Side Effects of Oversleeping: काम से थोड़ी-सी फुर्सत मिली नहीं कि लोग देर तक सोने का प्लान बनाते हैं। देर से उठने का अनुभव किसी खजाने की प्राप्ति से कम महसूस नहीं होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि बहुत अधिक सोने से कई तरह की बीमारियां भी हो सकती हैं। जी हां एक्सपर्ट्स के अनुसार अच्छी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक देर तक सोता है तो उसे इस तरह की बीमारियां हो सकती हैं। (Side Effects of Oversleeping in hindi): Sleeping Disorders: सोने से पहले