क्या प्रेगनेंसी में पेट पर काली लंबी लाइन का बनना चिंता का विषय है?

गर्भावस्था में पेट पर काली लाइन linea nigra से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान

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Written By: Editorial Team | Updated : January 4, 2017 6:10 PM IST

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अनुवादक – Usman Khan

गर्भावस्था में कई बार महिलाओं के पेट या प्यूबिक हिस्से पर एक वर्टिकल लाइन नजर आने लगती है। इसे लाइनिया निगरा (linea nigra) से भी जाना जाता है। ये गर्भावस्था की दूसरी तिमाही या 23वें हफ्ते में दिखनी शुरू हो सकती है। बॉम्बे हॉस्पिटल में गाइनोक्लोजिस्ट डॉक्टर पूनम अग्रवाल  आपको बता रही है कि ऐसा किन कारणों से होता है। पढ़ें- जानिये गर्भावस्था में हर हाल में क्यों ज़रूरी है कैल्शियम सप्लीमेंट

डॉक्टर के अनुसार इस दौरान निप्पल का काला होना और पेट पर इस तरह की काली लाइन दिखना प्रेगनेंसी हार्मोन के कारण होता है। आपने नोटिस किया होगा कि काली लाइन होने से पहले सफेद लाइन दिखनी शुरू होती है, जिसे लाइनिया अल्बा (linea alba) के रूप में जाना जाता है। वास्तव में ये सफेद लाइन हमेशा से ही होती है, जिसे नॉन-प्रेगनेंट फ्लैट बेली पर देखना मुश्किल होता है। ये सफेद लाइन गर्भावस्था के दौरान वर्णक मेलेनिन (pigment melanin) का उत्पादन बढ़ने के कारण काली होती चली जाती है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन सेल्स के कारण मेलेनिन का उत्पादन बढ़ता है। अगर आपका रंग काला है, तो ये काली लाइन अधिक स्पष्ट नजर आती है।

इस संबंध में आपको क्या करना चाहिए

आपको बता दें कि काली लाइन से शारीरिक तौर पर कोई परिवर्तन नहीं होता है। डिलीवरी के बाद ये लाइन धीरे-धीरे खत्म हो जाती है। हालांकि आपको इन सुझावों पर अमल करना चाहिए।

  • गर्भावस्था में खानेपीने का बहुत ज्यादा ध्यान रखें। फोलिक एसिड की कमी अक्सर स्किन संबंधी परेशानी हो सकती है इसलिए हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज और फल में संतरे खाएं। फोलिक एसिड आपके बच्चे के विकास के लिए भी बहुत जरूरी है।

  • इसके अलावा अपने पेट को हमेशा ढककर रखें। सबसे बड़ी बात धूप में जाने से बचें और अगर जा भी रहे हैं, तो पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

चित्र स्रोत - Shutterstock


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