एक्सपर्ट से जानें क्यों है मास्टरबेशन सेहत के लिए फायदेमंद!

मास्टरबेशन सामान्य, स्वस्थ और फायदेमंद अभ्यास है। जानें एक्सपर्ट की राय।

कुछ दिन पहले ही फिल्म वीरे दी वेडिंग में मास्टरबेशन सीन करने की वजह से फिल्म की कलाकार स्वरा भास्कर को ट्विटर पर ट्रोल किया गया जिन्होंने फिल्म में साक्षी नामक लड़की का किरदार निभाया है। सेक्स और सेक्सुएलिटी से जुड़ी बातों पर चर्चा करना या उनका उल्लेख भी करना अभी भी हमारे देश में एक असहज करनेवाली चीज मानी जाती है और ऐसे विषयों पर खूब हो-हल्ला मचता है। न केवल मास्टरबेशन बल्कि फोरप्ले या सेक्स के बारे में बात करना पाप की तरह गिनवाया जाता है। लेकिन क्या मास्टरबेशन अनहेल्दी है है? हमने इस बारे में एक सेक्सोलॉजिस्ट के विचार जानने की कोशिश की।

जे.जे. ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल, ग्रैंड हॉस्पिटल और मुंबई पुलिस अस्पताल से जुड़े प्रोफेसर और सेक्स हेल्थ फिजिशियन डॉ. दीपक के. जुमानी कहते हैं कि वह अपने हर मरीज़ को हस्तमैथुन या मास्टरबेशन करने की सलाह देते हैं।

मास्टरबेशन सामान्य, स्वस्थ और फायदेमंद अभ्यास है। 'यह एक कार चलाने की तरह है और अगर आपके पास लाइसेंस है तो आप ड्राइव कर सकते हैं। लेकिन हर किसी को ड्राइविंग से जुड़ा अनुशासन पालने की आवश्यकता है। ठीक वैसे ही जैसे ग़लत दिशा में गाड़ी ना चलाना या ओवरटेक की कोशिश ना करना। मास्टरबेशन के साथ भी, आपको अनुशासन का ध्यान रखना चाहिए। सीमा का ख्याल रखें और खुद को चोट ना पहुंचाए, ना ही इसे जूनून की हद तक हावी होने दें। सभी पुरुष मास्टरबेशन करते हैं। दरअसल मैं अपने हर मरीज़ को भी ऐसा करने के लिए कहता हूं!  मैं उनसे यह भी पूछता हूं कि वे कितनी बार मास्टरबेशन करते हैं,  ताकि हम यह समझ सकें कि उन्हें संतुष्टि कैसे प्राप्त होती है।'

मास्टरबेशन सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है?

डॉ. जुमानी कहते हैं, 'हां, मास्टरबेशन एक हेल्दी प्रैक्टिस है। इसे साबित करने के लिए कई स्टडीज़ उपलब्ध हैं कि मास्टरबेशन करने वाले पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर की संभावना कम होती है। तो वहीं महिलाओं में, यह उन्हें अपराध से उबरने में मदद करता है और डिप्रेशन कम करता है। '

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चित्रस्रोत: Shutterstock.