Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Sex & Relationships / खाएंगे इन चीजों को तो कम हो सकती है सेक्स ड्राइव

खाएंगे इन चीजों को तो कम हो सकती है सेक्स ड्राइव

खराब खानपान नकारात्‍मक तरीके से आपकी सेक्‍स लाइफ को प्रभावित कर सकता है। अगर आप बेहतर कामेच्‍छा पाना चाहते हैं तो अपने खानपान से कुछ चीजों को निकाल दें।

By: Anshumala   | | Published: October 11, 2018 3:59 pm
Tags: Alchohol  Better sex life  Coffee  Couple  Mint  tips for better sex  
foods which lower sex drive
सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए जरूरी है कि आपका खान पान अच्छा हो। © Shutterstock

  Also Read - Caffeine Health Effects: क्या रोज़ कॉफी पीने से होता है सेहत को नुकसान?, जानें कैफीन की कितनी मात्रा है हेल्थ के लिए सेफ

शादीशुदा जीवन में खुशी के दो पल के साथ-साथ एक अच्‍छी सेक्‍स लाइफ का होना भी बहुत ही जरूरी है। आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए जरूरी है कि आपका खान पान अच्छा हो। खराब खानपान नकारात्‍मक तरीके से आपकी सेक्‍स लाइफ को प्रभावित कर सकता है। अगर आप बेहतर कामेच्‍छा पाना चाहते हैं तो अपने खानपान से फ्राई फूड, पुदीना, एल्कोहल आदि को निकाल दें। इनके सेवन से आपकी कामेच्‍छा में कमी आ सकती है, जिससे आपकी सेक्‍स लाइफ खतरे में पड़ सकती है। Also Read - Side Effects of Coffee: बहुत अधिक कॉफी पीना हो सकता है सेहत के लिए बुरा, ये हैं ज़्यादा कॉफी पीने के 5 बड़े नुकसान



खाद्य पदार्थ जो सेक्स ड्राइव को कर सकते हैं कम Also Read - सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए रोज़ खाएं ये 4 फूड्स, महिलाओं और पुरुषों के लिए है समान फायदेमंद

एल्कोहल 
शराब का सेवन लगातार करने से शरीर के सेक्स हार्मोन कम होते हैं। सेक्स पावर भी कम होता है। यह आपकी कामेच्‍छा को भी बहुत कम कर सकती है। शराब का सेवन बहुत ही सीमित करना चाहिए। शोधों में पाया गया है कि एल्कोहल अधिक पीने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन का स्‍तर कम होता है जिसका प्रभाव उनके सेक्स जीवन पर पड़ता है। इसलिए यौन संबंध से पूर्व इसके सेवन से बचें।

फ्राई फूड
तला भुना खाद्य पदार्थ शरीर पर बुरा असर डालता है। इन्हें खाने से फैट तो बढ़ता ही है साथ ही यह आपको कभी भी एक्‍टिव नहीं रहने देगा। इससे सेक्‍स लाइफ में आपको उत्‍तेजना महसूस नहीं होगी। फ्राई किए हुए आहार में बहुत सारा ट्रांस फैट होता है जो आपके टेस्टोस्टेरॉन पर उल्‍टा प्रभाव डालता है।

foods which lower sex drive 1

पुदीना एक ऐसा हर्ब है जो आपकी कामेच्‍छा को कम कर सकता है। © Shutterstock

पुदीना
पुदीना एक ऐसा हर्ब है जो आपकी कामेच्‍छा को कम कर सकता है। इसे अधिक मात्रा में खाने से टेस्टोस्टेरॉन का निर्माण कम हो जाता है।

मीट
मीट में प्रोटीन और जिंक नहीं होता इसलिए यह बहुत भारी होता है। इनमें जमी वसा और कोलेस्‍ट्रॉल भी अधिक मात्रा में होती है, जो आपके ब्‍लड सकुर्लेशन और सेक्‍सुअल लाइफ को धीमा बना सकती है। इसे खाने के बाद आप आलसी महसूस कर सकते हैं। इसे खाने के बाद कामेच्‍छा की भावना कम हो जाती है। यौन संबंध बनाने से पहले इस आहार का सेवन करने से बचें।

कॉफी
मूड को फ्रेश करने के लिए हम कॉफी पीते हैं। क्या आप जानते हैं कि जितनी जल्दी यह आपकी थकान को दूर करता है उतनी ही जल्दी आपकी सेक्स क्षमता को भी घटाता है? कॉफी में कैफीन की मात्रा ज्यादा होने से कोर्टिसोल के रूप में शरीर में तनाव हार्मोन उत्पन्न करता है। इसके अतिरिक्त हार्मोनल असंतुलन पैदा कर आपकी रोमांटिक रातों में बाधा डाल सकता है।

सोयाबीन
सोयाबीन मांस का अच्छा शाकाहारी विकल्प है, लेकिन इसमें पाया जाने वाला फोटोएस्ट्रोजन पुरुषों के सेक्स हार्मोन में बदलाव करने का काम करता है इसलिए पुरुषों के लिए सोयाबीन का अधिक सेवन ठीक नहीं है।

Published : October 11, 2018 3:59 pm
Read Disclaimer

जानें, कब जरूरी हो जाता है रिश्ते से निकलना

जानें, कब जरूरी हो जाता है रिश्ते से निकलना

#MeToo कैंपेन के बीच जरूर जानें क्‍या है यौन शोषण

#MeToo कैंपेन के बीच जरूर जानें क्‍या है यौन शोषण

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Covid-19 Vaccine: कोविड का टीका लेने वाले लोगों को कुछ दिनों तक बरतनी होगी खास सावधानी, वैक्सीनेशन के बाद ना करें ये ग़लतियां
  • Sputnik Vaccine: कोविड वैक्सीन के बाद 2 महीने तक अल्कोहल से परहेज महत्वपूर्ण, रूसी एक्सपर्ट्स ने दी सलाह
  • Cowin App For Vaccine Registration: को-विन एप हुआ अपडेट, टीकाकरण में आएगी तेजी
  • Covid-19 New Strain: भविष्य में आ सकते हैं कोरोना के नये स्ट्रेन, WHO का बयान, हर साल पड़ेगी नयी कोविड-19 वैक्सीन की ज़रूरत
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,05,95,660 अब तक 1,52,718 लोगों की मौत

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

दुबले-पतले शरीर वालों को तंदुरुस्त बना देंगी यह 4 ट्रिक्स, जानिए बॉडी ट्रांसफॉर्म करने के उपाय

Treating Diabetes with Ayurveda: डायबिटीज की बीमारी हो जाएगी खत्म, आज़माएं ये आयुर्वेदिक तरीके

खाना खाने के बाद कभी न करें ये 6 काम, आयुर्वेद में है सख्‍त मनाही, एक्‍सपर्ट से जानिए कारण

क्‍या होता है स्‍टेमिना और इसे कैसे बढ़ा सकते हैं? जानिए स्‍टेमिना बढ़ाने के 5 बेस्‍ट तरीके

Winter Exercise: सर्दियों में घर के बाहर (आउटडूर) एक्‍सरसाइज क्‍यों करनी चाहिए, जानिए इसके फायदे

Read All

Related Stories

    4 interesting ways your sex life improves your relationship
    - Kristina Das
    October 11, 2018 at 3:59 pm
    As we all know, sex or love-making sessions cement your bonding with your partner. However, few of …
  • सेक्स में कम हो रही है रुचि, तो फॉलो करें ये टिप्स
  • Men have better sex with emotionally unstable women, finds study
  • सेक्‍स में आजमाएंगे ये टिप्‍स, तो पाएंगे पार्टनर का पूरा इन्‍वॉल्‍वमेंट 
  • 5 relationship troubles that can actually be GOOD say these Indian couples!

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.