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Home / Hindi / Home remedies / क्या प्रेग्नेंसी में अजवाइन का पानी पीना चाहिए? जानें, सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के 10 लाभ

क्या प्रेग्नेंसी में अजवाइन का पानी पीना चाहिए? जानें, सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के 10 लाभ

अजवाइन पेट संबंधित कई रोगों का इलाज करती है। अजवाइन के साथ ही अजवाइन का पानी (Ajwain water benefits) पीना भी सेहत को कई लाभ पहुंचाता है, खासकर तब, जब आप सुबह में खाली पेट अजवाइन का पानी पीते हैं।

By: Anshumala   | Edited by: Anshumala   | | Updated: November 22, 2020 6:30 pm
Tags: Ajwain  Ajwain benefits  healthy pregnancy  pain in stomach  
Ajwain or Carom-seeds water benefits in pregnancy in hindi
क्या प्रेग्नेंसी में अजवाइन का पानी पीना चाहिए? जानें, सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के 10 लाभ।© Shutterstock.

Ajwain Water Benefits in Hindi: अजवाइन (Ajwain in Hindi) का इस्तेमाल ना सिर्फ आयुर्वेद में किया जाता है, बल्कि अधिकतर लोग इसे पेट संबंधित समस्या होने पर खाते हैं। अजवाइन में कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई रोगों से (Ajwain benefits in hindi) बचाते हैं। पेट से संबंधित रोगों जैसे गैस, पेट दर्द, पेट में सूजन को दूर करने के लिए अजवाइन रामबाण इलाज है। अजवाइन को आप सेंधा नमक के साथ चबाकर खा सकते हैं। इससे पेट दर्द की समस्या दूर होती है। अजवाइन (Carom seeds) के साथ ही अजवाइन का पानी (Ajwain water health benefits) पीना भी सेहत को कई लाभ पहुंचाता है, खासकर तब, जब आप सुबह में खाली पेट अजवाइन का पानी पीते हैं। Also Read - Drinks during Pregnancy: गर्मी में प्रेग्नेंट महिलाएं पिएं ये 5 हेल्दी जूस, रहेंगी हाइड्रेटेड, बच्चे को भी मिलेगा पोषण भरपूर

प्रेग्नेंसी में अजवाइन खाने के फायदे (Benefits of eating Ajwain in pregnancy)

गर्भावस्‍था में यदि सीमित मात्रा में अजवाइन या इसका पानी पिएं तो लाभ पहुंचाता है। अजवाइन स्वाद में तीखी सी लगती है, तो आप इसे चबाकर खाने से बेहतर है कि इसका पानी पिएं। अजवाइन को पानी में भिगोकर भी पी सकती हैं या फिर एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर उबाल लें। फिर इसे ठंडा या हल्का गुनगुना पिएं। अक्सर, प्रेग्नेंसी में उल्टी, पैरों में सूजन, जी मिचलाना, पेट फूलना, गैस, कब्ज, अपच जैसी समस्याएं नजर आती हैं। अजवाइन में मौजूद थायमोल पाचनशक्ति को दुरुस्त करता है। प्रेग्‍नेंसी में कब्‍ज की समस्या से बचे रहना चाहती हैं, तो अजवाइन खाएं। इससे पाचन प्रक्रिया सही से काम करती है, जिससे कब्‍ज नहीं होता। Also Read - श्रेया घोषाल ने फ्लॉन्ट किया बेबी बंप, चेहरे पर दिख रहा है गजब का ग्लो, देखें तस्वीरें



खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के फायदे

  • सुबह खाली पेट अजवाइन पानी पीने (Ajwain ka pani peene ke fayde) से शुगर लेवल कंट्रोल रहता है। डायबिटीज होने का रिस्क कम रहता है।
  • हार्ट की सेहत का ख्याल है, तो रोज खाली पेट पिएं अजवाइन वाला पानी। दिल के रोगों से होगा बचाव।
  • दांतो में होता है दर्द या मुंह से आती है बदबू, इन सभी समस्याओं का इलाज है अजवाइन का पानी।
  • पेट के रोगों से भी दूर रह सकते हैं, जब आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट आधा या एक कप अजवाइन पानी पिएंगे। पेट दर्द, पेट में होने वाली सूजन, गैस, कब्ज जैसी समस्याओं को जड़ से दूर करती है अजवाइन (Carom seeds benefits)।
  • शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, ऐसे में वजन नहीं बढ़ता है। डायरिया होने पर आप बच्चों को भी यह पानी दे सकते हैं।
    मौसम बदलने से यदि आप सर्दी-जुकाम, खांसी, कफ आदि से परेशान हैं, तो अजवाइन का पानी खाली पेट पिएं।
  • सिरदर्द से अक्सर परेशान रहते हैं, तो आप एक कप गुनगुना अजवाइन पानी पीकर (Ajwain Water Benefits) देखें। सिरदर्द कम हो जाएगा।
  • बच्चों के पेट में कीड़े होने पर भी दर्द होता है। आप आधा कप अजवाइन पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिलाएं। पेट के कीड़े मर जाएंगे।
  • नींद नहीं आती, रातभर करवटें बदलते रहते हैं, तो सोने से पहले भी आप एक कप अजवाइन का पानी पी सकते हैं। नींद अच्छी आएगी।

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अजवाइन का प्रयोग कैसे करते हैं, क्या हैं इसके फायदे और सेवन का तरीका? Also Read - क्या मेनोपॉज के बाद गर्भावस्था संभव है? जानें 40-45 की उम्र में प्रेग्नेंट होने के जोखिम

Published : November 22, 2020 6:06 pm | Updated:November 22, 2020 6:30 pm
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