तुलसी के साथ जुड़े Bill Gates, मैटरनल हेल्थ की बात, बोले 'बच्चे के विकास के लिए मां का हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी'

Bill Gates With Tulsi Virani: हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है, जिसमें 'क्योंकि सास भी कभी बहू थी 2' की तुलसी विरानी अमेरिकन बिजनेसमैन बिल गेट्स से वीडियो कॉल करती दिख रही हैं। आइए जानते हैं उनके बीच क्या बातचीत हुई।

Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi Tulsi Virani Call With Bill Gates: साल 2000 में आया स्मृति ईरानी का टेलीविजन शो 'क्योंकि सास भी कभी बहू थी 2' के रूप एक बार फिर लोगों के घर नए रूप में दस्तक दे चुका है। यहां जब तक लोग सोच रहे थे कि इस बार सीरियल में ऐसा क्या नया होगा, उतने में तुलसी विरानी की भूमिका निभाती स्मृति ईरानी का एक वीडियो वायरल हो गया। सोशल मीडिया पर वायरल होता एक्ट्रेस का यह वीडियो अमेरिकन बिजनेसमैन और माइक्रोसॉफ्ट के को-फाउंडर बिल गेट्स के साथ था। जी हां, यह सच है। लेकिन क्यों? और कैसे?

अगर आपके मन में भी यही सवाल आ रहे हैं तो इस बातचीत का मकसद महिलाओं और नवजात बच्चों का बेहतर स्वास्थ्य प्रदान करना है। इस वीडियो में तुलसी और बिल गेट्स के बीच हमारे देश में कैसे मां बनने वाली महिलाओं का ख्याल रखा जाता है या उन्हें पोषण से जुड़ी क्या समस्याएं आती, इस विषय पर बात की। सिर्फ इतना ही नहीं, बिल गेट्स ने भी महिलाओं की हेल्थ पर खुलकर बात की। आइए आपको विस्तार से बताते हैं।

तुलसी और बिल गेट्स के बीच क्या बातचीत हुई?

इस बातचीत के दौरान बिल गेट्स ने तुलसी से कहा कि 'न्यूट्रिशन मैनेजमेंट स्टेट में बहुत ही ज्यादा जरूरी है। बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए मां का हेल्दी डाइट लेना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। अब पहले से ज्यादा बच्चे जीवित हैं, हेल्दी हैं और आगे बढ़ रहे हैं और इसका एक बड़ा कारण यह है कि हम हर मां और बच्चे तक अच्छा पोषण और स्वास्थ्य सेवाएं पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं।'

एक मां होने के नाते तुलसी भी जानते हैं कि मां और बच्चा, दोनों के लिए ही पोषण कितना जरूरी होता है। लेकिन आप तक सटीक और सही जानकारी पहुंचाने के लिए हमने सीनियर गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर रीता बक्शी से बातचीत की। उनसे जाना कि मां बनने से पहले व डिलीवरी के बाद, एक महिला के लिए पोषण लेना कितना जरूरी होता है।आइए आपको विस्तार से बताते हैं डॉक्टर ने क्या कहा। 

प्रेग्नेंसी के दौरान और बाद में पोषण क्यों जरूरी होता है?

1. बच्चे की सही ग्रोथ के लिए- गर्भावस्था में माँ जो भी खाती है, वही बच्चे तक पहुंचता है। इसलिए पौष्टिक आहार जैसे दूध, फल, हरी सब्जियां और दालें बच्चे के दिमाग, हड्डियों और दिल के विकास के लिए बहुत जरूरी होते हैं।
2. मां की सेहत बनाए रखने के लिए- प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर पर बहुत दबाव होता है। सही पोषण मिलने से माँ को कमजोरी, चक्कर आना, या खून की कमी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
3. डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी के लिए- बच्चे के जन्म के बाद शरीर को ठीक होने में समय लगता है। प्रोटीन, आयरन और विटामिन से भरपूर खाना लेने से शरीर की ताकत वापस आती है और थकान कम होती है।
4. दूध बनाने के लिए जरूरी- स्तनपान करवाने वाली मां को अपने आहार पर खास ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उसका खाना ही बच्चे के दूध की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित करता है। पौष्टिक भोजन से दूध ज्यादा और अच्छा बनता है।
5. भविष्य की बीमारियों से बचाव के लिए- अच्छा पोषण मां और बच्चे दोनों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, जिससे उन्हें आगे चलकर बीमारियां लगने की संभावना कम होती है।

Highlights

• मां-बच्चा, दोनों ही सेहत के लिए उन्हें न्यूट्रिशन रिच डाइट देना जरूरी है।
• डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी के लिए मां का हेल्दी होना बहुत जरूरी है।
• बच्चे की सही ग्रोथ के लिए आप न्यूट्रिशन रिच डाइट लें।

Disclaimer: प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।