Conceiving: जानें प्रेगनेंट होने के लिए कितनी बार सेक्स करना चाहिए

एक हालिया स्टडी में इस बात का जिक्र किया गया है कि सेक्सुअल रिलेशन्स की फ्रीक्वेंसी और गर्भधारण (Pregnancy) एक-दूसरे से जुड़े हैं। इस स्टडी के मुताबिक, बहुत कम या बहुत अधिक सेक्स की बजाय एक निश्चित समय और अवधि में होने वाले सेक्सुअल एक्ट्स प्रेगनेंट होने में मदद कर सकते हैं।

By: Editorial Team | Edited by: Sadhna Tiwari | | Updated: May 20, 2020 9:28 pm

जानें प्रेगनेंट होने के लिए कितनी बार सेक्स करना चाहिए ?

प्रेगनेंसी (Pregnancy) किसी भी कपल के लिए सबसे बड़ी खुशी के तौर पर आती है। जहां, कुछ कपल्स को बहुत कम कोशिशों में ही गर्भधारण (Conceiving) में सफलता मिल जाती है। वहीं कई कपल्स लम्बे समय तक कोशिश करने के बाद भी पैरेंट्स बनने की अपनी उम्मीद पूरी नहीं कर पाते। इसके कई कारण हो सकते हैं। (Getting Pregnant in hindi) साथ ही सेक्स लाइफ से जुड़ी कुछ बातें और ग़लतियां भी इसकी वजह बन सकते हैं। (Sex and Pregnancy) Also Read - पुरुषों में भी दिखने लगते हैं गर्भावस्था के कुछ खास लक्षण, जानें क्या है ये बीमारी

एक हालिया स्टडी में इस बात का जिक्र किया गया है कि गर्भधारण (Pregnancy) में सफलता सेक्सुअल रिलेशन्स की फ्रीक्वेंसी पर भी निर्भर करता है। इस स्टडी के मुताबिक, बहुत कम या बहुत अधिक सेक्स की बजाय एक निश्चित समय और अवधि में होने वाले सेक्सुअल एक्ट्स प्रेगनेंट होने में मदद कर सकते हैं। (how to get pregnant) Also Read - Conceiving: गर्भधारण से पहले करें शतावरी का सेवन, होंगे ये 5 फायदे

जानें प्रेगनेंसी और सेक्स के बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स और रिसर्च:

प्रेगनेंसी प्लान कर रहे कपल्स को लेकर की गयी इस स्टडी में यह जानकारी दी गयी कि गर्भधारण करने के लिए आमतौर पर कपल्स 78 बार सेक्स करते हैं। जिसमें, 158 दिन यानि लगभग 6 महीने का समय लगता है। इस स्टडी में 1,194 लोगों को शामिल किया गया। इस स्टडी के मुताबिक आमतौर पर गर्भधारण की कोशिश कर रहे कपल्स महीने में 13 बार सेक्स करते हैं। हालांकि, इसके साथ इन कपल्स की अपनी परेशानियां और चिंताएं भी होती हैं, जो कि इस दौरान वे बहुत अधिक महसूस करते हैं। इस स्टडी में हिस्सा ले रहे ज़्यादातर लोगों ने यह स्वीकार किया कि उन्हें कंसीव करने के लिए बहुत प्रयास करने पड़े। वहीं, 43 प्रतिशत लोगों ने माना कि वे बहुत अधिक दबाव में थे और उन्हें लग रहा था कि वे कंसीव नहीं कर पाएंगे। (Getting Pregnant) Also Read - Conceiving: बनना चाहते हैं मम्मी-पापा, तो करें इन हर्ब्स का सेवन, 3 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जो बढ़ाती हैं फर्टिलिटी

एक्सपर्ट्स के अनुसार, चूंकि कंसीव करना एक बहुत अधिक मेहनत का काम महसूस हो सकता है। इसीलिए, जब आप बच्चे के बारे में सोच रहे हैं तो, एक-दूसरे का ख्याल ज़रूर रखें। कुछ लोगों ने यह भी कहा कि गर्भधारण इस बात भी निर्भर करता है कि, कपल कौन-सी सेक्स पोजिशन अपनाता है। हालांकि इस स्टडी के मुताबिक कपल्स मिशनरी सेक्स पोजिशन ही सबसे अधिक पसंद करते हैं ।

इन बातों का रखें ध्यान:

कई एक्सपर्ट्स के अनुसार बहुत अधिक सेक्स हेल्दी स्पर्म्स की संख्या कम कर सकता है। इसी तरह इस स्टडी में ऐसे कपल्स जो 2 दिनों में एक बार ट्राई कर रहे थे। उन्हें, गर्भधारण में अधिक सफलता मिली।
ओव्युलेशन से 5 दिन पहले का समय गर्भधारण के लिए उपयुक्त माना जाता है। इसी तरह ओव्युलेशन का समय भी इस लिहाज से अच्छा होता है।
ओव्युलेशन की कैलक्युलेशन के लिए किसी मोबाइल ऐप की मदद ले सकते हैं। (Pregnancy)

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Published : May 20, 2020 9:11 pm | Updated:May 20, 2020 9:28 pm

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