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Written By: Anshumala | Published : August 5, 2019 9:09 AM IST
गर्मी और बारिश के मौसम में त्वचा को नर्म, सुरक्षित और चमकदार बनाने के टिप्स। © Shutterstock
सर्दी हो, गर्मी हो या फिर बारिश का मौसम, त्वचा की जरूरतें बदलती रहती हैं। मौसम के अनुसार ही त्वचा की देखभाल भी करनी चाहिए। जब बात करें गर्मी और मानसून सीजन की तो स्किन को ग्लोइंग, सॉफ्ट, सुरक्षित और चमकदार बनाना (Skin care Tips in Hindi) चुनौती का काम होता है। कई बार मानसून में चेहरे पर दाने, फोड़े-फुंसियां होने की समस्या अधिक बढ़ जाती है। चिपचिपी त्वचा गर्मी और बरसात, दोनों ही मौसम में अधिक देखभाल मागती है। इन टिप्स को अपनाकर आप अपनी त्वचा को चमकदार और हेल्दी (Skin care Tips in Hindi) बना सकती हैं...
गर्मी के दिनों में हमारी त्वचा नमी खो देती है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है। त्वचा को दिनभर हाइड्रेट रखने के लिए 10 से 12 गिलास पानी पिएं। फलों का सेवन करें। देखें, कैसे आपकी त्वचा फूलों की तरह तरोताजा और खिल उठती है।
रात को सोने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से पानी से साफ करें। उसके बाद टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग करें।
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चमकदार त्वचा पाना चाहते हैं, तो उसके लिए सबसे जरूरी बात यह है कि भारी मेकअप से दूर रहें। त्वचा को ताजा रखने के लिए चिपचिपे बैक्टीरिया और चेहरे से पसीने को धोने की आदत शामिल करें।
जब भी आप बाहर जाएं तो सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें। सनस्क्रीन अल्ट्रावायलेट (यूवी) विकिरण के दुष्प्रभाव से बचाता है।
दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें। जिद्दी गंदगी को दूर करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार अपनी त्वचा को साफ और स्क्रब करें।
दूध, शहद और दलिया जैसे रसोई की सामग्री का उपयोग कर त्वचा को चमकदार और चिकना बनाया जा सकता है। आप फलों के फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
