Solar Eclipse and Pregnancy: सूर्य ग्रहण के दौरान प्रेगनेंट महिलाएं ऐसे रखें अपना ख्याल

भारतीय परिवारों में प्रेगनेंट महिलाओ को कई तरह की हिदायतें और टिप्स दी जाती हैं, जो ग्रहण के दौरान उन्हें फॉलो करनी पड़ती हैं। क्योंकि, माना जाता है कि ग्रहण लगने के दौरान बाहर निकलने या बाहर काम करने से बच्चे पर असर पड़ता है। तो क्या सचमुच ग्रहण से गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान हो सकता है। (Solar Eclipse and Pregnancy)

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Updated: June 21, 2020 11:21 am

Tags: Pregnancy care Solar Eclipse 2020

Solar Eclipse and Pregnancy: 21 जून 2020 को सूर्य ग्रहण (Solar Eclipse) लग रहा है। इस दौरान लोगों को और खासकर प्रेगनेंट महिलाओ को कई तरह से सावधानियां बरतने के लिए कहा जाता है। खासकर, भारतीय परिवारों में प्रेगनेंट महिलाओं को सूर्य ग्रहण के दौरान कई तरह की हिदायतें और टिप्स (Pregnancy care during solar eclipse) दी जाती हैं, जो ग्रहण के दौरान उन्हें फॉलो करनी पड़ती हैं। क्योंकि, माना जाता है कि ग्रहण लगने के दौरान बाहर निकलने या बाहर काम करने से बच्चे पर असर पड़ता है। इसी तरह पुराने समय से यह मान्यता चली आ रही है कि, सूर्य ग्रहण देखने या ग्रहण के दौरान अगर गर्भवती महिला बाहर निकलती है तो, उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को बहुत नुकसान पहुंचता है। जैसे, जन्म के बाद उनके शरीर पर दाग-धब्बे, कटी हुई जीभ और यहां तक कि जन्म के समय उनकी मौत का भी खतरा बढ़ने की बातें की जाती रही हैं। (Myths about pregnancy and Eclipses), इसीलिए प्रेगनेंट महिलाओं अक्सर ग्रहण लगने पर परेशान हो जाती हैं। Also Read - Ultrasound during Pregnancy: प्रेगनेंसी में कब कराना चाहिए अल्ट्रासाउंड, जानें अल्ट्रासाउंड के लिए सेफ समय

क्या सचमुच ग्रहण से गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान हो सकता है? (Solar Eclipse and Pregnancy)

सबसे पहले लोगों को यह बात समझनी होगाी कि सूर्य ग्रहण या चंद्र ग्रहण लगना एक प्राकृतिक घटना है। इसीलिए, इससे भ्रण या गर्भवती महिला को कोई नुकसान नहीं हो सकता। हालांकि, वैज्ञानिक और एक्सपर्ट्स ग्रहण के दौरान लोगों को अपनी आंखों को सुरक्षित रखने की सलाह देते हैं। क्योंकि, नंगी आंखों से ग्रहण देखने ेसे आंखों को नुकसान होता है। सभी लोगों की तरह प्रेग्नेंट महिलाओं को भी इस स्थिति में इस बात का ही ध्यान रखना है कि वे बिना चश्मे के ग्रहण देखने काी ग़लती ना करें। Also Read - केवल मिथ हैं प्रेगनेंसी के बारे में कही जाने वाली ये 5 बातें, आज जान लेंगी तो फिर कभी नहीं होंगी कन्फ्यूज़

प्रेगनेंट महिलाएं ग्रहण के दौरान ऐसे रखें अपना ध्यान

डायट में किसी तरह का बदलाव ना करें। इसी तरह कुछ परिवारों में ग्रहम के दौरान खाना पकाने या भोजन करने की अनुमति नहीं होती। लेकिन, आप इस नियम का पालन ना करें। बहुत देर तक भूखे ना रहें। फ्रूट्स, ड्राईफ्रूट्स और हेल्दी लड्डू जैसी चीज़ें खाती रहें।
अगर आपको नींद या आराम की ज़रूरत है तो आप सो जाएं। बहुत देर तक जागना या अधिक तनाव और थकान आपके बच्चे के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है।
जैसा कि, ग्रहण के दौरान वातावरण में बैक्टेरिया का स्तर बढ़ जाता है। जिससे, भोजन ख़राब हो सकता है। इसीलिए, अपने भोजन को ग्रहण के दौरान बैक्टेरिया और रेडिएशन से सुरक्षित रखने के लिए लोग उसमें तुलसी के पत्ते डाल देते हैं। आप भी ऐसा कर सकती हैं। इसी तरह घर में रखे दूध में भी तुलसी डाल दें। तुलसी की पत्तियां आपके भोजन को ग्रहण के समय निकलनेवाली हानिकारक तरंगों से ख़राब होने से बचाती हैं। ग्रहण के बाद आप इस भोजन का सेवन कर सकती हैं।

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Published : June 21, 2020 10:47 am | Updated:June 21, 2020 11:21 am

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