाएं।

• मरीज से मिलते समय दूरी बनाकर रखें।

• भीड़-भाड़ वाले इलाकों में जाने से बचें।