Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Sex & Relationships / डांस करके बेहतर बनाइए अपनी सेक्‍स लाइफ

डांस करके बेहतर बनाइए अपनी सेक्‍स लाइफ

अगर आप भी अपनी सेक्स लाइफ बेहतर करना चाहते हैं तो डांस करना एक अच्छा तरीका हो सकता है। यह प्राकृतिक तरीके से आपके शरीर के कुछ खास अंगों को मजबूती देता है, जिससे सेक्स लाइफ बेहतर होती है।

By: Editorial Team   | | Published: June 12, 2019 2:27 pm
Tags: Better sex life  dance for fitness  Zumba dance benefits  
अगर आप भी अपनी सेक्स लाइफ बेहतर करना चाहते हैं तो डांस करना एक अच्छा तरीका हो सकता है। यह प्राकृतिक तरीके से आपके शरीर के कुछ खास अंगों को मजबूती देता है, जिससे सेक्स लाइफ बेहतर होती है। ©Shutterstock.

  Also Read - सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए रोज़ खाएं ये 4 फूड्स, महिलाओं और पुरुषों के लिए है समान फायदेमंद

सेक्‍स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए लोग कई तरीके आजमाते हैं। स्‍त्री–पुरुष के संबंध में सेक्‍स लाइफ बहुत अहम रोल अदा करती है। तो इसका बेहतर होना भी जरूरी है। अगर आप अपनी सेक्‍स लाइफ को और बेहतर बनाना चाहते हैं, तो डांस करना शुरू कीजिए। जी हां, डांस करने से आपके शरीर के कुछ खास अंग मजबूत होते हैं, जिससे सेक्‍स लाइफ में रोमांच बढ़ जाता है। Also Read - सेक्स नहीं करने से शरीर की इम्यूनिटी हो जाती है कम, त्वचा दिखती है बेजान, ये हैं सेक्स ना करने के 8 नुकसान



पोल डांस बढ़ाए सेक्‍स डिजायर 

अगर आपकी सेक्स करने की इच्छा कम होती जा रही है तो आप पोल डांस के जरिए इसे बढ़ा सकते हैं। पोल डांसिंग, डांस की बेहतरीन फॉर्म होने के साथ ही मसल्स को भी स्ट्रेच करता है। आप इसे बेडरूम ऐक्टिविटी की तरह भी कर सकते हैं। यानी आप अपने पार्टनर के सामने बेडरूम में भी इसे ड्राय कर सकते हैं। हां आपकी स्प्रिट हाई रहनी चाहिए। बेझिझक और बिंदास। तो म्यूजिक ऑन करिए और शुरू हो जाइए। Also Read - Tips to Improve Sex Drive: घूमने फिरने ना केवल होता है तनाव कम, सेक्स लाइफ होती है बूस्ट

यह भी पढ़ें – सेक्‍स में दिलचस्‍पी लगातार हो रही है कम, जानें वजह

जुंबा डांस से बढ़ेगा सेक्‍स में लचीलापन 

सेक्‍स लाइफ बेहतर बनानी है तो लचीलापन बहुत जरूरी है। इसके लिए जुंबा डांस बेहतर है। जुंबा एक ऐसा एक्सर्साइज कम डांसिंग पैटर्न है, जो शरीर की लगभग हर मसल को झंकृत करता है। हालांकि इसमें कूल्हे और एब्स पर फोकस कुछ ज्यादा होता है और इसमें लचीलापन भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह बॉडी के साथ ही मन को भी साधने का काम करता है और आपके सेक्स सेशन में इसका असर दिखने लगता है।

यह भी पढ़ें – सावधान! कॉन्‍डम भी नहीं हैं 100% सुरक्षित

सेक्सी स्ट्रिपटीज़ से टोनअप करें 

सेक्सी स्ट्राइप डांस, सेक्स लाइफ के लिए किसी स्पाइस की तरह है। स्ट्रिप एरोबिक्स एक तेजी से प्रभावित करनेवाली एरोबिक एक्सर्साइज है, जो कामुक और मोहक संगीत पर रंग जमा देती है। साथ में यह ऐक्टिविटी करने से आपकी बेडरूम लाइफ में तड़का लग सकता है। यह डांस एक्सर्साइज आपको टोंड बॉडी देती है। साथ ही आपके सेक्स मूव्स में अपने आप निखार आने लगता है।

यह भी पढ़ें – क्‍या पोर्न वीडियो देखने से बढ़ जाता है इरेक्‍टाइल डिस्‍फंक्‍शन

सालसा बढ़ाएगा कैमिस्‍ट्री 

पार्टनर के साथ मात्र 30 मिनट का जोशीला सालसा सेशन आपको 200 कैलोरी बर्न करने में मदद कर सकता है। इससे सेक्‍स लाइफ बेहतर होती है। वहीं, यह एक फ्लर्टी वर्क आउट भी हो सकता है। खास बात यह है कि सालसा सेग्मेंट के लिए जरूरी नहीं है कि आप बेहतर डांसर ही हों। इस दौरान आपके बीच जो हीट और वाइव क्रिएट होगी वो आपकी बेडरूम लाइफ को जरूर बूस्ट करेगी।

Published : June 12, 2019 2:27 pm
Read Disclaimer

लेटेस्ट वीडियो में दीपिका पादुकोण को देखें पाइलेट्स सेशन करते, फिट रहने के लिए जिम में करती हैं कड़ी मेहनत

लेटेस्ट वीडियो में दीपिका पादुकोण को देखें पाइलेट्स सेशन करते, फिट रहने के लिए जिम में करती हैं कड़ी मेहनत

हेल्‍दी नाश्‍ता है दलिया, जानें इसके फायदे

हेल्‍दी नाश्‍ता है दलिया, जानें इसके फायदे

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • "Covishield की 2 डोज में 12 हफ्तों का गैप होगा तो वैक्‍सीन ज्‍यादा असर करेगी" पढ़‍िए पूरी रिसर्च
  • West Bengal COVID-19 vaccine: पश्चिम बंगाल में सिर्फ इन 5 प्राइवेट अस्‍पतालों में लग रही है वैक्‍सीन, जानिए अपने इलाके का अस्‍पताल
  • Covaxin और Covishield लगने के बाद कितने दिन में असर करती हैं? जानिए पूरी जानकारी
  • शोधकर्ताओं ने कहा, यूके कोविड वेरिएंट का वायरल लोड अधिक, दोबारा बढ़ सकती है महामारी, 2021 में होंगी ज्यादा मौतें
  • Covaxin के फाइनल ट्रायल के नतीजे हुए जारी, 81% प्रभावित निकली वैक्सीन

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Superfoods for Women: ये हैं वो 5 सुपरफूड्स जो हर महिला को खाने चाहिए, जानिए Superfoods के नाम और उनके फायदे

दिन में 2 बार इस 1 योगासन को करने से होती है फुल बॉडी डिटॉक्स, जानें शरीर को मिलने वाले 3 फायदे

“Covishield की 2 डोज में 12 हफ्तों का गैप होगा तो वैक्‍सीन ज्‍यादा असर करेगी” पढ़‍िए पूरी रिसर्च

एसिड से भरे ये 5 फल घिस देते हैं आपकी हड्डियां, खाने से होते हैं शरीर को ये 2 नुकसान भी

Stale Rice Benefits: वजन कम करना है तो खाएं बासी चावल, सेहत को होंगे ये 4 बड़े फायदे

Read All

Related Stories

    Weight loss: Dance your way to fitness with ZUMBA
    - Arushi Bidhuri
    June 12, 2019 at 2:27 pm
    Since you are here, we are guessing you are someone trying to lose weight. On your pursuit of …
  • 6 science-backed reasons to have sex more often
  • सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए रोज़ खाएं ये 4 फूड्स, महिलाओं और पुरुषों के लिए है समान फायदेमंद
  • 5 foods that must definitely be a part of your virility diet
  • Vyleesi offers much needed relief to women with generalized hypoactive sexual desire disorder

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.